1樓：
有人說健身、找到愛好、好好工作，讓自己變美變有錢；這都是治標不治本，首先你找到自己焦慮的原因是什麼？
1.是「剩女」導致你焦慮？
你之所以成為剩女肯定是你內心有所堅守，有人拿刀架在你脖子上要你單身嗎？並沒有，既然自己有所堅持，就不要有什麼遺憾。你總不能什麼都想要？
有捨有得。沒有多少人可以幸運到找到愛情，兩個聰明人不存在愛情，乙個聰明人乙個傻子，聰明人如果有足夠耐心可以給傻子體驗前所未有的愛情，兩個傻子也會擁有最甜蜜的愛情。現實是，大多聰明人沒有那麼多耐心，大多傻子半路被動清醒，更多的是難得糊塗的一對相伴一生。
傻人有傻福，聰明人從來都是衡量利弊的利己主義者，傻子是忘我的奉獻者。要聰明人變善良，要傻子學會更愛自己，那都是違背天性的。如果內心沒有強大到可以忍受一生的孤獨，那就降低底線，將就著找個人作伴，婚育與否是你個人的權利，和其他任何人無關，世界上多你乙個人繁殖不多，少乙個也不少，又不是稀有物種，也不是基因罕見而超群，別給自己那麼多壓力。
2.是「大齡」導致你焦慮？
如果是年齡你就更沒有什麼好焦慮的，因為你結婚了大概率老的更快。甚至談個虐心的戀愛也會加速衰老。看看那些沒真正戀愛過的三十多的朋友，她們依然很少女。
別在乎年輕人的挑戰，誰還不是從乙隻受精卵開始，誰又能在人世間多走一程，世間繁華多看一眼？蒼天饒過誰？
珍惜自己的每一天，因為每一天都是美好而不同，而且更接近死亡。有個善良且能相互契合足夠包容的靈魂陪伴更好，沒有的話，孤獨的你會更能體會生命的深邃。相信自己值得被溫柔以待，不管是否有人相伴，都要不負青春，酣暢淋漓的活、優雅自信的老。
永遠相信，美好的事情即將發生。
2樓：雨夜
1.你有多大齡？2.你有多焦慮。
你覺得你單身的主要原因到底是什麼。如果不好看，那就學會打扮自己。如果認識的人少，那就相親。
如果不會跟男生交流，那就盡量交流，即使是相親，也不是男方乙個人的事，女方是乙個人，不是乙個木頭，推一下動一下。
3樓：
行動起來是消除焦慮唯一且有效的辦法。
如果是焦慮找不到理想的物件，這裡有行動1、2、3，是我今年花2個月找到理想物件的乙個小總結，不一定適合你，但是希望有借鑑意義～如何用產品思維2個月找到物件
4樓：鉛筆線
別焦慮。找同學和認識的人坦誠地讓他們幫你介紹物件。
你的焦慮只會在有物件的那一刻緩解。當然取而代之的就是對男的的評頭論足和對兩人世界的擔憂以及現實的買房工作掙錢問題。
5樓：小谷
做好孤獨終身的準備，也做好閃婚的準備～然後盡自己所能地去認識新的人，去充實自己～不要等待～要主動～你就會忙得沒有時間焦慮了
6樓：學無止境
快30了，很焦慮，感覺以前什麼事都沒讓父母操心過，但是結婚這件大事，無能無力，別人都交卷了，自己也著急，但找不到乙個合適的人，相親也相了不少，但是始終沒遇到乙個對的人。最近一直很焦慮很焦慮，又不知道該怎麼辦
7樓：滄浪讀書
結了婚沒孩子也焦慮大齡產婦怎麼辦，
結了婚生孩子也會擔心老公出軌怎麼辦，
孩子長大了也會焦慮不學好叛逆怎麼辦，
焦慮無論哪個群體都一直存在，
只是單身更自由有更多的時間去表達，其他群體可能忙的連表達的時間都沒有，這麼想是不是開心一點
8樓：川魯粵湘炸醬麵
我覺得可能是對未來沒有信心所產生的焦慮吧，可以多交往一些其他大齡單身女青年啊，找到共識自然會緩解焦慮了。說實話焦慮體質不會因為境況改變而改變，就算結婚了也有其他的焦慮。我反而認為單身的焦慮更單純更容易緩解，婚後焦慮的事情各個要命啊。
9樓：
我的回答是大齡都焦慮，沒剩下的也焦慮的不要不要的，所以把問題具體化，解決他，解決不了的就先PASS.先解決點別的，相信除了婚姻還有很多可以給你安全感，而且相信結完婚之後會發現婚姻也給不了你安全感，還得靠別的。
10樓：
越是焦慮越要冷靜
總而言之感情也是欺軟怕硬的
11樓：
當你又忙又美，何懼患得患失！我不知道你多大，我可能已經是傳統意義上的大齡單身女生，但我拒絕剩女這樣的詞眼，這個社會，女生真的非常不容易，我也會經常間接性焦慮，然後不斷給自己做心理建設。
我的建議：1.你可以先解決自己努力過後能有好結果的事情，比如事業上一層樓，掙更多錢，增強自己的安全感，我在去年底買了自己的房子，會稍微心安，底氣更足一些。
2.多培養些興趣愛好讓自己忙起來，轉移注意力，可以是運動健身或者烘培做飯，這樣更是一種養生方式，吃得更健康，運動過後氣色會更好。畢竟，人生的下半場拼的是體力，30歲維護自己的成本和40歲維護自己的成本是不一樣的，要讓自己的身體狀態更好，年紀越大後，我們的競爭對手不就是95後或者00後的小姑娘們麼？
當我們忘記年齡，可能年齡也會忘記我們呢。3.換個角度想吧，在兩三個月前，很多人還在籌備結婚，或者在為失戀而憂傷，在為買房而苦惱等等，但他們已經被困在那個冬天，成為了墓碑上的名字，而我們還健健康康的活在這個春天裡，對吧？
4.遇到心動的，不用考慮太多，好好抓住吧，人生苦短，光心動就已經很難啦。
總之，可以焦慮，但請不要一直焦慮，真的會生病，相信我，乙個人去醫院看病更慘，要健康哦
12樓：璇璣玉衡
首先立場，我是男的。
借用別人的話，你在自己擔憂的事情上究竟做沒做過努力，如果沒努力只是擔憂，那你活該繼續擔憂下去。
也許有人要說，肯定是沒看好你啊。其實她也挺急的，既然急，那給對方個機會是不是也給了自己乙個機會嗎？上來把人家路堵死了，不是也把自己路堵死了嗎？
我只能說，不是那些男人眼瞎，而是她太拿自己當回事兒了。自己不努力爭取，等著天上掉餡餅，那就接著等著吧。
13樓：從沉睡中驚醒
焦慮一下也好，沒關係。年齡還是會繼續增加，活好剩下的每一天，做自己想做的事。多賺錢，存錢，看書打扮自己，做個漂亮的單身。
對自己的每一天負責，但不要做個腐宅，高傲的女人。樸實亦是另一種美。
14樓：Emma
1，焦慮焦慮就習慣了，發現乙個人也挺好，最起碼不用擔心另一半偷吃，生育，孩子教育問題。但是父母贍養問題還是需要考慮。
2，心理焦慮沒有用，行動起來才有用。開始社交非純潔友誼的那種；注意形象，要不然男生以為你是兄弟。最重要是真的有心裡強烈需求。
來自另乙個大齡剩女哈哈哈…
15樓：武洋
練一練瑜伽吧！我覺得瑜伽對人最大的作用不是鍛鍊身材，而是平衡心態，讓你能平靜的面對自己和生活，知道什麼該爭取，什麼該放下。
所謂焦慮，就是求而不得，又擔心沒有的後果！其實不僅是找物件，生活中很多東西都會引起人的焦慮，這就需要人有一顆平常心，知道什麼需要，什麼不需要，而不是什麼都想要！
等你心態平和了，再去想找物件的事吧！思路會清晰很多。
16樓：乙隻丸子
有結婚意願的話就積極開啟生活圈子，多認識點朋友，不要抗拒相親，就當多了一種人生體驗。如果還是處於很迷茫的狀態，那就先別想其他的，好好賺錢好好提公升自己，享受單身生活。一直往前走才能看到突破口，而不是陷在焦慮裡白白浪費青春。
17樓：皮皮魯
焦慮應該是對自己現狀的不滿的一種感覺吧，這是現代社會每個人都有的，沒有哪一種是特別的，也沒有真正的感同身受這一說，太多人都缺錢，更多的人也缺愛，
沒有人能明白你的真正訴求，也就沒人能真正解決你的焦慮自己保重，自己加油
18樓：鶴鳴九皋
各位歇歇吧。
大齡剩女的焦慮就是：焦慮找不到乙個各方面優秀的男生。
而不是焦慮找不到乙個男的。
若是後者，她們也不可能是大齡剩女。
19樓：丘拜斯
得自己主動出擊唄
換個能接觸到一定層次優質男性的工作，然後靠工作便利拿下他，工作關係中男女關係，會降低你的劣勢，因為工作中先天你們的關係差距就不大，不會存在像平常中你根本碰不到優質男性的尷尬
20樓：深海spring
30歲了還沒結婚的大齡剩女，怎麼辦，最近焦慮得睡不著，發現自己抑鬱了？
貝海少年 假如伊甸園的夏娃一時心理準備不足，推遲了與亞當的身體結合，亞當就嘲諷她，甚至企圖 強 迫 她，這不文明吧？夏娃希望嫁得好，亞當能理解嗎？不能因為夏娃抱著這個希望，延遲了結婚年齡，就被亞當嘲諷吧？ 當你被條件不錯的人追求時，如果你還是不能不焦慮，我覺得你應該從你生活的其他方面找問題了。如果一...
過了30歲，大齡剩男與大齡剩女誰更焦慮 ？
才華待橫溢的貓 大齡剩女會更焦慮。女性結婚的目的不只是為了找伴侶 成立家庭，自然地，也想生養孩子。而年齡越大，生孩子越不易 成本風險都高 經歷過的自然都知道吧，相比起男性來說，當然得提前考慮的。當然，現在越來越多人有意識提前凍卵，但畢竟是少數。而且，當下還是看臉的時代，女性外貌的保養比男性的困難得多...
如何緩解作為大齡剩女的焦慮
雨夜 你覺得你單身的主要原因到底是什麼。如果不好看，那就學會打扮自己。如果認識的人少，那就相親。如果不會跟男生交流，那就盡量交流，即使是相親，也不是男方乙個人的事，女方是乙個人，不是乙個木頭，推一下動一下。 總是被介紹物件，也總是有可以結婚的物件，但是不久我總會找乙個理由拒絕對方，覺得自己很迷惘，不...