哪個瞬間讓你覺得需要健身了？

1樓：你是39度的風

高一的時候扳手腕就挺厲害的，基本沒輸，後來學校也有單雙槓，就開始陸陸續續鍛鍊一年多，剛開始有人教，所以進步挺快現在高三，已經在健身房系統訓練一年多了。

2樓：樂多

我穿了一條以前的牛仔褲，屁股那裡緊繃死了，關鍵是發現扣子扣不上，我知道我現在太胖。

還有就是，臉越來越圓了，就像個蛋餅一樣。被自己的親媽說很胖了，你是時候該，健身了。

3樓：激流勇進

太瘦弱，174 體重才110 夏天不敢穿短袖，沒自信

還有就是身體素質太差，沒跑幾步就喘，決定改變現在是第四天堅持下去

4樓：少俠請留步

是一種興趣愛好，一種排除煩惱的途徑，也是一種挑戰自我的方式每個人選擇健身的理由或許都不一樣，內在的驅動力有的單一，有的複雜，可能每個理由都佔一點，也可能只是單純的想嘗試一下

於我而言，或許是在被那個女孩的微笑觸動的瞬間吧純潔，可愛，當時真的好想揉她的臉，好像將她緊緊攬在懷中於是努力健身，努力學習，努力讓自己變得更好，努力製造各種偶遇和話題，一切行動都以能大大方方的RUA她的臉為目標

老實講，我以為我會成功的，深夜聊天，接受禮物，一起上晚自習，不排斥肢體接觸，她應該不討厭我，可惜也不夠喜歡。後來我反思或許是表白得太早了，大家千萬別學我，表白不應該是衝鋒號的，唉還是太年輕

到現在我依然喜歡健身也依然喜歡...

5樓：天天

工作壓力大，一直長痘，體重也蹭蹭的漲，然後情緒不穩定，大姨媽推遲很多（沒談物件），覺得以前訓練是白訓練的，不行，得擼鐵找回自信，就是這樣下決心看健身書籍，找教練，開始學習健身的。

6樓：豪哥

健身，健身，要馬上參與到健身隊伍中來！自從參加了乙個同學聚會，我意識到了健身和不健身的極大區別！拼命工作掙錢，不斷應酬，沒時間健身，都是藉口！

人到中年，應該是事業成功、職業穩定的年齡，感受到了家庭幸福、子女孝順的生活。但是，沒想到，當年的意氣風發、朝氣蓬勃的年輕人已經是時光流逝，物去人非了……

當年的兩個宿舍，住了十二個同學，現在聚會只來了八人，說起來讓人感慨萬千：當年的班長腦梗，坐在輪椅上來不了；當年的學霸，抑鬱了，不想來；當年的情場高手，在家領孫子，脫不開身；當年的商業奇才，有重要應酬，來不了……

說到家庭幸福，身體健康，真的是千言萬語，一言難盡……於是話題落在當年的小馬身上，今天的飯局就是他組織的……

小馬，現在應該叫馬老闆，是一家健身俱樂部的老總，說是不久前聽說班長腦梗，所以，想把大家叫一塊聚聚……

這個小馬，同學們之所以這樣稱呼，不光是他年份月份排行最小，最主要是他當年只有一公尺六五的個頭，又瘦又小，有同學起外號叫他小瘦猴，後來熟悉後，都一直叫他小馬了……

但是，現在，他和當年的小馬已是判若倆人：身體顯得非常結實，冰絲襯衣下隱約看到肌肉很發達，特別是胸大肌和二頭肌，把襯衣撐得很飽滿，頭髮還是那麼黑又多……

說到這裡，他讓秘書端來一盤菜……

「這不是吃的菜，這是這家健身俱樂部的月卡，拿上這張卡，在乙個月內，可以來這裡健身、游泳、打球、桑拿、按摩，還有免費的西餐和茶點啊！」說到這裡，他停頓了一下：「到了我們這個年紀，需要重視身體健康鍛鍊和保養了。

這張月卡，是希望老同學體驗一下鍛鍊的好處的！」

「小馬，太小氣吧，給我隨後辦張年卡，打個八折優惠！」說話的是當年的運動健將，看上去身材保持不錯，他說：「早知道這是你馬老闆開的，早就來了！」

「好，沒問題！」小馬舉起酒杯說：「各位同學，為了健康，乾杯！」

事情往往就這樣簡單，從此，我也愛上了健身，每週都會去健身俱樂部兩三次，健身讓我們找到了快樂和自信，暫時忘記了各種煩心事……

健身吧，讓高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸……通通遠離我們吧！

7樓：屹立不倒

太多太多

我，兩年前

身高178CM，體重50KG

更可惡的是，我的小臂比班裡大多數女生還要細上一圈（絕對是女生見了都只能羨慕的身材）

一直都給人一種營養不良的感覺

因為瘦，自卑過，反抗過

8樓：蘇格拉沒有底

別人睡6個小時還精力滿滿，我睡八個小時還遠遠不夠的時候。

健身之後，睡7個多小時也能神清氣爽，滿足日常工作游刃有餘。看著自己慢慢強壯的body，覺得健身真好，後悔為什麼之前沒有意識到

9樓：特立獨行的屎殼郎

當脫下上衣的時候，當看到心動的女生的時候，當血壓公升高，當走兩步就氣喘吁吁的時候，當坐到地上起不來的時候，當打籃球跑不動的時候，當躺在病床上的時候。