當你的存在給別人造成痛苦時，應該怎麼辦？

1樓：畫砂

其實人生總有一段時光是那樣的,就像天氣一樣有陰天.晴天雨天,都是人無法阻止的,與其痛苦的想那些已失去的東西,不如樂觀些多想些開心的事.找些自己喜歡的事做,也可去乙個你想去的地方,忘掉過去的煩惱,從新開始你的生活,多充實自己,祝你快樂！

當你為沒有明確的人生目標而感到迷惘時，怎麼辦？

人和動物最大的不同就是人是有意識地生活的，因此，就需要為自己的人生設定乙個目標。沒有明確的人生目標，人就會像迷失了方向，感到迷惘、困惑和不安。明確自己的人生目標，是大學生自我意識發展的乙個重要內容。

辦法一：社會實踐法。人生目標不是空想出來的，而是在足夠的人生經驗和對社會充分了解的基礎上，結合自己的興趣、愛好、特長、動機和客觀條件等，經過不斷地思考、選擇逐漸確立的。

許多大學生人生目標不明確，正是由於人生經驗不夠、對社會了解不足造成的，所以，走出校園封閉的圍牆，通過各種途徑充分了解社會、體驗生活、增長閱歷，是確立人生目標的必由之路。個別同學越是迷惘越把自己封閉起來，不願意進行積極的人生嘗試，這種做法是不利於心理健康的。

辦法二：階段目標法。想不明白長遠目標，就根據你認為目前最應該做或做想做的事，給自己暫先訂乙個短期目標（一年、兩年或五年）。

階段目標的實現，會大大促進長遠目標的形成。切忌因目標不明而混日子、得過且過。

當你為自己沒有特長而感到自卑時，怎麼辦?

渴望優秀是一種正常的心理動力，每個人都應該不斷追求優秀。但是，如果固執地企望自己在所有方面都優秀，並為不能達到這一目標而感到自卑，就成了完美主義者。這種傾向對個人發展是不利的。

你的煩惱可能與此有關，因為完全沒有長處的人是不存在的。

辦法一：優點調查法。俗話說「旁觀者清」，向你周圍的人發放「我有何特長或優點」調查問卷，通過別人的眼睛，你肯定會發現你的優點和特長其實很多。

辦法二：及時學習法。沒有誰的特長是天生的，而都是自覺不自覺地通過學習和鍛鍊獲得的。

因此，不必自卑，你希望自己有什麼特長，就馬上行動，有目的地學習鍛鍊。你會發現，目前還沒有的特長，過幾年就有了。

2樓：叉腰說閒話

個人感覺是個悖論，當你的存在給別人造成痛苦時，應該怎麼辦？

人生中大多數的痛苦不是別人給你造成的，而是自己跟自己過不去。在這個問題下，那個別人就是自己罷了

實際上，每個人都會遭受到兩支箭的攻擊：第一支箭是外界射向你的，它就是我們經常遇到的困難和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的，它就是因困難和挫折而產生的負面情緒。第一支箭對我們的傷害並不大，僅僅是外傷而已;第二支箭則會深入內心，給我們造成內傷，我們越是掙扎，越是想擺脫它的困擾，這支箭就會在我們的心中陷得越深。

很多時候，我們不能選擇生活的境遇，但我們卻可以選擇堅強而自尊的態度;我們不能選擇生活給予我們什麼，但我們卻可以選擇積極而樂觀地回報生活什麼。

悲觀的人，先被自己打敗，然後才被生活打敗;樂觀的人，先戰勝自己，然後才戰勝生活。

時間大師手握兩把刀，對有些人優待，對有些人殘忍。乙個人，整日怨天尤人，視逆境為刁難，在抱怨中消磨青春，那麼時間為他準備的就是殺豬刀;如果你努力完成內心的成長，接受並珍惜生活所賜予的一切，時間為你準備的就是雕刻刀。

換言之，誰是那個真正讓你痛苦的人？

你發覺了你的存在給人造成了痛苦，是因為你希望對TA而言，有了一種不一樣的期待。

就是因為期待。

當你有預期，你會覺得理所當然，

甚至還會挑剔他們做得不夠好。

當你沒有期待，你會感恩，

因為那是「預期之外」的，對嗎？所以，我常開玩笑說：「如果你想給乙個人最殘酷的懲罰，那就是讓他變成你的親人。」

今日感情和親情的問題會有那麼多，就是因為有太多人對所愛的人有過多期待。就像作家博爾赫斯說的：「過度的希望，自然而然產生了極度的失望。

」這也是為什麼愛會轉變成恨，彼此相愛卻又有那麼多不滿。

讓我們一起來想想，當你對某人感到不滿，你的不滿是怎麼來的？是不是因為他沒有符合你的期望，或是因為他還是老樣子，依舊沒變，對嗎？然而，這個期望是誰造成的？這個失望的人又是誰？

如果你曾靜下來想過，你就會明白是怎麼回事。你會知道——原來這都是你自己創造的。你一直把期望投射到對方身上——這就是你一再不滿的原因。

有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重，以至於壓垮了彼此。真正帶給你痛苦的並不是那個人，而是你對那個人的期待，是那個期望帶給你痛苦。

一旦放下期望，你的心就會平靜，你將發現：原來自己就是期望下最大的受害者。

當你不期待，你就不會害怕，因為當你一無所求，你怕什麼？

當你不期待，你就不會生氣，因為當你不在乎，還有什麼好氣的？

當你不期待，你就不會失望，因為你沒有任何期待，叉怎麼可能失望？

沒有失望，何來痛苦本身？

3樓：耗子

當你的存在給別人造成痛苦時，應該怎麼辦？你這個問題問的有水準啦…為什麼你的存在會給人造成痛苦吶？是你比別人優秀而給別人造成痛苦的話，這個完全是沒必要去理會，如果他是個有上進心的人他比你強他有什麼好痛苦的？

如果說是你比別人差勁，那個人還會覺得你是他的痛苦那麼你覺得他是優秀的嗎？這就是個矛盾題根本不值得一提

4樓：楊小二

每乙個人都是不一樣的。每乙個人的客觀存在都會定對另乙個客觀的人的主觀造成傷害。只要你不是主觀的想去傷害別人。

或者你無意間的行動去傷害別人。如果是因為他人的主觀上問題而受到傷害。這是無法避免的。

你無需感到歉意和自責。因為每乙個人的心理承受能力不一樣。所以這樣受到傷害的人，只能去提公升自己的心理承受能力。

你沒有錯。。他也沒有錯。所以說你無需自責。

而且你也沒有辦法避免這樣的問題出現。

5樓：雲煙

改變自己或者主動離開……

人和人是相互的，你覺察到了你給別人造成痛苦，充分說明，他也給你帶來了痛苦……所以，這個時候，關係的改變的根本就是，你的人在變化，如果你是不願意改變自我的人，那麼建議你，離開這個環境，或許是最短平快的方式方法……

6樓：

看心理醫生去啊，這不就是精神病嗎？

正常人誰會認為自己存在給別人造成痛苦，如果僅因為自己存在，別人痛苦了，那有問題的是別人。如果因為以上原因自己也痛苦了，看醫生去吧

7樓：蘋果

若是你的責任造成別人痛苦的根源，那麼你就好好活著彌補錯誤。若是不是你的責任造成的痛苦，但是別人就說你是痛苦的根源，那你就更應該好好活著，讓他更痛苦

8樓：封漿大栗

兄弟or姐妹，我不知道你是處在如何糟糕的境況之下才會問出這樣令人感到絕望的問題……

如果你想尋求安慰，抱歉，我不會。

如果你真的是想尋求解決之法，我想聊聊。

我不了解你的遭遇，但我作為乙個正常人，我可以明確的說，出現這種想法就是錯誤的。

乙個人，乙個生物個體，你的存在本身不會對任何人造成困擾。如果說你的行為，那也許有可能。但那又能怎樣呢？你做的再好，也會有人不喜歡。

現在麻煩的是，你給自己套上了一層枷鎖，還固執的認為這個枷鎖連線著別人。好像你只要存在，哪怕就是動一動，都能給人帶來痛苦……

怎麼辦？

開解自己。

你必須要意識到，問題的根源不在於實際出現了什麼問題，而在於你把一切歸咎於自身。

所以，不要固執，不要懷疑，給自己的思想放個風。

可以放肆，可以無所謂，給自己一次和解的機會。

祝，安好！

9樓：淵鯨

即是：你對別人不重要，你不存在對別人很重要。

當你意識到自己的存在給別人造成痛苦，並因此有了個體化差異下的非必然糾結苦悶，則別人的存在也給你造成了痛苦。

你應該怎麼辦？

首先，讓別人對等獲知他的存在也給自己帶來了痛苦。

然後，他怎麼辦你就怎麼辦。他怎麼對你你怎麼對他。

如果你因別人的眼光與好噁而存在，其實你根本並未真實存在。

你該怎辦？其實不如落實自己真實的存在。

10樓：

人走路踩死螞蟻，人沒有針對螞蟻，人釣魚弄條蚯蚓做魚餌，沒有針對蚯蚓，甚至都意識不到螞蟻或者蚯蚓，就如同有人想佔便宜，只是見便宜就要佔，有人欺凌人，就是看到可以欺凌的人沒有欺凌就覺得自己吃虧了，沒有特別針對誰。

應當不會有人存在的目的是為了讓你痛苦，當然也不會有人存在的目的是為了讓你幸福。

天地不仁以萬物為芻狗~

11樓：夏雨

當我認為我的存在有可能給別人造成痛苦時，我會讓自己遠離，消失，乙個人學會獨處，我認為這是一種對對方最好的保護和愛的方式，不知道是否正確求解？

12樓：BlueMoon

以下視角以自己一詞呈現

先看清自己，沒做違法違紀缺德之事，問心無愧該行動的能是自己嗎？該吃吃該喝喝該睡睡，至於會讓別人造成痛苦？沒乾啥事人家痛苦啥，該不會看你像他的仇人吧？

那更不關自己啥事了，該走的不是自己是別人。

自己如果幹了違法的事情，自首唄

自己如果幹了缺德的事情，心理有點數吧？該滾就滾吧。

13樓：攢袋星星

第乙個重點 (自我與他人的交織)

你感受到了他人的痛苦並且你在想辦法

這件事證明你希望他人好受一點

證明你也會想辦法讓自己好受一點

你正在試著接納了這個世界你不知道自己是否能做到但你在努力

那麼這個世界也會接納你

第2個重點(什麼是真理）

我並不期望你能理解我說的話因為人只能理解自己想理解的

你選擇相信什麼？你選擇相信這個人的痛苦是你帶來的？你選擇相信自己的努力能改變自己與他人嗎？

什麼是對什麼是錯的真實的答案又是什麼？

說這樣的話並不是為了讓你認為這是對的

因為這是我告訴你的真理如果你找不到了生活的方向與答案也許這可以為你指引的方向讓你知道還有一束光照進了你的世界！讓你知道希望在絕望的背後當你換個角度看待問題也許你會發現這個世界正是因為痛苦與快樂不斷地交織而變得精彩這可以暫時成為你的真理！

年輕人未來的路還很長我們並不是什麼問題都能解決你可以大膽的原諒自己

第四個重點(重新認識這個世界）

什麼時候開始我們什麼都不敢了！

我們愛乙個人必須權衡？

我們不敢追求理想怕失敗！

我們不敢選擇愛的人自己喜歡的人！

成天怕這怕那！擔憂這擔憂那！

活了一輩子p都沒乾也許你覺得這樣的一生為了活著啥都沒幹活的侷促無力

那我覺得死亡何嘗又不是值得體驗的事情

死亡是死亡？還是新的開始！

我認為死亡是新的開始

新的開始是步入結束的旅程

不斷的開始在結束不斷地結束在開始

這聽起來沒有終點沒有意義對嗎？

那麼停下來思考一下！

當你有這個想法的時候

你的某個個體想法死亡而新的個體想法開始轉變重生

如果我們的想法在生死間交替讓你覺得疲憊

找不到答案了！你在停下來

好好看看眼前這個世界

隨風擺動的樹葉憑空而落的雨滴

我們從新認識一下眼前的世界好不好

你真的有觀察過你眼前的樹嗎

昨天的樹今天是不是不一樣

昨天的花今天是不是不一樣

你真的有好好體驗嗎

你體驗到即是你存在你體驗不到即是你消失

我們在存在與消失之間交替

所以擁抱痛苦接納痛苦

那快樂就會尋找到你

我們不懼怕消失接納消失你也會感覺到自己存在

我們接納一切痛苦就是接納快樂

可世人都追求快樂抓著快樂不放手

可快樂要走你磕破頭也留不住

讓快樂與痛苦融為一體

感受痛苦的快樂感受快樂的痛苦

如果真的能做到

接下來我們的體驗不再是快樂或痛苦

我們與世界融為一體我們體驗到平靜與自然

放鬆與愉悅

你可以是自己的耶穌你告訴自己你可以如此

你可以是佛陀佛陀告訴你你本應如此

你可以是一場雨

你可以是一陣風

你可以是大自然

這時我看到了起點與終點

我可以站在起點我也可以站在終點

可以是無所不能的神也可以是塵埃的沙粒

可以是片雪的漂洋可以是大海的的一滴水

但我也可以什麼都不是忘記我記得的東西

將太極圖分開不只有黑與白將他們打散還可以重組成新的顏色

再一次愛恨離別

可以因為一顆糖開心的像小孩

可以和世人一樣迷茫的不知該如何選擇

可以因為乙隻狗狗的死去而哭泣可以絕望到臥床不起

可以因為誇獎而歡喜可以因為離別而憂傷

可以因為乙個人的一句話而感到悲傷自卑

那是我選擇了這樣的經歷正是我要的！

那麼我現在說完了而我真的說完了嗎！

我想是說完了但這個回答結束了

我開始了新的征程我去回下下乙個問題了

就像開啟了新的一生一樣

因為其實我是你的一部分呀

當你的存在給別人造成痛苦時，應該怎麼辦？

當你覺得極致痛苦的時候應該怎麼辦

當你的野心大於能力時應該怎麼辦？

當你遇到別人攜恩求報的事情時，你會怎麼辦？

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