接納自己算不算對自己無能的妥協

時間 2021-07-03 10:49:13

1樓:Lady Sherry

不得不說這個問題提的很尖銳,首先說接納自己吧,我覺得接納自己的另一層意思應該是認識了自己,每個人對自己都有一種期望,這個期望會收到你的原生家庭,親人,朋友,社會等很多價值觀的影響,就像乙個完美的模具,因為有期望很多人都會很想把自己弄成適合的形狀塞進去,但多數情況是你努力的打磨自己,卻總是塞不進去,最後有一天你發現你也不在清楚那個模具的意義,或許應該打破的不是自己,應該是那個沒什麼意義的模具。那一刻你明白了自己的意義所在,你能接受自己的缺點,也會不敢放棄,努力的改,但不會再因為這個強求自己變成另外乙個閃閃發光的人,不會對自己有怨懟,這應該就是接納了自己了吧。

再說自己的無能吧,無能有時候是乙個挺無奈的詞,尤其後面再加上為力,我們都希望自己天賦異稟,但我們中的大多數卻都是普通人,每個人都有自己無能的一面,頂級學霸可能談起戀愛很木訥,光鮮亮麗的明星可能沒辦法戰勝抑鬱,叱吒商場的精英或許難以精英一段真摯的感情,無能並不是不可饒恕的罪過,如果你不甘心,它可能需要改變,但不該是你怨懟自己的理由。

最後乙個詞是妥協,其實很多時候我們在分析自己的時候都是現實的自己在和期望中的自己在談判,而談判卻是雙方妥協的藝術。但我個人覺得接納自己不能算妥協,妥協是一種策略,是讓步,但接納自己卻不是對自己的缺點不再作為,而是明白自己到底想成為什麼樣的人,以一種更平和的態度去革新,不為滿足沒有意義的期望而苛責自己。

2樓:藹平-藹聆心理

其實這個思考是蠻有意義的。

「接納自己」是自我對本我的接納、允許;而不能對「無能」「妥協」,要對自己不斷進步提出要求,這是超我對自我的準則。自我處在本我和超我的雙重壓迫中,左右為難,造成矛盾衝突。

正常情況來說,所謂「壓力就是動力」,這是健康狀態下的人對自己提出的要求,不斷地完善自我,向理想狀態靠攏,適當的壓力是有利於人生的進步和發展的。然而,壓力如果太大,自我不能勝任了,本我就會由於不被認可而出來反抗。內在心理矛盾衝突越激烈,在外在在情緒、行為當中就會有所體現。

如果對身體健康造成損害,或者社會功能受到影響,就會成為現實中的問題。這個時候,就會需要自我調節了。相當於題主說的,不能一味對自己提要求,某些時候需要自我接納,允許和承認自己是「如其所是」:

「我就是我,有自己的長處,一定也有自己的短板,並非十全十美,這是非常正常的情況。」

因此,是否自我接納,還是堅持對自己的要求,沒有固定模式,而且,程度需要自己把握,適合於自己的最佳度,就是最好的。不能說接納自己就是對自己無能的妥協,也不能說堅持對自己提出要求就是對身心有害的。不能走極端,平衡即是最好。

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