1樓：小九
買耳塞，沒法調節，每個人的作息不一樣，不要用什麼打擾別人休息很沒有禮貌來改變別人的作息。那同樣的別人也可以要求你晚睡來改變你的作息時間。你沒發晚睡，別人沒發早睡，這是平等的，不能因為你要早睡，這樣就是別人打擾到你的休息。
你要求別人改變來遷就你，為什麼不能改變自己來遷就別人。
2樓：kindless
我是起的晚那波你起的早沒關係只要打擾到別人就行我真的很討厭有些舍友起床的時候，要搞得全寢室都起來！！！！ 難道別人就不能睡懶覺嗎 ？你自己想起床是你自己的事情打擾到別人就是你不對了畢竟這是寢室不是你家
你可以早起只要你不打擾到別人你的舍友不會有任何意見
3樓：不動明
唉我也是每天習慣是早睡早起，原本宿舍還好不吵，也都有檯燈很和諧。後來宿舍換人了除我之外都熬夜甚至通宵白天再補覺。我乙個人與人家其他人生活習慣完全不是同乙個世界的，也不好每天就因為我乙個人要求人家都順著我來，宿舍都人滿也不給換。
於是我和志同道合的朋友一起出去合租房子外住了。這下誰也不打擾誰了。所以要不你就適應其他人，要不想就換個宿舍，說實話宿舍往往是少數服從多數很難反過來的。
4樓：芷汀
握手和題主情況差不多
兩個辦法
①在她們睡覺的時候搞出很大聲音，讓她們知道被吵睡覺是多煩的一件事，不體諒是沒法感同身受，能理解以後或許會不吵你了
②融入……我就是這樣，剛上學的時候都是十一點睡，但我宿舍人特能熬，一兩點正常情況，也很不體諒人，後來我就被同化了……一點之前不會睡
5樓：切嗣
溝通唄！宿舍一群人住的地方，想要和諧，只能是各退一步！
比如他們11點多才睡，你10點半睡，就和大家商量一下，可不可以11點以後大家就熄燈不要說話。可以戴耳機玩手機。這樣你也做出了讓步，他們也就早休息一會兒。
我大學的時候就是這樣，有個舍友睡得早，其餘人都是熬夜到天亮型選手，我們就商量11點以後熄燈不說話的。
如果不行，就換宿舍吧！畢竟睡眠也很重要！
6樓：蘇杭
你說的應該是你自己睡的比較早，但別人可能睡的晚，還在說話，會影響你休息，但你又不知道該怎樣說吧！在我看來，你可以聽著歌睡覺，或者你提議她們講話稍微小聲一點，也可以告訴她們早睡的好處，我們寢室的話都說著要做學霸寢室，哈哈，就會互相理解，盡量不影響別人休息(畢竟我們有共同的目標)所以我還是很欣慰我們寢室既沒有睡的很晚，也沒有睡的很早的人，雖然我挺熬夜，但我玩手機不會外放，因為尊重別人，是很重要的
7樓：
曾經的我也是這樣後來就鍛鍊出了不管多吵都也睡著的本事其實你可以在睡的時候不要太關注她們的吵鬧聲你可以數羊（要專注數羊才可以）還可以想一些要想很久且無聊的事千萬不要想你擅長和你感興趣的問題這樣你就可以和我一樣了呀祝你也可以睡得開心呀
8樓：酩酊
規矩應該一早定下，同住的第乙個周就要表明你需要早睡且需要寢室的安靜，越晚越難辦！
在我們宿舍有乙個人就是早睡，我們鬧騰到十二點都不帶吵醒的（一開始我會說XX睡了我們小點聲，之後大家都發現吵不醒她於是都沒再在意了……我們是不是很差勁）
我們宿舍就是屬於那種六個人關係很和諧但是每個人都比較自我的那種，關心舍友歸關心，但是不說話會憋死～
如果真的睡不著就可以抓住乙個宿舍發出很大噪音的時刻，假裝自己被吵醒了，半夢半醒間咕噥幾句夢話，這時候宿舍都會陷入安靜（可能第二天會有人點評你的夢話，所以要注意你說的內容，盡量無辜可愛點）
如果你真的受不了了——
方案一：
用有氣無力的、極為困倦的聲音提出可憐巴巴的請求，例：你們（不要特指某個人）可以（注：不要用能）小點聲嗎，俺（或者你的暱稱）要睡覺覺～明天要早起～
這誰頂得住。
方案二（考驗演技）：
閉著眼，對著空中大喊一句髒話，或者發出憤怒的低吼，然後翻身蒙頭，讓人更更願意相信你是做了個噩夢，但是他們會不由自主地降低音量。不過這個把握不好度就不太行，嗯。
9樓：飯桶
俺也想問。
總是「被」熬夜。
我們是六人寢，上下鋪，校區的寢室比較老舊了，上鋪隨便動一下床就非常響。
我上鋪又是個夜貓子，我們是混寢，他們專業比較特殊，作業多，必須（可能也並不）熬夜學習，經常搞到三點，敲鍵盤啥的。
我就直接跟她說了聲音可不可以小一點。但是在晚上隨便動動那個聲音就很刺耳。沒辦法的事兒。
床簾眼罩準備好，被子一蒙，實在不行戴個耳機睡了。
注意！睡不著就跟他說！不要憋在心裡！免得越來越心煩就更睡不著了，還影響寢室關係。
10樓：Julia
可以委婉的說出自己的需求，平時多和舍友相處好關係，互相照顧啥的，前提是舍友也是這麼想的，這樣你要睡覺的時候委婉的說一下就行了，問一下你們還不睡啊這之類的問題啥的，多暗示一下子，要是他們在你提醒的情況下還我行我素那你也不用再考慮他們了
11樓：星烏拉叭
只能和室友商量下你睡之後她們動靜小一點，不過畢竟是宿舍，十一點睡覺也是正常的，你無法要求別人按照你的作息時間來，實在忍受不了只能出去住。
大學生寢室早睡問題怎麼辦？
阿傑舉高高 有乙個折中的辦法 你也晚點睡。把第二天中午的事情放在這時候做，然後第二天中午睡個午覺。另外稍微晚起一些也沒什麼大不了，也不要因為睡不夠多長時間就覺得焦慮。一切以自己感到精力充沛為準。 妻夏 我們宿舍就三個人有倆都是陰陽人 包括我 剩下乙個陽間的跟我們關係其實不好也不壞基本不咋說話白天她不...
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王學 寢室寢室，寢是第一位。睡眠保證不了，也許有些人不以為意，但直接影響的是第2天上課的精神。對於女性來說更嚴重，會加速女性衰老。有錢沒錢盡量出去住，像我這種睡眠差的人深知睡得好比什麼都重要。至於舍友肯定是不會理解你也不會管你的。不要試圖講道理，搬出去就對了。 FENGHAOO 如果室友的作息習慣啥...
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