1樓：李浩芒
打呼嚕對自己也不好，最嚴重可能窒息。
可能你的枕頭不合適，睡覺姿勢不對，也可能是胖或者其他的……更大的也可能是你睡早了，聽不見舍友的呼嚕聲，但他聽到你的睡不著了。
無論如何這都能客服的，找到原因後針對性的攻克就行了。
我上學的時候也打呼嚕，有一段時間心情不好睡不著覺。心想這也不能出聲也不能亂動啊，下鋪還有兄弟呢。反正閒著也是閒著，突然想到不如就練練定力吧。
就是臉朝上平躺著不動，竟然越來越清醒-_-||，好吧總會困的。
最終神功練成還是打呼嚕。
等上班後買了個好點的枕頭這才不打呼嚕了。想想影響了舍友這麼長時間，我竟然一點不內疚←_←，因為我睡不著更大的原因是他們此起彼伏的呼嚕聲！
2樓：xixi
你可以和室友解釋一下，好好和室友溝通，畢竟打呼嚕並不是你可以控制的。你也可以自查一下打呼嚕的原因，如果是生病了，盡快去醫院就診。
3樓：書笙丶非汝
去某寶搜打呼，各種產品乙個個搜，既然自己都發覺到打擾到室友了，就出點錢做出改變吧，而且如果你是因為用嘴呼吸而打呼，，，長時間用嘴呼吸會變醜，真的！
4樓：子曰
我高中舍友磨牙
我沒事一樣睡，但我另乙個舍友睡不著
然後打呼嚕的舍友說，以後我再磨牙，你就叫醒我然後那個舍友叫了幾次，基本上還是在忍著……或者早睡，就聽不見了
睡不好真的是挺難受一件事，精神上的難受
然後題主也不是那種毫不悔改的人
這就不好說了
你說，噴題主吧，不對
目前看題主也挺煎熬，心理上的愧疚
噴題主室友吧，也不好
你們再商量商量？讓她先睡，試試睡著了還能不能聽見或者試試網上各種小技巧，實在不行，問問別的宿舍有沒有打呼嚕的，一起湊乙個打呼嚕宿舍住
5樓：夜微涼丶
可以嘗試一下呼吸貼，個人用了一下感覺還不錯。
以前也會打呼嚕，聽室友說到過，後來了解到長久用嘴巴呼吸可能會導致容貌的變化，就買來呼吸貼試試，效果不錯。
不要晚睡，太過疲憊也容易打呼嚕。
如果你家裡也有人是這樣的話，也可以去醫院看看。
6樓：Super鍋蓋
打呼你得先看看你是因為什麼原因而打呼，我上大學期間，我舍友也打呼，都是每次躺床上玩手機，玩著玩著睡著了，然後就打呼嚕了，這樣的情況就是睡覺的姿勢不對，頭枕枕頭太高了，人往下一點，說不定就不會去打呼嚕了，如果你睡覺的姿勢睡覺很舒服，是不是床板太硬導致的，反正有很多原因，我有時候太累或者姿勢不對也會打呼嚕，如果上面所有原因都不是，就是純屬自己怎麼睡就是打呼嚕，你可以跟舍友說說，讓他們先睡覺，舍友睡熟了你在睡，同住乙個宿舍，相互理解一下！
7樓：零碎小事
這個問題很簡單，時間長了，他就習慣了…
我大學宿舍就是這樣的，第一年大家生活習慣不一樣，有睡覺特別輕的，有打呼的，有咬牙的，有睡覺不能有聲音的…
這個生理問題一般解決起來很難，除了在生活習慣上自己改變一下，就只能等日子長了之後，大家都習慣了，當個笑話來聽聽吧。
8樓：冷雨訫殤
我之前也打呼嚕，後來室友來到我床上，用手捏住我鼻子，發現我還沒醒，在用嘴巴呼吸，十分震驚，後來我就醒了，也覺得不好意思。之後我半夜醒來，聽到別的舍友打呼嚕聲音挺大的，也會睡不著。所以不要怪他，是自己有錯在先。
9樓：求知的小綿羊
該睡就睡，不要有心理負擔。這打呼也不是你能控制的，住一起都會遇到這樣的問題，我還磨牙呢，也沒人把我搖醒啊。不過讀書的時候室友如果說了我的話我會跟她說不好意思。
我睡覺也挺不安分的，現在想想我室友真好。
如何看待室友因為我打呼而把我搖醒這樣的行為
七月無雨 打呼嚕沒辦法，被吵醒也很無奈，不吵醒你同學別人就睡不著，樓上那個說買耳塞然後好好道歉可以的，不然長期下去總有人要崩潰。她們打呼嚕有多久我就醒多久，我也很崩潰，耳塞真的是個好東西 棤桉 就在今天我真的忍受不了 我因為感冒了，鼻子本來就很不舒服，喉嚨還很痛，真的好不容易睡著了，我旁邊睡覺的那個...
室友每天打呼嚕都會半夜把我震醒，我該怎麼說服她去醫院檢查？
飛利浦偉康 危害她心裡都清楚，只是這個危害沒有發生在自己身上，就不當一回事兒了。人都是有這個僥倖心理。我覺得如果是我，我可能會減少和她的接觸。因為她不考慮別人的感受，哪怕她自己作出一丟丟的改變或者向你們誠懇的說聲道歉，我想你心裡也不至於那麼難受。結果她自己還哭了。我不明白為什麼她會哭，哭的不應該是你...
我在宿舍打呼嚕被室友叫醒，打呼嚕是我的錯嗎？
雲中飛呼嚕圈 不請自來，嘻嘻嘻.這無關誰對誰錯，因為你也不想打呼，但你的呼嚕聲確實打擾了別人。所以，怎麼解決這個問題才是最重要的。打呼是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂 顎垂 發生振動而發出的鼾聲。簡單來說，就是睡覺時你的呼吸氣道變窄了，就像吹哨子那樣，空氣通過狹窄部位時，發出了聲音。當睡眠時，身體肌...