1樓：遠見健康養老
世界衛生組織認為：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡是健康的四大基石。
中國現在推薦的健康生活方式主要也是這四方面的內容。
2樓：付立芳
我認為首先的早睡早起吧，一周至少得運動3個小時吧，保證每天排便身體通常吧，每天精神飽滿，感受身體帶來的正能量反饋就是健康
3樓：來日方長
每個人的健康生活都有不同的方式，初高中生好好學習按時吃飯睡覺，懂得勞逸結合，在週末跟朋友玩玩。大學生在此基礎上為未來做做打算。上班族做好自己工作內的事情後兼顧自己的興趣愛好，比如晚上去去健身房，跟朋友出去散散心，回家陪陪家人…個人認為，健康的生活並不一定是不熬夜不抽菸不喝酒不傷身體地去活著，而是清楚地知道自己每天都在做點什麼要做點什麼，每天睡前是心滿意足的，覺得自己沒有辜負一天的時候就是健康的生活。
4樓：安平
生命在於運動派，一周運動三五次，健康飲食，早睡早起，這叫健康。生命在於靜止派，睡得足吃得飽，樂樂呵呵看個劇，也不能說不健康。一心嚮往馬甲線還薯片可樂沒個夠，天天責備自己怎麼這麼懶的，這就很不健康了，身體心靈的雙重不舒服。
到底什麼樣的生活算得上優質生活？
土豆豌豆碗 優質生活分為理想中和現實中 小時候，羨慕媽媽可以穿高跟鞋，羨慕那些可以喝飲料的大哥哥大姐姐，羨慕那些不用寫作業的人，後來我做到了。上中學的時候，學習壓力繁重，但我那時內心有嚮往的東西，我嚮往以後有乙個可以坐觀城市燈火闌珊落地窗的大房子，嚮往我可以隨意的讀青年文摘讀者這些想讀的雜誌，嚮往有...
什麼樣的男孩算得上寶藏男孩？
Julojulo 1.有成熟的思想，但保持童心 2.幽默風趣，對異性有較強的分寸感 3.責任心和理智的愛心 4.有主見，遇大事沉著冷靜 5.會出謀劃策，身邊總有一幫兄弟 6.身懷一些吸引人的小技能 7.兼有風度和溫度，有情懷 是啊琳大魔王呀 其實寶藏男孩有兩個含義。首先就是貶義詞，他表示的是一些明星...
在大學，什麼樣的人才算得上優秀？
仞山 當你把優秀作為自己的準則，你就成為乙個優秀的人了。大學難在自我定位和規劃，難在自律。能成為自己想成為的人，能完成自己的目標，就是優秀！ 生活微家 優秀？成績上來說學霸就是優秀，每個方面每個人追求不一樣。一定要定義的話，優秀就是讀好書，社交廣，動手能力強，出社會賺大錢。這就是我理解的優秀 月光清...