1樓：正壹
我記憶最深，堅持時間最長的一次摘抄就是大學的時候為了過英語六級的時候的那一次經歷。當年，因為第一次考試六級的時候，分數不達標不過，就認真對待了第二次的備考。我備考的過程中，發現了一些閱讀文章裡面有一些很美妙的句子或者短文，於是就開始摘抄。
摘抄堅持了三個月的時間，那段時間我自己覺得自己的進步是最快速的，對於自己的提公升也是最快的。
在我們閱讀或者讀書的時候，都會遇到打動自己內心的文字。那種觸動有時是很膚淺的，可是通過摘抄，我們可以把這個觸動或者說是理解把它更加深入思考，從而把知識內化到自己的大腦中。其實，在這個過程中，我就會把句子的語法，句子的表達效果都想一次。
在自己下筆寫的時候，我就知道該如何寫，該如何進行調整，寫出來的作文就可以符合英文的表達規範和要求。
摘抄的時候，人會一邊思考一邊摘抄。這個過程，自己的內心會逐漸沉靜下來。原來很多你記不住或者是思考不明白的地方，你都會在這個心靜的情況下逐漸地想明白了。
有些知識你平時怎麼思考都有點琢磨不透，但是我自己通過簡單的摘抄，在筆尖寫出來的時候，你的思路就能開啟，逐步地理解透徹知識並牢記。
在摘抄的時候其實也即是素材的積累。素材積累中重要的部分就是金句的積累。無論是自己寫作還是考試的寫作，如果能在作文中恰當的插入幾句金句，你的作文就會讓閱卷老師眼前一亮。
素材的積累不是一天兩天就可以完成的，而是需要經過時間去積累的。通過摘抄把觸動你的句子寫下來，同時也要不斷地反覆地看，到了你用的時候就可以快速地進行運用的上。
2樓：許飛
每天早上洗頭！堅持了13年沒有一天斷過，感冒發燒39度都要堅持把頭洗了才去看醫生！變化的話……貌似沒什麼變化就覺得很平常啊沒什麼特別感覺
3樓：果粒琛
睡前刷牙。
我發現我從高中到大學遇到的二十多個室友中，只有兩個有睡前刷牙的習慣。高中時候宿舍條件惡劣，時間也緊張，只有乙個室友和我會睡前刷牙，那也想得通，但是到了大學，乙個寢室只有我乙個人會睡前刷牙。難道都是躲著我刷牙的麼？
本人有兩顆齲齒，都是小時候不愛刷牙還特愛吃零食的緣故，自打堅持刷牙之後，雖然沒有明顯到齲齒變好了，但是對牙肯定是有好處的，睡覺的時候心也安些。今晚看到這個答案之後堅定了我把答案發出來的決心：http:
4樓：
我曾經堅持早睡，乙個星期放棄
我曾經堅持每天讀書，乙個月放棄
我曾經堅持每晚跑步，兩個星期放棄
我曾經堅持畫畫，兩個月放棄
現在想來，可怕的是，除了吃飯睡覺這樣的日常生活習慣，我居然沒有一件事情能堅持十年如一日，所以感覺自己除了還活著也沒有什麼別的收穫了。
5樓：劉一丁
從06年開始躺在床上到睡著時都必須聽德雲社相聲，如果屋裡有其他人（有時出差需要合住）就戴耳機聽。
帶來的收穫，尼瑪現在不聽相聲睡不著覺。
6樓：飯餅餅
隨身帶乙個筆記本，每天早上把今天要做的事情一項項列出來，到晚上，做完的乙個個打勾，多做的再添上，沒做完的打個醒目的叉，起到自我約束的目的。09年開始培養的這個習慣，到現在也就5年吧，效果還是很明顯的。
7樓：鄧等燈
上小學的時候，有一次上樓梯的時候開腦洞，覺得長大之後穿高跟鞋上樓梯應該會不方便。鞋跟那麼高，如果整個腳都踏到台階上樣子會很醜，而且要是腳跟踩空了很危險。從那之後就開始只用前腳掌上樓梯，對，就是踮腳上樓梯，一直到現在，不論穿高跟還是平跟，少說也有十幾年了。
成果嘛……屁屁很緊實就對了，而且上樓梯沒聲音。突然間好擔心以後我的小孩在家不做作業看電視的時候，要聽什麼聲音來判斷我要到家了。
8樓：
作為乙個女生喜歡乙個女生很多年。不敢跟她說，但是兩個人成了最好的朋友。以後的路很長，就這樣一直下去也不錯~\(≧▽≦)/~
如何看待薪酬十年如一日的電梯維保技工這個行業！？
托天之福 感謝三位為 電梯維保技工 打Call 背後的英雄需要讓行業及社會知道他們的存在了解他們的 生存狀態，從而改變現狀！https 從乙個懵懂的青年進入維保這行已經三年，27歲的我每天提心吊膽的過著，總害怕手機響起，久而久之慢慢發現頭上多了好多白頭髮，剛修完兩台梯下班的我終於想通了，是時候離開了...
你認為乙個人可以十年如一日的去做一件事嗎？
陳瑾睿 可以的，我寫文章到後面寫詩從高三開始，現在幾乎每天都寫，將近十年了。已經是生活中的一部分了。對於自己的喜愛，那是順其自然的事。 張青文 因人而異。每個人的學識 意志力的強弱 性格 出身背景 交際圈 等等很多因素決定這個人能不能過十年如一日的去堅持做一件事。單純的來說，十年如一日的做一件事，大...
幾十年如一日的情緒不穩定的悲觀主義者，該怎麼解決？
丙丁 幾十年如一日，說明是長期的，情緒不穩定，悲觀主義者。大概就是一種長期形成的生活方式和生活習慣，以及對生活的態度。相對應的，你可以先成為乙個間斷性的情緒不穩定的悲觀主義者。然後成為乙個間斷性的情緒穩定的介於悲觀和積極之間的生活者，就是偶爾佛系，偶爾悲觀。最後你成為乙個長期的情緒穩定的佛系和偶爾樂...