1樓：
1.定期體檢，定期鍛鍊，合理休息，規劃好飲食（學習一些基礎的營養學知識），置辦家庭藥箱等等，以減少生病機會。
2.止損。感覺到疲勞或者不適時立即停止工作或勞動，精力透支了以後需要恢復更長時間，同時疲勞會降低免疫力，降低身體的防禦機制，增加生病風險。
3.盡量認識個醫生朋友吧。
2樓：Kayson Kwok
樓主這種病況，我好似也發生過幾次。頭暈起來即使閉著眼，趴在桌面上都會感覺天旋地轉（貌似躺著會舒服很多）。不過畢業後大概這四年間並沒有再發生這事情，我並沒有運動，睡眠基本12點半後。
上週日一早起突感喉嚨很疼。然後按照常規的的手段，喝了點鹽水，並不在意。到下午的時候開始感覺感冒要來了，就去買了一些感冒靈顆粒來喝。
周一的時候感冒還是來了，再去買了些感冒靈膠囊，但並沒有什麼用。整個人很睏，提不起精神，頭很疼，轉下脖子都疼。但我周一周二依然堅持8點起床去上班。
最後周二早上到了公司發現真不行了，坐著站著都感覺自己要昏倒。所以周二下午請了假預約了醫生（結果沒搞清羅湖人民醫院和深圳人民醫院）。
我座標在深圳，差不多快三年。和幾個大學的舍友一起住，可惜我病了三天他們都沒人察覺，最後是我發了醫院的座標，他們才問我去醫院幹啥。
乙個人出門在外還得靠自己，了解自己身體，了解基本的病，留意下附近的醫院。
3樓：Tina
樓主說的，乙個人在乙個陌生的城市，家人朋友都不在身邊，還突發疾病，真的沒什麼萬無一失的解決辦法，只能是平時注意鍛鍊身體，有小病及時去看。
我想說的是，突發的狀況下，人的智商和情商都會飆公升的，比一般情況下更會奮力自救。
當年剛到香港第三天，在7·11買東西，突然有只硬殼蟲飛到我耳朵裡卡住了==
我還說不熟粵語，roomie都去上課了，只有我乙個人，立刻打車到醫院，然而香港的醫院要輪候的你知道，按照心率來排隊，我的心率顯然是正常的，然後需要等40分鐘==但是我耳朵很疼，而且我擔心長時間不取出來會損傷聽力，於是好說歹說放我先進去了，但是公立醫院的值班醫生居然不知道要怎麼做==最後取出來了，然而我剛來3天ID還沒辦，這樣診費要990！！！於是我又機智的跟醫院說診費後續補齊，這樣就只要100塊啦，當然等我拿到了ID就去補交了。
事後才想起來好像當時我沒有那種身在他鄉還有突發情況的悲傷，我告訴你真的遇到突發情況的時候只會想著自救，腦子特別清醒，不會糾結不會傷感的。
4樓：
沒有在陌生城市工作，就在父母身邊，他們生病了，立馬請假去醫院陪著。姐妹三個輪班。著實沒經歷過這種情況，還是祝你盡快找到另一半，互相關愛，就不會有這種問題了。
你好點了吧？沒有大礙吧？
5樓：
能給你的建議是不要小看這一次暈倒。我剛畢業那會沒找到工作，但是感染了咳嗽，我吃醫生開的藥都沒好，無奈只能忍著，發展成慢性咽炎。工作後壓力大，突然有一天我發現自己耳朵脹氣，我以為是休息不夠，太緊張所致，事實上睡完一覺也就沒怎麼脹了。
但從那以後明天都會脹氣，睡一覺又好了，我從小都是逆來順受的性格，害怕去醫院。。。。反正最後我是聽力下降了，被開除了。
乙個人在陌生的城市打拼怎麼才能找到男朋友？
汪造化 首先，走出去，擴大自己的交際圈吧 認識更多的朋友，才能增加找到男朋友的機會 可以從自己的愛好開始 喜歡跑步，加入了跑友圈 喜歡讀書，尋個書友會 喜歡攝影，覓個攝友群 對的，走出去，與更多的人做朋友。 晃晃悠悠 這裡說有結婚意向的男朋友 1 提公升個人價值，考證 考研 考編 考公務員 2 提公...
乙個人在陌生的城市打拼讓你感覺最孤獨的事情是什麼？
哦哦哦 出差在外，完全陌生的城市，沒有同事，沒有朋友，沒有親人，越來越孤獨的事就是越來越不想下班，越來越愛加班，週末越來越不願睡醒，深夜越來越不願入睡罷了 上冊的課 未畢業，出來實習，在外地，和另外兩個同學合租乙個房子，因為一些原因丟了工作，合租的同學辭職了，過幾天就搬出去了，只剩下我和另外乙個同學...
乙個人在乙個城市打拼，週末大家都會怎麼度過？
鹿痴 每個人都活在選擇於糾結中。於是，有人選擇果斷。果斷可以讓自己更知道自己想要的，也可以省出更多的時間來提公升自己。生活在城市裡，加班到晚上是常態，每天的固定化生活讓人壓抑。難得的週末想出去耍，可是身邊沒有朋友，有朋友的也要睡覺，自己也慢慢放棄了出去的想法。週末只能宅在家裡。週末對於大多數是來放鬆...