1樓：
讓高中之前算不上自殘吧
上政治課的時候老師問平時喜歡用什麼方法解壓，我起來回答的喜歡用手拼命捶牆和把手捏成拳頭，看到手上深深的指甲印會輕鬆很多。當時老師說這是自殘行為，自殘的概念就是這個時候知道的。
後來公升入高中也不知道為什麼反正就是鬱悶，然後拿雕橡皮章的那種筆刀在手上劃口子，不是很深只是能看到血就ok了。後來劃腿，可能因為腿上肉比較嫩吧用一樣的力氣劃出來的口子有點深。第二天告訴家長了，之後就沒怎麼動刀了。
其實只是想得到別人的關心和問候而已，傷口結疤的時候故意把傷口露出來過但是一起走的發小並沒有發現，那個時候覺得自己超蠢哈哈哈哈哈。後來疤脫落了但是還是有印子，發小終於看到了但是是用那種有點嫌棄和覺得你是個神經病的語氣說的「你自殘嗎」。太敏感了吧反正那時候有點難過，就打著哈哈敷衍過去了。
和我還特別怕死怕得不治之症哈哈哈哈哈，刀片一定要沒鏽的，而且劃之前一定要用碘酒消毒，傷口也會消毒。
2樓：
有過。高中課程的文科課下午全是，就會拿剪刀在手上劃。一有念頭就會劃。情緒很不穩定，後來看了醫生，媽媽引導我，沒有了，可是心情還是是不是不好。
3樓：
只是劃破自己手臂的皮？？？
我怕留疤
哈哈哈哈哈哈~
現在想起來好傻
記住哦，心裡很難過去看心理醫生，不要傷害自己一切都不是你的錯，不要做傻事
4樓：
我從小到大都不喜歡數學，所以成績一直不好，爸媽不想我太早踏入社會，就努力掙錢，想把我送出國讀書，畢竟出國讀書的成績要求比較低，但是數學還是必學的科目。我直接一對一上了2個月，沒考出來，到後面越學越急躁，做題目的時候把手背咬的血淋淋，反應好久才反應過來，可能我真的不適合學數學，但爸媽這麼辛苦，花這麼多錢，又不想浪費。今天崩潰了，上課上著上著就哭了
5樓：周一
我小學時就寫過遺書割過手腕半夜爬過窗台（只是沒膽子最終跳下去），我爸媽也一直知道我左胳膊是我的自殘領地，他們嘗試干涉，軟硬都有，但沒有效果，我直到上了大學才開始主動不再自殘，不過期間反覆過一兩次。小時候我被當成問題兒童，和爸媽關係並不好，現在想，我應該是有躁鬱症。作為乙個童年少年時期極度壓抑的人，我真心希望所有孩子都能快樂地長大。
6樓：汽水開了
我用針扎過自己，用刀子劃過自己，用圓規，一下一下的劃開胳膊上的肉……
不知道這算不算，但是，這個過程，我並沒覺得多痛，沒有任何的感覺。
7樓：
兩周前開始的，用美工刀割手臂。
一開始特別緊張，害怕。也是因為我本來很怕疼，所以一開始只是用美工刀在手掌上用力按。刀舊了，很鈍，所以只是有點破皮，火辣辣的一點疼。
第二天中午在宿舍廁所又來了一次，感覺心理壓力巨大，憋著一口氣劃了一下，一點點流血。
後來買了新的美工刀，在手臂，手腕，大臂上花式割，每次5-10劃，看到流血就有點舒緩的感覺。
同時對此心理壓力越來越小，每天一次跟寫日記似的習慣了，也覺得並沒有我想象得那麼疼。雖然貼上創口貼以後藥敷在傷口有鈍痛，但最疼的反而是撕下來的拔毛的疼。汗毛多的人大概會懂我。
甚至心血來潮買了繃帶給自己包著玩一樣的。
前天在大腿上下手了，痕跡更深，好像也更疼。
我覺得我自殘不是因為喜歡疼，喜歡流血，是真的心理有問題。去年診斷出中度抑鬱輕度焦慮，但是我媽覺得我沒毛病，再加上那時候和家人鬧得很不愉快。最近雖然和家人關係有好轉，但學習壓力太大了，生活感覺完全不在正軌上，很失控。
我在學校有學心理學，老師跟我們說有些人通過自殘的方式，用物理上的疼痛宣洩心裡的痛，也說過有些人通過自殘獲得一種控制感。
我覺得我是後者，兩周前第一次割手就是覺得自己知道這種宣洩壓力的方式，想知道是否有效。後來逐漸變成完成並享受乙個任務：我連這個都做不到那我就真的什麼都做不到了。
我沒法上課集中精力，好好完成作業，申請大學，那至少我還是可以割手的。
頭一周有種矛盾的心情，很痛不想割，但是不割不行好像半途而廢一樣不爽。現在已經完全不想放棄了了。
如果我有幸能申請到很好的大學，也許我會戒掉自殘吧。可是我不覺得這有可能，我不覺得船到橋頭自然直，我覺得前面是瀑布。
自己以看戲的心態看自己腐爛也是很神奇的事情了吧。
比起回答裡的很多人，我這也許算不了什麼吧。有點看不起自己連這種事都下不去手，也很難說不心疼其他答主然後告訴自己再接再厲。
希望大家都能好起來吧，自殘真的不是什麼好事。
8樓：
有初一生，重度抑鬱症
確診是18年8月份吧
其實幾年前就有自殘傾向了
但是時間太久了
就不算了吧
第一次自殘 2023年 8月8號
第二次自殘 2023年9月13日
第三次自殘2023年9月18號
第四次自殘9月25號
就這樣吧
9樓：
不知道我這種算不算
反正我從小到大只要是遇到心情煩躁或者被人冤枉特別是最親的人言語或者身體上對我造成傷害，我就會把自己關到乙個房間裡面，不吃飯不喝水用頭撞牆，不停的咬自己，直到被家人發現然後安慰我心疼我。
這種時候我的心裡會有一種快感，就會覺得你看我愛的人還是心疼我的，看到我受傷會傷心會愧疚。
直到再一次跟我男朋友的爭吵中，他看著我砸東西，打自己耳光，咬自己，撞頭等
他對我說：「你是不是精神有問題？」
我的這種方法……還是只對愛我的人有效啊！
10樓：
我自殘最開始是因為強烈的自我否定和自我厭惡，第一次自殘是由於某些讓人心煩意亂的疾病。（雖然這個病目前已經好了，但是自殘貌似已經成為一種習慣）
我自殘的時候喜歡淺淺的割一刀，傷口結痂之後摳掉痂在傷口上再來一刀，後來就開始在傷口上灑酒精，撒鹽水，也許我自殘只是為了讓自己舒坦點，怎麼說呢，就是感覺鮮血滲出來的時候會有莫名的快感，感覺一切都挺莫名其妙的，也許是心裡的空虛使然
11樓：
拿出了好久不用的美工刀，居然已經生鏽了。怎麼割都不出血一刀又一刀，就是一定要見血 。見了下朋友，發現這樣的溫度裡只有我們穿著長袖，像個異類。
她拉起了衣袖，而我看見那已經癒合卻刺眼的疤痕。想起好像從來就沒有留過疤。我問她為什麼你會留疤啊，她說因為我下手狠啊，一刀一刀的切，反正就是要見血啊。
今晚我喝了好多酒，整個人都好暈好暈。我試了下他的方法，終於看見了血。我好開心啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
12樓：
我……翻了一圈回答發現我可能是個奇怪的物種。
這裡宣告我沒有任何精神/心理疾病！開始原因就是好奇和喜歡看血滲出來的癖好！
開始拿美工刀劃胳膊是今年三四月的事，當時是純好奇就用自己一把比較鈍的美工刀開始劃。沒用力，一部分原因是怕疼，再者就是刀上有輕微的鏽跡，怕得破傷風就沒怎麼下狠手，留下幾條劃痕之後被我媽發現就停手了，自己也覺得無聊，劃出來不疼也沒有血。但是就停了幾個月，前幾天心血來潮買了把很利的美工刀又開始劃，比以前稍微用力一點會有血滲出來。
然後我他媽的竟然上癮了。
我自己都不知道怎麼回事就停不下來了。因為這種傷是看著嚇人實際上放著不管兩分鐘血就會自己止住的型別，很淺，所以我經常是等剛剛劃出的口子止血了之後就手癢又割一道。我現在是真的難受。
怕被父母老師發現但是自己又停不下來，大熱天的天天都得穿外套出門，明明自己沒有什麼心理問題或者生活不如意壓力大這些問題，但是這種行為明顯不像乙個正常人做得出來的事。慌得一批，不知道怎麼解決。
所以想自殘的真的不要試！就算你身心健康沒有任何壓力和煩擾只是純好奇也不要開這個先例！真的會上癮！
現狀。現在下手不受控制地越來越重。感覺是沒辦法戒掉了。
各位不管因為什麼都真的不要試……難受
13樓：
嗯，為了不留疤，用針，一道一道的劃，劃出一整片，只是表皮破了，打眼看不出來，只能手臂一整片都是紅的，然後撒鹽，酒精一遍一遍噴，心裡會沒那麼難受
第二天會有細細的血絲，密恐躲遠
反正不能留疤，不能給身邊人看出來，我還是那個積極上進的好女兒好學長
14樓：
從初中就開始拿刀片劃胳膊，腿，甚至額頭也被我「動過刀子」。不巧我是疤痕體質，所以這些深深淺淺的痕跡會一直陪伴我直到我肉體消亡，我倒是無所謂，夏天該穿短袖穿短袖，裙子照穿，別人愛怎麼看怎麼看，畢竟這些算是我活過的一種證明。到高中，情況比較嚴重，因為面臨公升學壓力，市重點啦，周圍那麼多優秀的人啦，腦抽的頻率比較高，有時候來勁了，課上老師在上邊講，我一手記筆記另乙隻手已經劃開了，垂在凳子旁邊「放血」(當然事後會清理案發現場)，手腕縮在校服裡，加上每個人都在沉迷自己的習題，不會有人特別在意，所以一直都還相安無事，但是後來有次我在做題，值班老師看到我手腕上密密麻麻的疤，就當著全班的人質問我╮( ω )╭。
最後父母也知道了，和我談了，我也保證不會有下一次。我並不是說輕生什麼的，而是發洩不滿的方式恰好是摧殘自己肉體，獲取疼痛感，可能一直比較中二吧。
大學的時候還是食言了，有過，也就一兩次。我這時候準備「改過自新」，換一種發洩方式，比如走路發洩，美食犒勞，但最後還是發展成了酗酒，喝很多，吐很多，第二天難受得要死。現在比較穩定的發洩方式就是文身+穿孔，我覺得一方面滿足了我對疼痛的需求，另一方面我也很喜歡這種另類文化。
嗯，我現在有六處文身兩個唇釘不知道多少的耳釘(有些癒合了)。
就這樣，雖然有時候活著活著還是想殘一殘，但一直在忍，一直在改，一直在等明天的太陽。
15樓：
嗯。。算是吧
其實也不算，因為割的也不深
不過勝在數量hhh左右胳膊大概幾十刀吧
但是真的不深
持續了初三一年。。怎麼說呢。。這是一種發洩的方法吧，至少心情挺愉悅的。
中考完後停止了一段時間，現在又開始了。
因為我是乙個經常會莫名其妙感覺壓力山大的人，所以會特別想往隨便什麼地方割幾下什麼的。
也拿釘書機釘過。。結果不幸被同學發現，，，好不容易混過去emmmm這是一種沒法控制的事情吧。。
夏天很麻煩啊，不知道該劃在哪
這是唯一一件我能自己左右的事情了
也會給人活著的感覺
2019.5.15
我不應該擅自停藥的
16樓：魚魚子
有過。考初中沒考好，然後就扇自己耳光，撓左手手臂，還拿頭撞牆（應該是輕度自殘吧），然後我覺得疼，就停了下來。還有一次，在今年大年初二，因為家人隨便的一句話我覺得是自己的錯，邊哭邊扇自己耳光，還撓了右邊臉，到現在眼角還有淡淡的痕跡。
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