1樓：雲尚十六
以這種性格活了20多年，參加工作後發現，這個性格真的是不大友好。
因為敏感，我總是時刻關注別人對自己的評價，每次說話也會擔心，怕說錯話而被別人笑話，導致每次公共場合說話，或者和陌生人聊天，總是無比緊張
其實這樣的自己，也總是想要融入別人。然後發現自己，真的不大會社交，真的不大會聊天，總是會害羞，總是欲言又止，不知道如何表達自己，手足無措
很羨慕那種活的很灑脫的人，她的開心與不開心，總是能表現出來，不會刻意地去壓抑自己的情緒，活的那般真實，不用和自己一樣，小心翼翼地活著
新的一年，希望可以發現自己的閃光點吧，比2023年，更自信樂觀點吧。
2樓：攸聲旅遊
因為我們總是「想太多」，由此及己。
這個世界太複雜，而我們只想簡單的生活。但這不是你想就能有的啊。
總會擔心是不是得罪人，是不是說錯話。結果越想越多，越想越累。
3樓：歡迎邀我答問題
因為敏感啊，別人不放在心上的東西或事情你放在心上，過於在乎別人的看法其實沒必要，雖然不能損人利己之類的吧，但每個人都是為自己（和愛你的家人）而活。無數人只是匆匆過客，想太多對寄幾沒好處
打個比方吧，跟前男友在一起的時候我挺敏感噠（趕腳根源在於不自信）。各種怕失去他。分手了之後通過他朋友才知道他不喜歡太粘人的。當你問他2次以上你愛不愛我時，那不用問了，答案很明顯
總之，敏感我感覺沒太好處。還是要嘗試改變叭
4樓：葫本杯手
別人無意乙個動作，一句話， 乙個眼神，都會聯想到自己身上：「我是不是做錯什麼了？惹他不高興了，他是不是針對我，對我有意見，我該怎麼辦？。。。「
隨口說了句很平常的話， 然後自責半天：」我為什麼要這麼說，這句話是不是不對？會不會讓別人笑話我？」
做事之前瞻前顧後，猶猶豫豫：到底是選擇A做法還是B做法呢？到最後選了A會後悔沒有選B，選了B同樣也會後悔；
犯了乙個稀鬆平常，根本無關緊要的錯誤，換別人根本不會放在心上，自己卻會沉浸其中，不停的自責，不斷的否定自己，折磨自己；
處於人多的場合，總會覺得別人是在觀察自己，審視自己，做什麼都不自在，一舉一動都要思前想後，生怕別人嘲笑自己
時間長了什麼事都不敢做，什麼事也不想，因為知道做了也是後悔，不管怎麼做到最後總會覺得自己做的是錯的
與人相處總是充滿焦慮：我該走在他前邊還是後邊呢？還是併排一起走呢？
前邊路很窄，我該讓他先過還是我先過呢？我剛才說的話是不是不對，他是不是生氣了？我話有點少，他會不會覺得我呆板無趣？
剛才說了好幾句話，他會不會覺得我很嘮叨？
對未來總有種巨大的不安感，惶恐感，持悲觀態度。同樣是假期，別人都在愉快的度假，自己在不斷的想假期還有多久就結束了，結束之後該怎麼辦呢？越想越焦慮，不安
經常因一些事情即使是微不足道的小事而陷入巨大的痛苦中，沉湎其中，甚至覺得生活都沒有了意義
怎麼能不累呢
5樓：INFP
題主一提到內向敏感，我馬上想到了 INFP，我感覺自己活得累，主要是對一切事物太過於敏感。
也就是想的有些太多了，太喜歡分析瑣碎的資訊了。
當時，我就分析到，我第2句話，她不可能沒看到，可能是對我的第2句話不感興趣，所以假裝沒看見，而是出於象徵性的禮貌才勉強回覆了我第1句話，尤其是"哦哦"兩字可能有敷衍的意思。
當時想到了，以後也不能再和她說話了，用熱臉貼冷屁股不是自討沒趣嗎？
這時我才發現，我最大的缺點是太喜歡分析，尤其是腦海裡的思想活動要比嘴上說的還要多。
這可能也和內向性格有關，很多時候，並不是通過溝通去了解對方，而是憑空在腦袋裡猜測，當然大多數猜測可能是錯誤的。
也可能是太在意對方對自己的態度了，很容易把周圍一切的事物和自身聯絡到一起。
下雨天或晴天，包括樹葉掉落等任何事物，都能產生情感共鳴。
總之，心情一天之內總是大起大落，看到新聞李詠死了想到了人真的很脆弱，記得小時侯看過他的非常6+1。才50多歲就走了，通過他想到了身邊很多親人沒到60就走了，想到了看來交養老保險其實也沒啥用，誰知道能不能活到60呢？
很喜歡關注悲觀的訊息，認為人生永遠都是痛苦多，快樂少。
之所以，把事情往最壞的方面去想，是避免過於失落，因為當倒霉的事發生，就感覺還不算太糟糕。
當然，活得累一方面是過於悔恨過去，要是當初如何如何就好了，但天下沒有後悔藥。
同樣對未來也過於杞人憂天，未沒發生的事情過於擔憂或害怕。
總之，一句話是想的太多了，內心活動過於豐富。
但問題是如果不讓我去想那麼多，那就是不是我自己了，過於改變就會迷失自我，所以不想改變。但是不去改變又太容易煩惱和痛苦。所以，這也是最大的矛盾。
最大的矛盾是渴望被理解，又害怕被看穿。希望有人能理解自己的思想體系，渴望有人能共同分享自身的感受，但又害怕被別人太過於了解，被別人出賣或背叛。
常常壓抑自身的情感，壓抑多了有煩惱和痛苦，但如果真的輕易向人敞開心扉，那麼也可能有人往你的傷口上撒鹽。
渴望有人理解自己，但又對人不夠信任吧。
還有就是過多的揣摩對方的用意，容易把簡單的事物想複雜了。
6樓：辣炒年糕
情緒波動大，並且一般不會表露。所有的陰晴波瀾都掩於心底，會很內耗。
想的多，考慮的太周到，心累。
情緒占用了自身太多精力，留給承載美好事物的心境就變的難得了。
在意他人的看法，沒辦法自然從容地做自己。
聚會、出遊後恢復得慢，所以我們總顯得很累、精力不足。
我也是乙個HSP（高度敏感者）
推薦《天生敏感》這本書
7樓：天翌教育
敏感的人有乙個非常好的優點就是可以第一時間察覺他人的反應，不好的是總是認為別人的一切都是針對自己的，即便不是針對自己的，您繞幾個彎還是會繞到自己的身上，從而開始覺得自己這樣也不好那樣也不對，所以很累啊。
說白了還是太自卑了，想要做到不那麼敏感就是自己努力提公升自己，可是提公升自己又是一件特別痛苦的事情，所以就這樣糾結鬱悶的惡性迴圈了，其實努力也是累，整日憂心也是累，看您如何選擇了。
天生內向，敏感的人最後你們都活成了什麼樣子？
古青 性格只有自己能突破，自己讓它變得更好，沒有人可以幫你改變！我在努力改變自己，讓自己走出去，學習更多的知識！更了解自己！加油吧！自己 夢魘 廢話。當然是改了啊。不改等想太多抑鬱死累死嗎。代價是我超凡的忍耐力退化了，暴戾值也蹭蹭漲。好處麼，畢竟保留著敏感時期的洞察力，社交不要太容易。能理解常人並正...
內向的人為什麼討厭被人說內向？
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不願透露姓名啦 啊還是要承認自己懶吧 努力的人很累 其實懶的人也很累 乙個身累，乙個心累 覺得大冪冪 楊冪 之前說過的話很有道理 很戳心吶 你從高樓往下看 車水馬龍，密密麻麻的人群 大家都在努力生活 每個人都過的很累很辛苦 你憑什麼要別人去理解你的辛苦 憑什麼別人要去懂你 大家每個人都過的不容易 世...