為什麼很多人不願意甚至很討厭跑步?

時間 2021-05-06 10:55:48

1樓:none

不喜歡那種呼吸急促的感覺,同時也受不了密閉空間,總覺著氧氣不夠。

但是,本人很喜歡走路,暴走一天屁事沒得,頑強得很,在三四千海拔的高原地帶暴走也屁事沒得。

當然也不偏向操場來來回回走,就喜歡到處亂串,東張西望,看見。當然疫情時,我也是很心平氣和地能在家裡走上一兩萬,當然不是幹走,要麼在思考、看書或玩手機啦。

另外,其實我也不只是不喜歡跑步,也不喜歡健身房所謂健身。但本人絕對是個惜命的人,平時幾乎很少無意識站著、坐著或走著,等電梯可能都在拉伸肌肉,站著可能都是在踮腳或提肛,走路可能也在故意很用勁或活動手,坐著可能也在伸展腿,入睡前也會假把意思平板支撐哈,等等,反正這些行為就像本能習慣,並沒有依賴我的意志力。

整體來說還是比較健康,基本不怎麼感冒,其實是有一點點跡象感覺沒多久已被自身免疫ko了。

2樓:現編現賣

討厭跑步我覺得有兩種吧:

1.就是討厭疲憊的感覺,這種人不止討厭跑步,任何運動都討厭,就喜歡窩著,他們就是懶。

2.討厭的是跑步的距離吧,有些人喜歡運動,也想健身,但是你讓他出門圍著小區跑十公里,他會很不樂意。如果你讓他在跑步機上邊看劇邊跑,他會覺得真香!

而且現在健身也不見得就得跑步了,跳繩需要一根繩就行了。乙個瑜伽墊能解決你各種姿勢,健身的方式太多了。讓很多人出門跑步真的越來越難了,對我來說,我也是寧可在家裡健身,也不想出去跑,就因為出去跑。。。

太麻煩了

3樓:很結棍的外地民工

因為跑步時需要面對真實的自己,不加掩飾的自己,所以容易讓人討厭。

跑步除了接力賽,一般是單人運動。除非你去參加比賽,才會全程有人圍觀,準備活動的時候,還能聊聊天。但是到了去參加比賽的程度,也不會討厭跑步吧?

絕大部分時間,你就是乙個人運動。沒有人和你在運動時交流,跑得不好時也沒有隊友可以埋怨。跑步的技術動作,也就是落地+蹬地+擺臂,枯燥,單調。

跑步最考驗心肺能力,在跑得呼哧帶喘,口乾舌燥的時候,會不停地提醒你:你這就素質,你就這點能耐,還要繼續跑下去嗎?

所以,能認識真實的自己,接受自己,能忍耐成長時的孤獨和艱辛,制定好目標並去實施的人,才會真正喜歡上跑步。

說這麼多也沒用,跑就是了。

4樓:守望漂泊

每天跑100步,和1公里兩者都叫跑步。連前者都討厭,說明此人不喜歡運動,顧會討厭。後者需要長時間的積累和堅持,方可見效跑步帶來的機能鍛鍊。

以致後期討厭,也許是不喜歡單調、枯燥的跑步體驗。

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