1樓：沐葉
不是你的錯，就不必自責。
這世上的遇見都是運氣，你遇到壞人消耗的是壞的運氣，遇到好人，消耗的是好運氣，這樣一想，你之後還會有很多好運氣的
2樓：
很想說說自己的經歷，我算是那種被pua但當時不知道的
有個發小，算是世交，跟我從幼兒園到高中一路同學（一路都是18線城市的實驗班）。
ta人很聰明，在學習上一直很有天賦，錄取於Top4，我也就讀於不錯的985吧。
但是ta也經常無意識打壓我，我不會的問題從來都是奚落一下，發生的錯誤也是嘲笑。
去唱歌後到處告訴別人我唱的難聽，吵架了我主動道歉還是不理我。
上大學之後，我過上了沒有她的生活，感覺自己越來越幸福和自信了。
如果讓我重新選擇，我不會再因為父母的原因強行跟ta做朋友。
不過現在，我覺得我很快樂，雖然我沒有那樣的天賦，但是我學會了溫柔地對待別人，這很夠
3樓：utage
追求快速的方法：逃避。一想起來就做些別的事轉移注意力，睡覺，服藥，長時間執行這些措施可以讓你慢慢「忘掉」，而且相對來說見效快。
追求徹底的方法：思考和實踐。學習心理學和哲學方面的相關知識，並在日常生活中嘗試運用。
雖然需要很多時間和精力，過程中容易對更多的事產生迷茫，但通過鍛鍊後學到的思考方法和心態能夠讓你更好地面對更多事情。
4樓：暮曦
首先先說明，我沒有忘掉，也沒有完全走出來，跟人交往的時候還是會有後遺症，但是能感到和以前有明顯不同。
我之所以會遭受校園暴力，究其原因還是我太軟弱，別人哪怕當著我的面說我的壞話、諷刺我，我都對自己說是自己太敏感了，她肯定不是在說我。得了吧，這麼聖母幹嘛，她就是在說你。懟她，別心軟，你只有告訴別人你的態度，告訴別人你不好欺負、你受不了，才能阻止這種行為。
走出來其實還是需要很多因素的，最重要的就是換一種環境，但是這個環境也要好，這裡參照「孟母三遷」。自從上了大學，來到新的城市之後，我的怯懦、軟弱、自卑好了很多。多學點東西，把自己變得優秀一點，這樣再遭受校園暴力你就知道原因了——他們嫉妒你。
那有什麼必要給自己陰影？撒歡啊，努力活著，還得優秀地活著。
直到畢業那個人也沒有跟我道歉，因為她根本就不覺得自己做的是錯的，她也不認為她給我帶來了兩年的傷害，讓我抑鬱自閉了兩年，每次一見到她就心跳加速、兩腿發軟，明明我什麼都沒做錯。即使身邊的朋友都勸我反抗，但我還是沒說話。是的，包括現在的我看兩年前自己寫的日記都想給那時我一巴掌。
軟弱是你的，如果你不反抗，就不要指望著別人幫你。你只有反抗了，告訴別人你受傷了，第三者才會幫你。
最後，祝好運
5樓：李尖尖
一定要假裝自信啊
盡量不去回憶，不要談這個話題，沒有什麼直面傷口才能更好的釋懷這回事。你越是鼓起勇氣面對，你越是記得深刻。他們的身影越是熟悉，黑夜就顯得越漫長了。
不去碰這些，假裝自己沒有軟肋，也許有點累，但是不會一次又一次的崩潰啊。
充實一點，快樂到沒有邊際。
6樓：壹玖伍同學
兄弟，我初高中飽受6.5年的校園暴力，至今走不出來，那我就不走了，憋在心裡，想起了就躺下吃一片褪黑素（我對an mian yao不感興趣）
7樓：耶耶耶
我讀書的時候遭受的雖然沒有到校園暴力的程度，但是也算被其他同學孤立，也導致很久都自卑敏感。直到後來家庭條件好了點，有了點錢，有了點底氣以後，才慢慢走出來，但直到現在，我的夢想也只有搞錢。
8樓：俞山子
我經歷過。這種陰影在我21歲是還存留在我的心裡。後來我把它拿出來，分析自己為什麼會陷入這種境地。
然後發現，主要問題不是出在我身上，我就開始慢慢忘記這件事，慢慢淡化它對我的傷害。如果我存在一些問題，那我去改變，對我以後的人際交往也大有裨益。可以試試這麼做。
但切勿自責。每個人的生命都非常珍貴，你也是。
我們可以過得更好的。如果繼續受它糾纏，以至於無法過好剩下的人生，未免太可惜。
好好安頓自己。努力往前走吧。
9樓：海寶寶
其實比這還有更重要的意義事情要做和想，幹嘛去想他呢，還傷自己的精力，不要因為它影響你以後生活和你的思想，過去的事已成往事，所以向前看。
這麼多年你一直想去做，但是又一直沒有做的事情是什麼？
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