1樓：
拿一張紙，列出來你能想到的他/她所有的缺點，每天默念一邊，如果畫畫水平還行，想象對方大便時，挖鼻孔時的狀態畫下來，每天看一遍。
你試試看吧，我也不知道能不能管用。
2樓：素年錦時
一開始你以為你不能沒有他
好好生活，忙碌的生活，
不刻意去忘記劃重點
慢慢的想都想不起來，什麼他的生日？什麼紀念日？⊙⊙！就全都想不起來了，死命回憶，都想不起來半點了！！！！！
3樓：黑咖
那就繼續想唄，工作的時候想，逛街的時候想，學習的時候想，沒事做的時候找事做的時候想，想什麼，想你的上一段感情，你收穫了什麼，既然要加乙個句號，就做好總結，會有掙扎和難過，唯一一點就是不要聯絡他，直到你不想想了。
4樓：惡臭傢伙離朕遠點
對女人來說
最好的方法就是先把思念壓下去一點
多看看周圍
開始新的一段戀情是忘記上乙個的最好辦法
或者……
他本平常，只是你的喜歡為他鍍了一層金裝。
客觀評價下他，他其實也沒那麼好。
亦或者……
想想他對你的不公
他還有什麼值得你喜歡的呢？丫頭……
5樓：哇嗚著
不用刻意的去忘，慢慢的，腦子要想就讓他想，別克制。自然而然的就習慣了，習慣了之後就平靜了，在後面就放下了。後面再想起他也不痛了，可能還會淡淡的笑一聲。
6樓：芊苒
忘掉乙個人需要時間，又或者你需要另外乙個人去取代他，除此之外，至少對我來說，沒有任何辦法，我能做的就是讓我自己盡量遠離他的世界，任由時間慢慢忘卻
7樓：愛沐小鎮
忘記乙個人很難，你會難過到難以呼吸，會很痛，如果不能忘記，就試著挽回，給自己也是給他機會，但是不能失去自我。挽回後，不要過熱，也不冷淡，坦然自若，慢慢你就會發現失去過的人，再次擁有也不過是自己放不下的執念罷了，根本很多都不值得，是他不值得你這樣念念不忘的追回，不值得你的付出，一切都是自己太傻。再次分手的機率百分之九十，只是自己在這時不會太痛了
8樓：
從3月份開始喜歡他，我們是同學，就是我真的真的很喜歡他，也沒有想要在一起過。但是發現他好像沒有把我當成朋友一樣。反正後來8月份的時候他做了一件比較過分的事，當時就想再也不理他了。
然後現在其實還有點感情，但已經慢慢淡了，會告訴自己不要再想他。記住，遠離他，越遠越好，這樣忘的快些。
9樓：
一年了，似乎還是沒有從中走出來。不能去找他，也沒法和他說。
後來，遇到乙個男孩，和他一樣是西安的，我們在一起了。過年的時候約了去西安旅遊，他和她比我們提前幾日去的西安。年後，我提出和西安的男孩子分手。
戀愛什麼的，沒意思了。再後來，他部門來了乙個新同事，和我是老鄉，新同事和他關係很好的樣子，兩個人經常一起吃飯互動比較多。過了幾個月，我和這個老鄉在一起了，我們四個經常約著一起出去吃飯散步，我仍然表現的很正常，給他們倆拍情侶照，和我現在的男朋友膩歪在一起。
今年夏天，我離開了有他們的地方，回到之前生活工作過的城市，也是他曾經待過後來又離開的城市。我們去年都在這個城市中過活，但從未見過面，幾乎是同一時候，在另外乙個地方相遇相識。所以回到這個地方，經常會時不時想起他，可是我們並沒有在這裡共同生活過的記憶。
直到現在，一年多了，我還是會夢見他，睡前會想起，醒來也會想起，洗衣服的時候吃飯的時候，都會，是因為冬天的原因嗎，我不該還這麼惦念著他了。他並不是乙個多麼優秀的人，都過去這麼久了，曾經有過的日子還是經常浮現腦海。
前端時間，我聽說他被調到另外乙個地方了，所以他們現在是異地了，我竟然無恥的在心裡默默開心，如果他們離得遠，會不會有時間想起我，我是不是可以方便和他主動聊天問候一下。甚至，我都有想過，如果他來我的城市，我會約他喝酒，我會喝很多的酒，這樣就有機會出觸控他，我有多久多久沒有和他簡單碰觸過了。
我希望他能送我回我住的地方，就他和我兩個人，我躺在床上，聽他說話或者不說話，突然開口對他說，我想抱抱你，能不能抱抱我這樣的話我嘴硬是說不出口。我想象不到他會有什麼舉動，我們真的太久沒有在一起了。我想抱抱你，他過來了，我們一起躺著，我能聞到他身上的菸味，頭埋在他懷裡，我開始流眼淚，開始說一些不成句子的話。
我睡著了，他默默的離開了，可能是在凌晨也可能是在清晨。
10樓：驛站
曾經他滿眼都是你啊，不過都是曾經了，又何必念念不忘，感情這東西，放下了就和食品過了保質期一樣，雖然也可以吃，就是難以下嚥
11樓：茂子
我們先靜下心來想想！影響我們的情緒，可以分為兩個部分，乙個是心裡習慣，乙個生活習慣！
在你曾經和他度過那些時間裡，是不是常聽很多浪漫的蜜語，常回想那些甜蜜時光，常懷念那些記憶深處幸福場景！或許還有很多很多！這些都是你們彼此生命之中的的寶貴經歷和回憶！
也是你腦海中最深的映像，也是影響你現在情緒原因的一部分！
還有就是在兩個人的生活的活動習慣中，比如一起購物，一起做飯，一起學習！甚至還有一些決策性的問題，這些問題都是有相互影響的！生活依然在繼續進行，但是少了另一半，會有太多的不習慣！
這是影響心裡情緒的另外一部分！
你很愛他，那麼這個人在你的心裡都是完美的，心裡和生活的習慣都非常習慣和依賴！
因此，我們需要從這兩方面去著手！改變自己原有的思想和行為，公升級自己對新環境和心裡的適應能力！
第一步，提公升自己，制定計畫，分析自己目前需要改變的地方，需要有目標！減少對他對你生活的依賴！
第二步，把心裡的關愛放到身邊人的身上，特別是親人！另外可以多去走走，旅遊，和朋友一起多去聊聊天，減少他對你心裡的依賴！
這個世界很美好，不要太計較太多得失，心裡放不下，其實是生活裡少了他在你身邊的習慣和未來的習慣，如果他不好，你不會一直留戀和不捨！不要刻意忘記他，因為美好，所以放在心裡，因為是你人生經歷的一部分！加油讓自己變得更優秀，還會出現你喜歡滿意的那個他！
你若盛開，蝴蝶自來！前提是你必須是美麗綻放的花朵！
加油呀，生活很美好，若是你們都很優秀，若是緣分如此，你們依舊彼此欣賞！
12樓：大閻王
努力去做最好的自己，既然忘不掉那就放在心裡。
以前和他約定好的事自己去做，想要看的風景自己去看，想要吃的美食自己去吃。
不要因為自己沒辦法忘掉他而折磨自己，生命裡每乙個人都有他存在的意義。
他給過你快樂傷心，這都是自己的回憶，不管好或是不好，當你真正的能夠自己去做你們約定過得事的時候，你就放下了，或許你還會遇到更好的自己。
加油哦！
13樓：Cinderella jj
想他的時候就去做別的事情，比如健身運動。或者看劇看電影也行。不要讓自己沉浸在這種情緒裡面，每天給自己找事情做。
加油，愛自己是最重要的，相信你會找到更好的人。
14樓：簡單就是123
既然你滿腦子都是他，那你就去找他去見他。他既不回你資訊也不見你。那你多發資訊給他，他如果都不回你 ，那你慢慢的就會認清現實，他不愛你了。
等你想通了之後你就會後悔為什麼之前要死纏爛打發資訊給他。但是不這樣做怎麼能夠讓自己死心呢！我現在就是這樣的，雖然現在還是忘不了他，但是沒有像之前那種要瘋掉了，乙個星期瘦了十斤。
已經慢慢在變好的路上。想他就去找他，這樣自己才不會憋著。
人總是要經歷才能成長啊
15樓：卿卿
試著開始自己的生活
慢慢走出他帶給你的陰影
把乙個很重要的人從生命裡剝離並不是一件容易的事你可以去看書去旅遊去唱k
也可以極端點去弄頭髮去紋身
去尋找讓自己好過的方式
過了一段日子你會發現
那個曾經你以為一生都忘不了的人
就在各個細節裡平淡了
16樓：Eleven
那就不要勉強自己忘了，順應自然，有時間可以寫寫日記，也不要去記恨他，這樣下來有一天你會發現你釋懷了，以往的事情都會煙消雲散的
17樓：一知半解
她綠我的時候腦子都要炸了，那段時間除了上班就是酒，只能靠酒精才能勉強入睡恨不得天天和酒過日子。時間長了慢慢的就麻木了，再過段時間就會好很多，加油，希望早日遇到真正屬於你的幸福
18樓：從喪到佛系
我之前遇到過乙個一見鐘情的人，都顧不上人家對我的感受，一頭栽進去了，，，忘不了對方可能是忘不了共同的難忘的記憶吧，以為一切都會順理成章，可能一開始就不應該抱太大的期望！
就像你的入場號碼拿錯了，怎麼都進不去→_→
19樓：白阿白
廢話少說，那是你太閒了你可能是個學生族，或者是個生活安逸的上班族，生活中的大把時間讓你都用來想念他了，改變從明天開始報個自己感興趣的培訓班學一樣自己感興趣的，把自己的空閒時間擠滿，累是累點，但是在你日後偶然回想起來時，會發現「哎呀，已經過去那麼久了呀」
20樓：積極廢人
挺正常的，忘不掉都是暫時的，慢慢就忘了，沒有忘不掉的人，就交給時間和下乙個人，再好吃的東西吃多了也會膩，感情是流動的，再愛的人再忘不掉的人總有一天都會慢慢淡去的，想他的時候就想吧，想夠了就不會再去想了，但是不要去聯絡他，也不要去關注他，多多關注自己的生活，真的會有那麼一天你再想起來他你就可以雲淡風輕的說出這些話，就像我一樣。
21樓：
忘掉乙個人的辦法就是重新開始，這麼長時間一直流傳的話不是完全沒有道理的
如果這段感情還能爭取就爭取一下，不要讓自己後悔，如果爭取不了，那最好的辦法就是開始一段新的感情，總會有人比他更好
我才看到一句話，其實你不是長情，你只是沒機會浪。總要給自己乙個機會走出去，加油呀
悄悄告訴你：我之前也是這樣喜歡乙個人，感覺自己不會喜歡上別人了，可事實上，當出現了乙個對我很好的人，我很容易就偏心了。
其實當你問出這個問題的時候你就已經把自己困住了，你其實知道該怎麼做，只要不想他，那很快就可以忘掉他，只不過你現在還陷在原來的感情裡，你主觀上還不想放棄，真正想忘的人是記不住的。
建議你不要採取遮蔽之類刻意的方法，不然你總會很好奇他的生活，任何可能讓他引起你注意的點都要盡量避免，把他當成乙個再普通不過的朋友就好了。
一定要加油啊( _) 自信的人總會有好運氣
22樓：醉夢
如果他對不起你，那你就多看看以前讓你寒心，死心的聊天記錄或者想一下他怎麼狠心的對待你。
如果是你主動離開他的話，那只能說明你們之間有太多不確定的因素讓你決定放棄他，換而言之，有時候你再喜歡，愛的死去活來可最後還是注定了他不屬於你
23樓：郭某某
想的坐立不安的時候就出去走走，或者跑步，去健身房，做一些高強度的費體力的事。
沒那麼想念的時候就看看綜藝，喜劇，去做能讓自己轉移注意力的事。
偶爾想念的時候就去找自己的興趣愛好，把心寄託在興趣愛好上。
這樣時間久了就沒事了。
包包們，喜歡朱一龍中毒已深，滿腦子都是他，就是那種感覺，快樂並痛苦，你們是知道的，我該咋辦啊？求解？
小籠包the Sun 我個人比較喜歡看各位大大們的zyl48的水仙文。只有龍哥才配得上龍哥。也應了那句話，一入腐門深似海，從此官配是路人。不過這個腐，我只愛龍哥。 上午咖啡下午茶 我不痛苦呀，我特別快樂。如果喜歡朱一龍已經影響到了你的工作或學習，想想朱一龍是怎麼對待工作的，向他學習。如果是因為得不到...
我現在滿腦子都是鹿晗和迪麗熱巴咋辦？
娛樂圈比你想象的開放很多很多很多 你磕的cp 表面上好朋友 背地裡很有可能睡了 結婚的，戀愛的還互睡的比比皆是 這樣想想是不是舒服很多 MengHan 每個人都有自己喜歡的權利喜歡單個人或者喜歡cp都沒什麼問題 但建議姐妹慢慢走出來不然自己心裡老難受不說對他們雙方也不好慢慢試著分別各自欣賞吧對自己好...
前途和乙個閉上眼睛滿腦子都是他無時無刻在想他的人哪個更重要？
小倔強 如果你覺得有感情會影響前途，但是你忘了嗎，有句話叫做，愛情只是人生得意時的錦上添花，好的愛情可以帶你走向更好的未來，你可以試著想一下等你擁有前途的時候，心動的人還會站在原地等你嗎？這個世界上唯一不變的定律就是每天都在變化，珍惜眼前人，心動的人不是天天有，關鍵是你覺得他值不值得你放棄前途，錯過...