1樓:胡茜
人體的左右方向與車輛的前後方向保持一致,一定沒有問題。
我在地鐵上一般上這樣,挺胸抬頭收腹,身體盡量縮得比較小,然後兩腿分開,雙腳抵著周圍人的鞋(肯定是比較擠的時候,不擠的時候我就抓桿子了),這個時候如果地鐵晃動的話,因為我的地盤比較穩,就不會倒的。車上比較擠的時候,周圍的人也不會輕易晃動,所以腳抵腳非常穩。就是上下班要穿比較舊一點的鞋,不能心疼被別人踩。
2樓:Jiahui Wang
說明不夠擠。。。想我大帝都地鐵,我乙個180*180的漢子幾乎都可以雙腳離地了。。。
說正經的,扎馬步吧,如果空間不夠你扎馬步的那你基本上不用也不能控制自己倒不倒了。。。
3樓:
不扶靠、腳無法大範圍移動,是肯定站不住的。
1.臉的朝向與車的行駛方向相平行:加速剎車站不住2.
臉的朝向與車的行駛方向相垂直:左右拐彎站不住3.臉的朝向與車的行駛方向斜交:
加速剎車、左右拐彎猛了都站不住綜上,好好抓好杆吧...
4樓:羅四維
很多人會指出,向身體傾斜相反的方向移動重心,還有些人會提出一些看起來更高階的理論就是順勢小幅度抬腳挪步,既然我們沒有要求說雙腳不離地,這也是一招,所謂活樁是也。
但是,這也只是初級階段,以我十四年的武學經驗,下面傳授精微的絕學:
重心往下走,不管車向前還是向後,你都把重心向下走。
相信我,當你做到極致的時候,就會達到順著車行方向躺下的狀態,此刻就可以不扶靠了。
5樓:
1、練習腹內吸(見《核心肌肉訓練》第乙個動作),該動作可增加腰胯的穩定性;
2、豎脊肌略緊繃,可令人挺拔;
3、想象腳踝、膝蓋、腰腹是個避震器,把外來晃動的能量全部吸收;
4、感覺自身重心,踏在兩足之間,不跌出底盤就行了。
題外話:
6樓:
過年在家刷基本圖集看到這個提問怒答,這可是本小姐的拿手技能。
先上圖:(為了突出腳身體比例嚴重失調)
秘籍就是:
1.雙腿水平間距比肩寬,垂直間距根據車上人類密集程度盡量大;
2.對車的行駛方向要敏感:前進時根據慣性人會向後倒,那就要把力集中在左腳,左腳發力支撐,身體就可以巋然不動;反之剎車的時候就要右腳發力;轉彎的時候則是要兩腳共同作用,這就是垂直方向兩腳距離要盡量大的原因。
我通常是一手護包(杭州小偷很囂張),一手拿kindle;有時還會站著補妝(嗜睡傷不起)。
7樓:
身體側站,也就是說,一側肩膀向著前進方向,另一側當然就是向著後方,兩腳稍微站開。(人太多你也站不了太開,人少也不用問這問題。)這樣站立不論開動或剎車,兩腳都容易使勁。
具體原理請物理力學大能分析。至少一手抓著扶手,或任何能抓著的東西。
親身經驗,只要不是急剎車,一般不扶著東西也不會有太大問題。
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