爸爸總是在說一切都是為了我,我壓力好大。怎麼辦

時間 2021-05-31 07:10:50

1樓:日小月

首先。我們每個人生活中都存在著壓力。

小到:今天早上要起床別遲到的壓力

大到:欠債銀行或者什麼人,幾十萬幾百萬要還的壓力

我們要做的是如何去面對壓力,而不是怎麼樣避免壓力?

壓力促使我們想辦法去改變自己變的更好更有價值。

回到問題本身————「一切為了你」,其實是很多父母的一句口頭禪。

題主因此感覺到壓力很大,是因為你也在潛意識裡認同父母說的這句話。所以哪怕父母不說,你也是一樣倍感壓力。因此你跟父母的吵架,僅僅是乙個節點的壓力釋放。

對於父母來說,特別是文化程度不太高的上一代,他們跟下一代溝通的方式有限,很難說出什麼上檔次的話,只有「好好吃飯/注意身體/要有出息之類」的。所以你可以理解為這是他們與你溝通時常用的口頭禪。潛台詞是【我們是一家人,我很愛你,也希望你越來越好】,但這種話普通人是說不出來的。。。

所以你要學習的是,面對壓力怎麼辦?

小的壓力,定個鬧鐘什麼的就不會遲到了

大的壓力,任你再怎麼想,也不可能一天就解決掉。

就好比登高山,怎麼可能一步爬到山頂?

都是一步一步踏實走上去的,不是一蹴而就的。

根據當前的情況,做好當下的自己,不要去想那些巨集大的高山。

做好當下的自己,就是你要明確的告訴自己————

你今天的任務是做ABC等學習任務或者工作任務,同時也可以在可控的範圍內吃喝玩樂!

健康的發展才有機會去經過幾年十幾年的發展迎來更好的自己。

整天只知道學習悶頭,和整天只是愁眉苦臉,整天玩樂,都是一樣沒有意義的。

2樓:不知為不知

聽著就好,可以的話,低頭顧好眼前吧,以後的事情以後再說。因為等你長大了,他們又變了,說,只要你開心就好blablabla……別太當真。他們現在的說法是真的,以後換乙個說法也是認真的。

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