1樓：平平
寶寶，你的情緒生病了，所以才會自殘。看醫生才是對的，不管宿管還是室友，她們都不是專業醫護人員，她們也不懂，不要陷在和她們的紛爭中，專業的醫生可以幫助你。當地的精神專科醫院或者綜合醫院的心理門診都可以的，你要相信自己，一切都會好起來的，加油。
2樓：
這就看你自己的想法了，只要自己不在乎別人啥眼光都沒用
我大一那會一直帶著護腕，大夏天也帶著，那時候就覺著被看到了真太尷尬了，搞得我好像非主流一樣
大二開始就沒那麼在乎了，沒帶過護腕了就，哪怕被看到了我也不管那人咋想，懶得考慮那麼多，我自己就是因為情緒壓抑然後爆發，才沒控制住搞那麼多傷口，要是再考慮他們咋想的，就真的不止有疤那麼簡單了，況且他們好像沒怎麼想
後來實習，上班的時候偶爾遮一遮，畢竟是幼師，被看到不太好，實習那會有一回沒注意被我們班小朋友看到了，他們當時真的搞得我流眼淚了，乙個小男孩揉了揉我的手說還疼嗎，還給我呼呼，講真長這麼大頭一回
還有一小男孩說他早看到了，怕說了我難過他就沒跟我說，有一小女孩說老師不要這樣搞了，我們會心疼的，然後平時和我關係好的那些個娃都乙個勁點頭
講真挺感動的
我的意思就是，這東西看你，你覺得沒啥，周圍人也不會說什麼，你覺得特別尷尬，周圍的人有可能就會覺得什麼奇怪什麼的，就算他們沒覺得有什麼，你自個都會覺得他們對你有看不起或者各種的看法
3樓：逆維思維
很仔細的看了你所描述的事情經過，有幾個點我重複看了幾遍。
第一，你需要重建認知，我清楚你希望自己能快樂起來；希望自己不再焦慮、抑鬱、痛苦、自殘；希望過去的一切沒有發生過，現實是有些事已經發生了，不要反覆陷入重複記憶，這樣會加深印象加深痛苦。
第二，你的自我傷害源自於你缺乏對突發事件的應對方式，你習慣了通過自殘這種方式來應對生活中不如意的事，因此形成了一種不良的慣性模式，希望你明白，你的自殘並不能解決問題，只會傷害你自己，希望你明白這不是乙個好的處理方式。錯誤的方式，會帶來持久的傷害，這也是你的痛苦一直持續的根源。
第五，別人的態度並不完全如你所想，正如看你經歷的我們中的許多人都是同情與關心你的，相信你的同學也不完全是你所想的那樣，希望你能相信這一點。
最後，痛苦是一種自我選擇，這取決於你自己的選擇，希望你能做出正確選擇。
4樓：東風夜放花千樹
大家對你都是善意的，你卻這樣想！其實這就是你的負面思維模式，不管是什麼心理問題都能徹底解決，沒什麼複雜的！改變負面的思維模式，無論任何事情都選擇正面的方向，一切都會越來越好！
在學校裡，你可以積極幫助同學，樂於奉獻自己，勇敢去做正能量的事，在家孝順父母，做一些自己力所能及的事！
有很多人會問，我都這樣了，我都這麼痛苦了，還讓我幫助別人？是的，你的痛苦就是你自己整天在心裡想的太多，負面思維太多了，拉低了自己的能量狀態，所以你才會那麼痛苦！幫助別人，做正能量的事就是讓你減少思維活動，累積正能量！
當你正能量滿滿的，你會發現原來世界如此美好！你可以看看那些正能量的人，每個人都是幸福而快樂的，身體健康，心情愉悅！
5樓：灣區費曼
可以幫你的人，是那個願意聽你傾訴，願意陪伴你的人。
你現在急需這樣的人在你身邊，你仔細想想，有沒有這樣的同學或老師。
有就找他們聊一聊。
希望有人幫到你，可憐的孩子。
6樓：心搭檔-助你自助
奉勸-別自殘，對自己或者虐自己不好，沒用；自己多看看外界，雖然沒法看，也看不下去，但是環境很重要，你還無法或暫時無法改變，適應；人際關係-交朋友，雖然會不容易但是自己還是需要的；至於異樣的眼光，說三道四，跟你就更沒關係了，聽與否自己說的算，說多了不累嗎？還是自身心態，自信及自我的認知，別覺得自己一無是處，什麼都需要別人說，你真向他們說的那樣嗎？不是吧，你有你自己的生活，學習，該發聲的時候就要發生，幹嘛憋著，你不說誰知道，擺明你的態度，學習，成績很重要-考上好大學，成績好，自然就會讓他們閉嘴-這是最快最有效的
7樓：MAS
看醫生。我乾女兒就是這麼認識的。她忍不住自殘，也有自殺傾向，就來找我。
現在不自殘了，但沒完全好。如果她18歲想死，經過我的努力，30歲才自殺，也算值得了。醫生的任務就是讓死亡來得晚一些，幾分鐘，幾小時，幾天，幾個月，幾年，幾十年……
如果你沒有厭世，只是自殘，可能更容易些，去看醫生吧，最好去三甲醫院
8樓：柒柒
其實你覺得的別人異樣眼光看，都是你自己感覺的。也就是所謂視網膜效應。比如孕婦出門逛街，就會覺得滿大街孕婦。
你開了賓士寶馬，就會覺得滿大街都是開賓士寶馬的。你拎了Lv就會發現怎麼這麼多人都背Lv。
其實這種又叫孕婦效應。即偶然因素隨著自己的關注而讓你覺得是個普遍現象，用來形容人們容易把自己的關注點投射在外界，以尋找更多案例來證實內心想法的情況。
因為你自殘了，又被發現了，你心理壓力很大，你的內心也覺得自殘不好，所以才會覺得別人都用異樣眼光來看你。
其實別人心裡更多的都是同情吧。都希望你能好好找個心理醫生就醫。好好恢復自己正常的生活。
去看心理醫生吧。這個世界上誰都可以不愛自己，但是自己一定要自己。要不然你對不起你身體裡那些瘋狂努力工作的細胞。
9樓：深藍0123
被公開，被異樣不是你的錯，但痛是你的，傷疤也是你的，別人無論做的對錯，或者什麼都沒做，都不能替代你的感受。為了你有更美好的生活還是建議你去專科醫院尋求幫助，可能借助藥物你能夠好一點，或者找乙個匹配的心理諮詢師
10樓：催眠師小七
接收目前的現實，原諒所有「傷害」你的人，同時也要原諒自己，我知道這些很難做到，但只要勇敢邁出第一步，你就成功了。
我們永遠無法決定別人怎麼看待自己，我們只能自己調整自己；我們不需要讓這個世界上所有人都喜歡自己，都不討厭自己，我們只要自己接受自己，愛自己的一切。那些用「異樣眼光」看你的同學心智都還不夠成熟，像你一樣，他們也是孩子，他們的世界觀還在形成中，且容易被別人影響，你要從心底裡原諒不完美的他們作出的行為，這是自我救贖的第一步。
題主為什麼會自殘？這是你首先要關注和解決的問題，可能是原生家庭的影響，可能是覺得自己不被關注，可能是生活中沒有榜樣的引領，不管是什麼原因，你要知道的是，你才是你的世界最重要的人，你沒了，你所感知的世界也就不存在了。
可能現在你正陷入壞情緒和巨大的學習壓力之下，但這些都只是階段性的，隨著人生劇本的不斷展開，你的生活環境、朋友，對世界和生命的認知也會發生轉變的，相信自己！生活會越來越好的，只要你堅持下去！
以上，祝福你！
11樓：覺明心
自殘本質上是自我傷害，你的攻擊性從小就沒有很好釋放過，沒有釋放的力量不能向外，只能向內自殘。你現在心態放平，別人知道能怎麼著？他們的嘴長在自己身上，怎麼說你能控制嗎？
你控制不了的事情拿自己身體摧殘有意義嗎？只能繼續給人談資，這些話老生常談，但你沒想明白過，自我一點，不用管別人。
12樓：奔三的狗蛋
時間久了你就會覺得其實別人的眼光也沒什麼好在意的，要麼就是別人並不在意，要麼就是別人博取一種所謂的關注，當然這個關注是針對他的哈，因為他是發現者，雖然我寫到這裡覺得我自己的話沒有語序，但我知道一定有人能看懂，來自乙個自殘歷史九年的人
13樓：哲學腦於曦
有問題，小曦來幫您
咳咳，好，不開玩笑了
自殘嘛，這種事，沒什麼大不了的
我上學時我一朋友把女生搞懷孕了，很多師生也都知道，不也沒啥嘛？
自殘而已，都會有的，誰年輕時還沒自殘過呢
如果你自己不在意，那其實沒什麼問題
問題在於，如果有其他人用你的自殘行為來嘲笑你，那就不行了(▼皿▼#)「我可以說我蠢，但別人一定不行」
好，那遇到這種事情，怎麼辦？
方法來了，首先，我們一定要清楚，有時候，我們跟環境作對是做不好的。
你可以在學校發發脾氣，罵一罵他們，實在不行在她們鞋子裡衣服裡放幾個圖書釘，威脅一下他們，讓他們知道你不是好惹的
這些都是不錯的辦法啊
但是！！
如果這些「戰鬥類」方法仍舊不管用的話，我們就需要想一些更為聰明的辦法了
假如上述方法不實用，我們就需要去嘗試放棄改變環境，而學會在環境中「生存」
那我們就需要學會增強自己的抵抗力，忍耐力，以及增加一些讓自己舒服技巧這樣，我們就可以度過這些難關，讓難關成為你們未來人生中的成長。
Love and 和平
14樓：雜兮
我不知道是我的同學太淡定還是你的同學太大驚小怪。我自殘他們看到了沒有什麼反應，老師的反應大一些，也只是喊我談了三個小時，然後也沒什麼。
15樓：DOUDOU
去三甲醫院看心理諮詢門診，找情緒的根源，減壓，放鬆；無論學習、工作都不要跟人攀比。至於別人的眼光，不要當回事，他們不懂。
夢想被人發現了怎麼辦？
莫等 實話說我非常懂得那種感受，所以我寫一些秘密的時候比較明智的加上密碼鎖，嘿嘿，但這不是已經來不及了嘛 那你就不要再想啦，你不要太在意，也不要和朋友辯解什麼，你的夢想沒什麼可恥的，一般這種事情不追究的話你的朋友也很快會忘記 就算沒有忘記，並且和你說了，你就和他 她 談談心事，你就告訴他這就是你的夢...
劈腿被我發現了，沒告訴他我發現了，直接給他提分手了，可是分手後我特別不甘心，想報復，怎麼辦？
早安 這是正常的心裡活動，不必為此多出什麼負罪感，也沒有任何人可以在道德制高點來指責你不善良。作為陌生人來說，我只想關心你，你一切都要好好的。 巴扎嘿嘿嘿 灣小哥雜記 1.找乙個新男友帶到他面前，秀恩愛曬死他 2.狠狠甩他一巴掌，瀟灑離開 3.請直接無視他，反正他都對你不放在心上了，你越這樣，他可能...
我玩soul被男朋友發現了，要和我分手如何哄男朋友啊。
無思 你行為跟我女朋友一樣。哎。太傷心了。你知道男生眼裡soul軟體怎麼看待的嗎。本來就不是好東西的軟體。在有物件情況下還聊，真的太過分了。我物件承諾過不再下，因為鬧翻生氣下了，我表達了自己內心，第二次又下了，我又原諒了。哎。你們咋就不心疼你們男朋友嗎。你是他的女人啊，男生佔有慾比女生強很多。我還是...