1樓：楠溪宇
可以考慮是在哪種情況下，如果實在忍不住了，可以發洩一下，放聲大哭，如果自己的處境讓自己不能哭，那就不能氣餒，不能讓生活把自己給打敗，未來還有很長的路要走，旅途中的困難都是暫時的，為了自己，為了未來，也不能哭，咬緊牙關，堅持下去，相信自己能夠做到，只要打敗那些讓自己哭的原因就好了。
2樓：我與大海大海與我
害怕被別人發現。很矛盾，希望有人關注到自己，又不希望暴露在別人的視野裡。難過可能會持續一段時間，但終究不是永遠的事。
忍著繼續接下來的事，一定意義上可以緩解這種情緒。還能盡可能的把難過的情感帶給別人
3樓：陌生人
因為自己，因為家庭。
小時候強忍難過的情緒，偷偷抹掉流出來的眼淚，因為不想讓別人知道自己是個愛哭鬼，是個軟蛋。
長大後強忍難過的情緒，因為不想讓母親操心，不想讓家人擔心，想讓自己克服總是喜歡悲傷的情緒，不想讓家人也跟著難過。
學校裡難過，不會有真心實意的人安慰你，大多都只是看看熱鬧，說兩句風涼話，當個笑話來看待你的難過。
家庭裡難過，你的家人會比你更難過，而你看到你家人因為你難過而難過，你也會更加難過。當你過一會負面情緒消退，家人的突然安慰又暗中揭開你已經結上的痂，你還是會難過。
4樓：拾零
不知道，我只知道真的難過的話就不要忍了，情志異常與身體健康息息相關，悲則氣消……就像人有三急，使勁憋著，最後忍不住了那可就不好了……
5樓：豆子
不忍住又怎樣呢？總不能去死吧，日子還得過，一天天的過去之後、某一天突然想起當天失魂落魄的自己，覺得不可思議，感謝自己挺過來了！
6樓：王子靜
因為說出來也沒人在乎
因為沒有矯揉造作的資本
因為不想在乎的人難過
因為要讓自己變的堅強
因為生活還要繼續下去
因為不是所有的難過說出來都會得到緩解
因為我還沒有那麼難過
7樓：琪琪小可愛
難過不需要忍，不然受傷的還是自己，如果你真的很難過，可以哭可以發洩可以找到一切躲避難過的時候，如果時間久了，一直把事情藏在心裡會抑鬱的。
8樓：晚安
因為魯迅說過，人類的悲歡並不相通，你只會覺得我吵鬧。就算自己再難過說給別人聽，別人最多是以憐憫，心疼的態度去看待去聽去思考，並不會感同身受，甚至會去嘲笑你，那不忍還能怎麼樣呢。只有自己消化自己發洩。
9樓：
你知道為什麼很難過卻還是要忍住嗎？
看到這個問題我愣了一下，然後決定寫下來。是為了不讓更多的人難過吧。
畢竟自己是乙個成年人，要避免讓更多的人難過。
就拿我自己來說。我是乙個高考藝術生。我學的是畫畫。
高二那一年，我真的壓力很大，因為學藝術給人們的第一印象就是文化課學不懂去學的。而且學藝術的很多家庭都是比較有錢。而我是乙個普通家庭出身的孩子那一學期3萬多的學費。
讓乙個農村家庭的我很難抉擇。一面是自己學了那麼久畫畫兒，一面是農村種地的父母。我不知道有多少個夜晚。
我等宿舍的人都睡了之後，躲在被窩裡偷偷的哭，不敢發出一點聲音，生怕被其他人知道了。
記得高中的時候，父母給我的錢還是很充裕的。為了不讓我在其他同學面前矮一頭。所以到後期集訓，我能省則省幾乎沒有再要買畫材的錢。鉛筆用到只剩頭才捨得扔。
這樣我上完了高中我學完了畫畫。高考後，我的成績並不理想，只能上乙個的二本。由於我是學畫畫的，費用非常的高。
我不捨得再讓我的父母如此勞累，所以我選擇了乙個公辦的大專。因為公辦大專的學費便宜 ，而且獎學金也比較多。
所以後來有很多人問我，為什麼明明可以上本科。卻選擇了乙個大專。我非常難過，我不知道我該如何回答這個問題。
我卻還要笑，著裝不在意，尤其是過年被親戚問到這個問題的時候。我知道如果表現出一絲難過，我的父母會更難過，因為他們會覺得是因為他們沒有錢，所以我才沒能上本科。
而且有的人還特別會在傷口上撒鹽，說什麼還不是最後上了專科，早知道幹嘛要送去學畫畫，還浪費那麼多錢。還學畫畫沒用最後還不是上大專。還不如當時初中畢業，直接去上乙個五年制的大專，反正都一樣。
明明我聽到這些話會非常的難過，卻還要忍住。因為我不能再讓人再因為我的舉動而難過。我想這就是原因了吧。
10樓：筱皮
因為啊，你已經不是小孩子了，所以，有眼淚要忍住，不可以留下來，就算忍不住也要找個沒人的地方哭完擦乾眼淚，給自己加油＾０＾，你是很棒的，不會因為一點點事情把自己搞得那麼難過，如果真的發生很大的事情，你也要在心裡默默告訴自己，一切都會好起來的，一定會的！
11樓：
我個人的角度，從我的環境來看：
與其發洩出來 ，還不如忍住，這樣，不會影響周遭的人，尤其是那些真正愛著我的親人。我能自己解決就自己排解。對於我來說，有乙個歪理，難過的事，等別人來找我談論這件事的時候再好好釋放，別人找我傾訴他的苦悶或別人察覺不到我的時候，我還是忍住最好。
實在忍不住，找乙個沒有人的地方自己哭一會兒，實在不行，把自己的傷心事打字打在備忘錄裡，然後就擱一邊好了。
12樓：努力的小馬
因為，有些事情，你自己知道就好啦，如果還很難過，不想讓自己愛的人看到，也不想讓愛自己的人擔心，你會發現，自己原來這麼的厲害和勇敢，難過都能扛過去！
13樓：陌生人
被單方面分手了，人懵掉了
聯絡不上的一晚上翻他的空間加了幾個他的朋友問他的訊息，擔心他出什麼事情
沒有回應，訊息石沉大海，直到第二天早上收到他的訊息，被分手了，一段話裡面都沒有提分手兩個字，但是都是再說我要離開你了，接著再發過去的訊息都不被回應
第二天他的朋友的新增好友通過了，有點覺得自己多此一舉，問了幾句，有點不甘心，有點不知道怎麼辦，他朋友的話讓我清醒了，我刪了他的朋友，不再給他發訊息。
表面上還要裝作什麼都沒有發生，所以人都覺得我風輕雲淡，只有我自己才知道我有多麼難過，才知道我花了多大的勇氣才選擇開始這段感情。
畢竟告訴父母的時候我是想和你在一起很久的。
14樓：xiaxi
我不知道。
難過or不開心就應該找到乙個出口去排解發洩。忍住？這…忍不住的吧。不論是明面上跟別人傾訴倒苦水，還是背地裡乙個人偷偷哭一頓，都不是忍住了的表現。
但是，人啊，因為幾兩面子，因為不想打擾別人，因為慢慢成熟，因為逐漸世故圓滑，因為這個世界的上各種各樣的人情世故告訴我們，得忍住。所以，至少，在人前，得忍。
最後，喜怒哀樂都是作為人再正常不過的情緒。難過了，就不要忍著，真的會憋出毛病…凡事開心最重要了，真的！
CHEER UP!
15樓：溫溫
因為眼淚掉了沒人擦，因為眼淚沒用，因為難過解決不了問題，難過只會讓事情變得更糟。因為你身後空無一人，你怕倒了就再也站不起來了，你沒有玻璃心的資本，你怕沒有那麼優秀，隨時都可能被取代…你可能只有自己了，難過要誰來哄啊
16樓：汐陽
大家都是成年人了，別人沒有義務承擔你的難過吧，但是不建議忍著，還是要找到排解的方式，對自己好點，去逛街，去消費，去k歌，總有一種方式適合你，奧利給！！
17樓：看見我請叫我去肝圖
因為難過，痛苦，解決不了任何事，你反而會被負面情緒影響判斷，情緒出現的時候，建議問自己幾個問題，
現在出現這個情緒會不會影響他人？
這個情緒會影響我當前工作嗎？
這個情緒當下發作是否會有效果？
問完了你再決定現在發不發。實在忍不住等三秒冷靜下
18樓：等風來
主要分事和人吧，因為有些事你難過了也無濟於事，還可能把事情變得更糟，所以我們最好的方式就只有忍住，可能忍住那一時，結果到最後會大不相同，好一點的話可能還會變好的；如果是因為人的話，就看對方在自己心中的位置，因為有些人根本不值得自己為他們難過，但有些忍住不難過可能是因為現實不允許我們倒下，我們不得不堅強，因為可能我們身後沒有堅強的後盾，我們要做自己的英雄。大概就是這樣吧。
很多事情你都知道，為什麼還要自證，得出來的答案是自己想的那個，卻讓彼此都無話了？
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