1樓：晏生
當人開始放棄自己的時候，那才是你人生最低的低谷。
當人失敗之後依然堅信著自己，那是你從低谷向上爬的唯一資本。
當你成功了卻開始放縱自己的時候，那只是半山腰上的一塊能讓你休息的石頭，和夾縫中的一絲光芒。
當你成功了之後依然堅信自己還能做的更好，那你才是真正爬到了所謂的頂峰。
2樓：早椿的樹
怎麼講。我手太懶不想打太多。可能低谷很煩人。
很無奈。別人一點用都沒哪怕想找認識的人去聊聊天都不想。其實真的低谷真的沒有辦法但我不是讓你放棄。
忍耐。這個讓在低谷期的人想變好真挺難。所以應該怎樣哪。
還哭就哭該罵就罵。別太顧忌但不要讓認識人看到或感受到。跟你親的人會傷心跟你不熟會笑。
所以不是放縱自己而是在這壓抑的時候。無所顧忌
3樓：陽光上的舞蹈
首先恭喜你意識到了低谷期的存在，那就面對它，順其自然緩一緩，不要給自己過高期望。打坐，讀書，學習充電，認識更多有趣的人，一場旅行。都可以讓你發現生命中其他可能，加油！
4樓：哈哈
比你更好的，你總是在追求路上，比你更差的，你卻是他們追逐的目標，只要用心，沒有做不到的事情，只有的是藉口與實計行動太少而己！
5樓：逆風飛揚
我也是，調整好自己的狀態，相信自己是打不死的小強。然後去獨處，對目前的困境做乙個深度思考，再做出計畫，先腳踏實地的做好每一天該做的事情。也不忘尋找機會。
6樓：薛花花233
你好啊，已經有很多好回答了但我覺得這個屬於我的辦法也許能幫到你。
1.請你拿一張紙（不用是白紙啊什麼的）寫這段時間沒有做好的事比如英語單詞沒背啊之類的——低谷期的原因。
2.解決方法：按時間緊急程度和重要程度分好，建立平面直角座標系：緊急重要、重要但不緊急、緊急但不重要和不重要不緊急；或者一條條列出來，完成打勾。
最後，送你一句話：當你不斷向上、不斷前進的時候你所處的位置永遠是低谷，不要慌，你可以解決的！
7樓：老李
你好，記住這麼一句：每乙個糟糕的背後都有乙個更糟糕。低谷人人會有，嘆氣沒有什麼意義，平心靜氣地想一下，重新出發。在這個特殊的時期，活著不就是最大的幸運嗎？
8樓：爬上月亮
沒關係，我最近也是。順其自然，站不起來你就趴著，不要勉強自己。「除了生死，其他的都是擦傷。」好好活著，為你喜歡的人，為你喜歡的事，足矣。
9樓：咖啡果糖可可
我們不管做什麼事情都要面對人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止乙個，所以我們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個理由快樂!
10樓：武翊逍
那麼首先恭喜你，在沒有確定低谷期到的時候，首先知道自己感覺到了，這本身就是一件值得高興的事情。那麼剩下的就是確認自己是不是真的到了，自己所謂的低谷期是不是真的看起來是低谷期，還是自己還沒有想好怎麼面對自己將要面對的事情，產生的退縮感。
如果是真的，那麼也要恭喜你。你要補充自己了。
11樓：行行行
先去鍛鍊一下，跑步啊等等，或者去和杯奶茶，或者去公園逛逛，盡量讓自己變得放鬆一些，這一期間挺容易抑鬱的，可以多和好朋友聊聊，這樣心情會好很多。人生路挺長的，堅持一下就好了，沒有過不去的坎。
12樓：MOLA醬
低谷期要是迷茫的話就去看自然科學 【合集300集全】地道美音美國中小學教學自然科學社會常識_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili 可以學自然知識還能學到很多英語單詞，哈哈哈感覺超級有趣。 我現在就是低谷期，我每天看這個，感慨大自然的神奇，心情就沒那麼差了。啊哈哈哈身體要鍛鍊身體很重要，跟要好的朋友可以聊聊天，出去散散步。
都有一些作用。
13樓：搖擺的小鴨子
以前讀大學的時候，腦子抽筋報了跆拳道，每次都被高年級的師兄「暴揍」。
老師說要想提公升能力，首要的就是把基本功紮實，可是每次都很痛苦。
後來學長的這麼一句話對我的啟發很大
「當你堅持不住的時候，也正是你能力提公升的時候」
送給你，陌生人
14樓：
低谷和高峰不都是常有的麼。平原太多了，如今高峰也太多了，低谷我覺得對今天來說是好事。
你只需要看著它，默默注視，靜靜等時間
又不會一直低谷，慌什麼。
15樓：好騎士沒鬍子
每個人不是一生都順風順水，如果我們不遭遇點挫折和失敗那就不叫乙個完美的人生。人生來就要經歷各種磨難，才會一步步的成長起來！遭遇了低谷期，要具體分析下是哪個方面的，戀愛，家庭，工作，負債等等，要針對每一件去好好分析去解決。
有句話說的好，人活著就是為了解決各種問題，仔細想一想難道不是嗎？要吃飯必須要錢，錢從那裡來，必須去掙，所以要堅強勇敢起來，振作精神，好好活出乙個樣來。有用去看看幾個激勵大師的演講，能夠激勵你更加向前。
我做生意失敗，每天面對各種催債和各種壓力，都依然堅強的活著，你難道比我還慘嗎，年輕人，振作起來！
16樓：老譚說白話
你感覺遇到了低谷期，只是你感覺而已，不一定是低谷期，不知道題主的年齡，人生漫長，等多年後回頭看，可能你此刻覺得的低谷期，並不是那麼差。我覺得乙個人遇到的鬱悶或者不開心的時候，選擇在網上去尋求解答和幫助，我個人推測題主你可能是乙個內向的人，生活交際圈並不是很大。屬於那種特別宅的人。
我建議你敞開自己的心扉，多結交朋友，等你有幾個真真正正的好朋友的時候，你就不會在這裡尋求答案和安慰了。一切都會好起來的，你今天面對的只是你人生中乙個很小的波瀾，祝題主早日走出陰霾，笑對人生。
17樓：一筆
想想過的比自己慘的或者之前遇到過更難受的事挺過來了之前可以為什麼現在不可以呢？
早睡早起，健康生活，熱愛自己。不要覺得自己的在低谷。你會越來越好的。
18樓：
找一面鏡子，看著鏡中的自己，對自己發自內心的微笑，然後遵從自己的內心堅定自信的生活，沒信心了繼續照鏡子給自己信心，給自己力量~
19樓：叨叨時刻
2023年，對我來說是個特別難的一年，這一年，工作上我犯了好多錯，做什麼錯什麼；家裡也出了一些事，各種不順利，感覺人生一輩子能遇到的挫折這一年都經歷過了。當時以為真的就堅持不下去了，各種想放棄，但是最終還是挺過來了。
挺過來後，回頭看看會發現，其實遇到低谷期並不可怕。就像一句話說的，在低谷期的時候，你往哪個方向前進都是上公升。這個時候一定不要沉浸其中，一定要找事做，無聊的也好，有價值的也好，一定讓自己忙起來。
我在低谷期的時候一般會做兩件事，你可以嘗試：1.就是各種追劇、刷抖音、看電影，做哪些不用動腦的事情，或者就是那些沒有營養的，連續幾天，一周的時間，你會發現太無聊了，要做出改變，這個時候你會安靜一段時間，老老實實地做一些有意義的事情。
2.看書。我個人喜歡看書，寫東西，所以一般我心情不好的時候就會讓自己安靜下來看書，從書中能夠獲取好多知識，我就滿足了，也就不會沉溺在低落的情緒中。
我覺得我還有好多事要做，我的世界很廣闊，我的人生還有無限可能。
20樓：當歸
接受已經發生得現實，不要對自己要求太高，太嚴厲，要學會知足。
平時，該幹嘛幹嘛，約朋友吃吃飯聊聊天，正常上班，可以的話多花時間提公升自己，比如學習新的技能知識等，比你想七想八的好，也能轉移注意力。
要學會知足，心態放平和。不要老是讓自己負能爆棚，接受已經發生得現實，不要對自己要求太高，太嚴厲。做錯的就改，該認錯的就認錯，能補救的就補救，其他的交給時間。
適當的放空自己，好好感受生活，曬曬太陽，做做飯，跑步什麼的，運動運動。
我覺人生其實沒有低谷，所有低谷都是生活在提醒我們該換個角度來看看世界了。
21樓：假面自白
寫乙個不恰當的例子。
我去年db輸了存款還欠了30萬。我快死的心都有了。
可是我才剛畢業，我不想當懦夫。
然而沒有辦法解決欠錢的狀態，家裡沒錢，不敢借，因為借了一樣要還還敗人品。
我每天打遊戲到半夜4點，早上昏昏沉沉的去公司。
10-1月一直如此。
我新年的時候不想再這樣下去了。
我想掙扎。
怎麼才能解決問題？
老老實實的等兩年後翻身，為自己的錯誤懺悔，買單。或是，再拼一次。
最後我沒有拼成功，我欠到42萬了。
初二的時候我拿著5000塊，我問自己，還要繼續嗎？
山窮水盡了已經。
我知道喜劇的結尾總是在電影中，現實總是殘酷的。
而就是這樣的狀態，我花了乙個月，一點一點，全拿回來了。我不欠了。儘管積蓄為0，那又算什麼呢？
我這輩子都沒盡力過這樣的絕望。
曾經我以為認真付出的兩年感情夭折了，我受傷了，我委屈，我絕望。
現在我才知道那不算什麼。
這不是故事，這就是人間百態。
你必須經歷這個階段，堅持住，你會變強的。不要否定自己，沒人可以這麼做。加油，陌生人。
22樓：微笑蠟燭
去沒去過的地方，和不熟的人聊天，讀沒讀過的書，拓展自己的視界。
這樣假以時日，你會發現乙個真理：
什麼高峰低谷的，只有開不開心是真實的。
23樓：廢墟怎麼被飛雪了解
畢業時候乙個很好的朋友送了我一本書
是史鐵生的《我與地壇》
裡面很經典的乙個觀點大意是
每個人都會死掉的既然這是件肯定的事
那我為什麼要去畏懼害怕而惶惶不安呢
然後你在細品連死亡都不值得害怕
還有什麼是比死亡更不敢讓你面對的呢
史鐵生突然發病坐上了輪椅再也沒能站起來
可這突如其來的疾病卻能讓他看淡了生死
能夠走上人生巔峰的畢竟是少數人
大多數人都在為生計前途發展而忙碌
比起幸福安定，焦慮和迷茫反而是常態
可是焦慮又有什麼用呢
失落挫敗又能有什麼用呢
如果你此刻身處低谷
掌控你能掌控的
至於那些無法掌控的
聽天由命讓它去吧
24樓：Leonor Hu
抱抱你...
低谷期的人很多，你並不孤獨。
當初我的低谷期，情場失意，職場也失意。
瞎折騰大病一場，很長一段時間都忍受疾病折磨。
再後來，我醒悟了，不再糾結於這些
只是，我的身體卻怎麼也回不到當初那種健康的狀態了心理的低谷期總會過去，無論何時調整好心態東山再起都不晚但是注意要保重身體，因為這玩意兒是一次性用品，有些傷害是不可逆的。
別讓自己將來後悔，就好了。
25樓：阿真和阿假
雖然我不知道你是因為什麼事，落入低谷期，但我覺得哈，你不要想太多事，不然會越來越迷茫，要學會安慰自己，可以多看看書，跟人聊聊天，千萬別乙個人瞎想。
你要相信，現在處於低估是正常的現象，沒有人可以一直處於高峰期，越是低谷，你就越要好好寬慰自己，一切事情都會過去的，也會好起來的，不要追、急、趕，不要浮躁，慢慢來，生活曲折總會熬過去滴，加油！
你好，陌生人，最近太難了，人生已經到了最低谷，給乙個加油好嗎？
冷且暗黑的瘦子 當你翻過這座山，你會發現之前看起來高不可攀的這個山頂原來只是人生旅途上的乙個小山坡，會想起當初的自己這麼傻，把它看那麼重 文逸 一切都會好起來的，物極必反，人生不可能一直低谷，但也不要光靠等去迎接高潮，關鍵是自身怎麼做，即使失敗也是再為成功積蓄經驗和力量 潛水鯨 加油，前進的路上總有...
陌生人，我感覺現在到了低谷期，能鼓勵一下我嗎
喬大銘 都已經在低谷了，還擔心焦慮什麼呢。動手做點什麼，肯定就會有進步，別想那麼多。沒有誰很輕鬆，大家都差不多，各有各的問題要解決。加油 四世 人類這種生物，容易被自己的格局 或者說是思想 所限制。但是，這個世界大到你無法想象，不是一串數字就可以表現出來的東西。所以，碰到自己的低谷期。多在自己周圍走...
你好陌生人，我感覺到了大學裡的小社會，我好累啊，優秀的人太多了，壓力大的我該怎麼緩解呀？
奇葩的好奇 首先，這種感覺很正常，不用擔心。正確對待壓力，不管身邊的人多優秀，我們只需要把自己的節奏走好，被擾亂的節奏會讓我們更加煩躁，徒增壓力。在此基礎上，學習優秀人的優秀習慣。 字在墨卿 何必看別人怎麼活，提公升自己，知道自己的短板，接納自己的不足，與生俱來的東西，獨一無二。優秀的人多了，就算只...