1樓：阿卜
絕對能！可能有一些亞健康的問題影響了你的代謝或者消化功能，如果能調理好的話，可能可以瘦的很好的，如果很想瘦的話，我應該可以幫助到你
2樓：lisa
能我就是你這種體質
我們這種體質是和基因有關的，就我有限的基因知識，有乙個LPL的基因據說是影響脂蛋白脂肪酶
另外應該還有其他基因型我們是和那些瘦子不一樣的。所以導致了我們是那種一吃就胖的人。
但是！我諮詢過遺傳學專家就算你基因再易胖，你能管理好飲食+適當鍛鍊還是能瘦的
我們雖然做到苗條比較難，維持正常體重還是不難的
我自己160cm身高，4年前體重巔峰67kg，後來減到50kg，現在在55kg，一直持續
學習各種營養知識，健身知識，關注自己的飲食，琢磨自己的體型，除此無他
小建議：
1。我們這種人體重管理注定是一輩子的事兒扔掉不切實際的想法，盡可能控制在乙個健康體重
2。營養知識很重要多學學可以從營養師教材開始，不要看那些暢銷書
3。運動有好處但是只運動不管住嘴瘦不了不要被私教忽悠對於減脂而言吃必練更重要一些
大家從小到大吃過最好吃的或者說印象最深的食物是什麼？
還能再遇見嗎 淄川肉燒餅 博山炸肉 酥鍋炸肉燉白菜 肉火燒春捲 炒蠶蛹知了猴 博山涼麵 灌香腸灌香腸切片炒 蝦醬燉豆腐 肥腸燉豆腐 茄盒和藕盒 涼拌豬頭肉 豆腐燉豬血 炒豬血各種炒什麼辣椒蒜薹韭菜一大堆 醬香餅豬皮凍 韭花醬豆腐箱 離不知 那必須是我家鄉才有的食物啊。我的家鄉在陝西以南，是乙個很小很...
為什麼我從小到大吃過很多士多啤梨，沒有一顆是甜的？
槿哖 告訴你哦自己種一小盆你會發現其實士多啤梨長到沒有市面上賣的那麼紅的時候吃就已經很甜了要是養到很紅再摘的話更甜自己種有一種幸福感呢雖然個頭不大但是真的很香 就是士多啤梨的那種香氣 也很甜這是我家陽台上種的朋友給我媽媽的苗不知道品種但是很不錯的 南山小山君 你吃的不會是路邊的野士多啤梨吧！這玩意葉...
請問玉露苗從小怎麼養到大？
瑛子 養十二卷最有趣的地方就是從小苗帶大的過程，玉露算是十二卷屬裡生長速度最快的，而且也相較別的品種好養。所以不用擔心養大這個問題，以玉露養肥養透為目標，慢慢來。 某者 玉露是多肉中長得比較慢的吧，當然十二卷類的永珍更慢點。我記得我的牙籤苗3 4年才長成株，也可能是陽台環境的原因比較慢。養大無非就是...