1樓：A夥伴社交活動
作為乙個做了三年，辦了上千場線下活動的組織，幫助上萬人拓展社交圈，比較有資格回答這個問題。
三年前，我是乙個資深程式設計師，社交圈確實比較窄，
工作又是兩點一線，還有30歲以後，老朋友都忙於家庭或者自己的事業，
老朋友們再找出來喝喝茶，都很難再找到人。
後邊因為各種原因，也喜歡竇文濤圓桌派這個節目，
然後就借鑑圓桌派做了線下活動《每週認識新朋友，看看別人的世界》
不同行業的分享與交流，看看別人的世界，拓展社交圈。
三年下來，我自己的社交圈拓展了不少，也有不少小夥伴參與進來一塊打造我們社群。
同時，也見到了平時工作生活中不可能碰到的各類博士，海歸，其它偏門行業的人。
主持活動多了，拓展社交圈只是其中乙個收穫，
更大的收穫應該是跳出自己的單一視角，單一行業的世界，
接觸不同行業的人，看多了不同的世界之後，
視野會上公升更高的級別。
所以，要想拓展社交圈，就多出來參加線下活動，
可以是我們A夥伴的(一線城市都有分部），也可以參加你所在城市其它組織的。
總之，不要想太多，Just's dot it（幹就完了)
2樓：楊靖
除去個體差異化、具體的因素，自殺式單身群體，存在以下心理特徵：
對愛情的焦慮。他們渴望愛情，同時不相信愛情。每個人都渴望被愛或愛他人，渴望享受因愛帶來的愉悅感、幸福感。
但可能是原生家庭父母關係不和諧的影響，或者是自己/親近的人曾經歷過不愉快的感情，或者是人際關係上的一些障礙，導致不敢主動觸碰愛情，害怕受到傷害。
對自身的不自信或過於自信。不夠自信的人，認為自己還不夠優秀，財富、社會地位、能力還沒到達自己認為最佳的狀態，認為自己還沒有資格去追尋自己的幸福。過於自信的人，則認為自己是單身貴族，不可能自己主動出擊的，只會等待被追捧。
對現實問題的迴避。他們會認為單身是因為沒有符合條件的人出現，而不是自己的問題，自己不需要做出什麼調整。希望遇上乙個Sunny運動型男生，自己卻只願宅在家裡，怕出汗，怕曬。
社交停留在淺層交往中，不願花更多的心思、精力在深度交往，擔心承擔失敗成本。
遠離電視劇集。假期休息在家，很多人都想著讓大腦輕鬆一下，喜歡坐在電視機/電腦前邊吃零食，邊看電視劇集，有時一看就是兩三個小時，或者七八個小時。久坐不動，自然會影響到身體健康，可能因此會患上乾眼症、腸胃病、電視腿、頸腰部疾病等。
另外，還影響到心理健康。電視劇集的情節多是虛構的故事，沉浸其中，會讓人脫離現實，例如幻想自己會遇上霸道總裁或者白富美，而現實中這種情況發生的機率是極低的，因幻想與現實的差距，會帶來不必要的失落和孤獨感。
美國心理學家尼文博士的研究表明，多看電視的人群與少看電視的人群相比，前者的占有慾望要比後者高出3倍，而對現實生活的滿足感則要比後者低25％。
走出去，盡情去玩。對於職場人士，通常一年只有兩個長假期，國慶假期和春節假期，好好規劃，多花點時間在自己喜歡的事情上。在玩的過程中，擴大自己的社交圈。
當現實生活比電視劇集更有樂趣時，你就不會一味想著沉浸在電視劇集情中。在自己愛好基礎上的社交活動裡，你能散發出更多的積極情緒，自己也會感到充實而富有意義感，讓別人看到你光輝四射的一面，也更能吸引到聊得來的朋友。
給親戚朋友拜年時，不忘展現個人魅力。我們常說人脈很重要，為什麼？因為它能給我們帶來資源。
在擺脫單身這個事情上，人脈也起到同樣的作用。我們身邊也不缺乏一些案例，某些朋友的另一半是誰誰誰介紹認識的。春節假期，給親戚朋友拜年就是很好的時機展現自己，可能有些親戚朋友一年才見一兩次，互相交流相對少，如果我們決心改變，是可以洗牌重新再來，重新打造自己的個人影響力，給人煥然一新的感覺，讓別人自主自發地為你介紹新朋友。
積極應對相親。假期回家，被催婚的同時，單身的你，免不了父母親戚對自己的積極關懷——安排相親。很多人對相親是拒絕的。
其實，我們可以換個角度看待相親，誠然接受，就不再需要因相親問題跟父母親戚拉鋸，同時，也給自己多開闢一條社交的路。很多人認為相親是以結婚為目的，見乙個不認識的、沒有感情基礎的人，就要考慮結婚，對自己不負責任；而且，相親相對來說更現實，一般都會談及對方是否有房有車有經濟基礎等，他們更希望戀愛能純粹些，不帶過多的物質考慮等。
婚姻當然是需要建立在感情基礎之上，而相親見面只是乙個多認識乙個人的機會，不需要給自己太大壓力，不需要見面幾次就決定是否適合結婚。這個人能否成為朋友、戀人、結婚物件，是需要長時間的觀察和了解的。
3樓：無望
現在越來越多的社交軟體，也衍生出了越來越多的社交群體，不過也多了很多的酒托、飯托，社交軟體上的美女都是「照騙」，讓人們不敢再相信網路社交，甚至恐懼社交。這時，乙個全新的技能交易平台上線了，它不同於原始的那些無價值的社交，杜絕虛假頭像、虛假人設。致力於打造最真實的有保障的技能社交平台，讓你的時間更有價值。
4樓：季兒白
其實也跟從事的職業有關係，有些職業本來就每天可以面對各種各樣的人，加上自己願意經營，社交圈越來越大，有些職業可能一年下來面對的來來回回都是那麼幾個人，當然，謙遜，讓自己變好是必須堅持的，還有要讓自己有意識去識別一些能和自己志同道合的人。
5樓：市民王先生
話不多說，直接切入正題：擴大自己的社交圈，最核心的就是學習！學習！學習！
決定我們去學習的基礎，就是要有個想學習的積極性，是真的你想去做了，你才會想去學習，才會做好這個事情，才會有接下來的社交圈。我們很多時候，都習慣於把自己停留在思考的階段，而沒有乙個積極性，或者是想多了之後懶得去做了，心中無Sunny，便沒有對生活的熱愛，也就走不出自己的房子。
這個問題的產生，大多就是因為大家碰到了同樣的問題，畢業進入職場，朝九晚五，工作重複，生活乏味，停留在一種沒進步學習的習慣中，這時候，是不是該想想自己應該學習了，你想去學攝影，會慢慢認識攝影的朋友，你想去學瑜伽，就會認識瑜伽的朋友，你想去學羽毛球，就會認識羽毛球的朋友等等，你想去做了，就去做！不會便學，當然請積極熱情去學習，不知不覺，生活就給你開啟了一扇門，進來一堆盆友。
最後給大家乙個我的體會，不管你現在在什麼樣的位置，有什麼樣的經歷和經驗，有什麼樣的智慧型，請抱著一顆永遠學習和謙虛的心看待你身邊的事情，並跟著年輕人的腳步，再浪一次！！！
6樓：Green
跟題主情況類似，說下自己的經驗吧。其實很大程度上來說，經常提醒自己don't be shy。把自己展示出來，讓人家看到你是誰，你愛什麼…先走出第一步。
接下來就開聊唄，作為話題終結者，我的解決方案還在探索中哈哈。
另外，有人提到離開電腦，走近生活等等。我倒是覺得因人而異吧，看你習慣那種社交方式咯，一般來說social是從線上最終到線下沒錯，但如果你更愛線上互動，那就把重點放在電腦/手機，慢慢接觸做好鋪墊也未嘗不可呀。
怎麼擴大自己社交圈？
依江 與人交往還是少說話，克制表達欲，溫和平靜就好，不自卑也別炫耀，不為了求認同而吹牛，也別為了獲得共鳴講起過往沒完沒了，無意間表現出來的品質被別人發現才是最好，仔細想想，你哪次滔滔不絕後，帶來的不是悔恨，當代社會，安靜早已成了優點. 早晨需要牛奶和陽光 其實社交的範圍很廣，也有很多類別。比如家人，...
怎麼擴大社交圈？
我喜歡跑步，倒是在跑步群認識了一些各個年齡段 各種行業的跑友。其中也不乏年齡合適的女跑友。曾經交往過乙個女跑友，但因對方畢業要去外地讀研等各種原因，而最後沒有結果。興趣相投，確實是很好的，至少共同語言會很多。 不挽 先撇開戀愛物件的問題不談。要擴大社交圈，就必須從現有的生活方式中跳脫出來。如果還是如...
女生如何擴大自己社交圈，找到適合的男朋友？
尾班車小姐 婚介，叫人家介紹，多去參加交友活動，認識人多了機會就大了，不過我同學給我介紹的都是小白領，我不想談戀愛結婚，我喜歡自由自在養活自己，所以我就嫌麻煩，我更喜歡去學知識和提高技能，也就是我更喜歡事業，不喜歡相夫教子柴公尺油鹽，但是很多女生應該很喜歡依靠男生的，所以真的想找的話，一定要多出去社...