缺愛與創傷下該怎麼活下去?

時間 2021-05-30 15:50:25

1樓:凌峰

怎麼說呢,我是這麼想的:就像乙個房間總會有乙個角落不會被Sunny眷顧,內心的陰影也一樣。錯不在陰影本身,而在於我們是著眼於陰影還是那一小片穿過縫隙的Sunny。

2樓:飛鳥65109140

也許缺失的愛像生命中無法填滿的黑洞,過去就是過去了無法找回。可總有機會讓你遇到善良的人給予你乙份愛,也許微不足道但請珍惜好,會讓你對生命有新的感悟。

3樓:心理諮詢師若水

所有的問題中攜帶著答案。

缺愛不可能通過索愛的方式得到真正的滿足。付出才是真收穫。

你必須付出你僅有的愛。在一開始,你可能會覺得,你的愛很少,很匱乏,急需要別人的愛。其實,這只是一種自我欺騙。它在導向你走在乙個匱乏的路上。

有趣的是,缺愛不可能通過索取的方式得到真正的滿足。我們必須從付出中獲得那個源源不斷的愛。

缺愛,只有付出,付出,再付出。你會發現,你原來有很多很多愛。那時,你會驚訝甚至後悔於:我怎麼有這麼多的愛?我為什麼不早一點開始去付出呢?

如果能看到自己的心理上的創傷是一件幸運的事。

有一件比知道自己有心理創傷更不幸的事情就是:不知道自己有心理創傷,麻木者。清醒的看到自己痛苦的人,最幸運的,因為有問題才會想要找到答案。

而那個答案只有通過寬恕和愛來獲得。我解除過太多的案例,所謂的心理創傷無非是不懂得原諒,不懂得愛。不原諒他人,不寬恕自己。

那個原諒的物件有可能是曾經的愛人,抑或原生家庭的父母,也可能是並無太多交際的陌生人。也可能是過往的自己。

表面上,我們不肯原諒他人,實際上是我們無法寬恕自己。有一些人固執的覺得自己是乙個罪人,因為在過往犯下某些過錯,所以用人生很長的時間來自責或者愧疚,以此懲罰自己。

心理有創傷者,不是呆在乙個受害者的身份之中,就是呆在乙個加害者的身份之中。看不到創傷背後的愛與慈悲。

創傷之所以是創傷,是因為我們太多的時候在抗拒它,在排斥它,而不是接納它。我們花了太多的時間和經歷抗爭與逃避繼而封閉自己,而不是接納與經驗繼而敞開自己。

我們不願意承認自己的脆弱,把自己活成乙個鋼鐵人。我們不願意接納自己的錯誤,苛責自己是乙個殘缺的靈魂。我們太想要成為完美的人,而忘記了不完美才是真完美。

其實,有意識的覺察到自己缺愛是幸運的。因為這個問題的導向在告訴我們:要去愛。付出熱情。

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