1樓：「已登出」
雖然我是百專，但如果你以前可以的話，那麼只要進行恢復訓練就可以了。第一周把訓練強度直接提上去，會有點累，然後保持住，休息一天，然後第二週稍微放鬆點，差不多能提回去，我百公尺這樣是可以的，但八百我還不太清楚。不過萬變不離其宗，應該問題不大，以前達到過，只是半個月而已，應該可以。
2樓：那有乙隻皮卡皮
首先我是個小弱雞1000公尺3分鐘，簡單講一下我的方法，中長跑主要是節奏，耐力，續航，要弄清楚自己哪一項比較薄弱，節奏的話每個人不一樣但是比賽的時候除非自己實力很強，心態很好，否則不建議起跑之後跑第一，跟在第一梯隊之中，為的後面可以超越，第二個耐力，如何檢測自己的耐力，我們講跑步之後，開始需要用嘴巴呼吸換氣的點成為極點，換句話說，這個時候開始你跑步並不輕鬆，沒有一開始那麼省力，這個點到來的時間也是你耐力的某種體現。第三個續航，這個需要你拿個秒錶，800公尺一般都是兩圈，把一圈分成三段在地上做好標記，通過標記記錄下時間，通過每一段的時間來判斷自己從幾百公尺開始速度下滑的明顯，從而決定是前期速度太慢還是後面速度跟不上。
鍛鍊的話跑3-5公里鍛鍊耐力，提速的話通過我上面說的記錄點的方式就可以了，比較直觀可以看到。練跑步可以拉上小夥伴，有人陪會容易堅持。
怎麼才能在半個月內學會寫Python？
我覺得會寫的話，半天就可以搞定了。學會的話，怕是一輩子。掌握的話，也得2 3年。半個月，Python那麼多書，那麼多概念，光看書把概念融會貫通都不容易。有其他語言的基礎還好，沒語言基礎0入門，我真的建議三年學會python就很強了！ ANSON 寫個print 就學2分鐘都夠了，先不搞函式類程序基礎...
分手半個月女友與別人開房，我們還能不能重新開始？
如初 我不看她出軌不出軌這件事，我發現在你的描述中，你在這段感情中一直處於被動的一方，著急著想跟對方跟你結婚，對方卻總是搪塞你，一年半的感情了，她卻從沒向家人談起過你。讓我覺得她好像從未有過真正的愛過你似的，跟別人開房居然還那麼淡然，不是心態太好，就是說從未在乎過你真正的感受。 王樹書 題主能問這個...
如何在半個月內快速學習GMAT？
CohesiveR 不知道你雅思閱讀具體是多少分 要想快速上680 700，Q首先得考到51，然後V得在31 33左右能達到你的目標 假如你Q只能考50，那麼V需要考32 34這樣子中國V的平均分是23 Q是47，所以半個月想達到你的目標還是挺難的，需要你英語基礎好 思維調整能力強 實戰心態好 霞姐...