寢室室友(女,關係很好)睡覺打鼾,嚴重影響了我的睡眠,我該怎麼辦?

時間 2021-06-14 00:14:52

1樓:大零子

一自己買耳塞,睡眠也會好一點

二可以問問室友是不是有鼻炎或者感冒了,開玩笑說晚上聽見她打呼,可以去看一下(關心她的角度去說)

2樓:白駒

關係很好的話,你可以告訴她,她也會理解的,也會克制,如果實在不行,那你就帶耳塞(帶耳塞賊難受)或者你戴耳機聽歌睡覺。入睡就可以了

3樓:Cam

室友打呼嚕也不是能控制的,在寢室很多環境因素是自己沒法控制的最好的方法就是戴耳塞如果戴耳機會不舒服,耳塞相對好一點。

帶耳塞就要注意要戴好,不然晚上睡著睡著就會掉。

耳塞的話推薦網上二三十的ohropax肉色五對裝,我一開始用總會丟,或者用著髒了。有錢用「零聽」,隔音真的不一樣!睡覺配上遮光簾,早上能睡懶覺睡得很爽(只要室友不會很大聲吵或叫你)。

4樓:等風來

關係很好的話可以把什麼話都攤開來說,一直憋著不說的話慢慢就會漸行漸遠,你可能會在以後和她的相處中有所遠離,要是真正關係很好,只要你說,她也會注意到這個的

5樓:李中亦

可以買個耳塞,畢竟打鼾不是想治就能治好的,同在屋簷下,能體諒的還是要相互體諒。如果心裡還是煩,那就倆人邊喝邊聊,說出問題,換位思考,共同解決問題。

6樓:登高望遠

如果帶耳塞都沒用,就換寢室,好說好商量,畢竟保證充足的睡眠是十分重要的,關係到個人健康,不要礙於面子,日後你熱情主動點,我想你們的關係會回暖的。如果條件允許,找個合適的理由租在校外當然是最好的方案,既解決了問題,對你們的關係影響又最小

7樓:Ye Doctor

假如你和她關係很好,甚至可以把她想象成你的乖孩子,她打鼾睡覺不是很好嗎。這是心理上可以這麼想。生理上,長期睡覺打鼾是一種病,可以看看醫生了。

集體宿舍是公共場合,並沒有太好的隱私空間。

8樓:貓爪草

如果是像你說的,關係很好的同學。你可以先委婉講一下,像開玩笑的那種,然後講自己真的很難睡得著。用玩笑的口吻來解決(因為一般睡著了,她也控制不住自己打呼嚕什麼的)

9樓:

關係好的話,私下說也不是不可以,雖然說了也沒用,但是,感覺不告訴她自己心裡面也總是不舒服。同時可以買個耳塞,比她先睡,讀書嘛,沒事不要熬夜的好。

我就是那個打呼嚕的,唉

10樓:一期一會

早點睡覺,要比她早入睡就能好很多吧!或者買副耳塞也可以改善這個問題,打呼嚕這個事情是無意識的,她自己都不知道她呼嚕聲這麼響的

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