1樓：無獨有偶
心情差沒辦法恢復
首先為什麼心情差找到根由才能對症下藥
其次心情差是由你的主觀意識產生的想點開心的放輕鬆才能解決什麼都緩解不了的現狀
我現在心情也很差
因為我不想付出行動還有很多慾望
人失落的原因總源於慾望與現實的差距
別去想去做可以緩解心情的焦慮
當然也有可能可能做不好心情會更差
2樓：葛唄塔
這就是我每天的日常相信日子總會過去生活會變好只要你不放棄生活生活不會放棄你
3樓：你對我一無所知
如果是工作/學習/……壓力太大事情太多的話給自己乙個假期
去想去的地方玩一段時間
做一些之前想做但沒行動的事情
賴在家裡好好休息
如果是遭遇什麼不好的事情的話
找合適的人傾訴
用合適的方式宣洩情緒
自己/找人轉移注意力
否則就按照平時的步調習慣來好好生活，假裝自己和之前一樣，說不定你的大腦就相信你心情好了呢～
情況很嚴重的話，就和親近的人坦白，找心理醫生諮詢吧……但願一切順利
沒辦法信任別人怎麼辦？
得源 我是我生命第一負責人和投資人，不斷的投資自己，強大自己，你的信任將變得很有價值，每一次的信任將變成投資他人，這樣你的信任將會被別人認為非常珍貴，不敢輕易辜負 LLCC 情感缺失，使人沒有安全感。多疑，總以為別人不經意的話帶有攻擊性。多與Sunny有正能量的人交朋友。相信他們Sunny正義的一面...
就是沒辦法好好努力，我到底該怎麼辦？
橘子x 每個人可能都會有這樣的感受，大人們說的那句只有吃夠了生活的苦才知道努力，這句話確實很對，我也相信每個人心裡都有乙個巨集偉藍圖，可是因為某些原因 外界影響和自身的自制力等等 讓自己沒辦法集中精力來完成一件事，可以先從慢慢的養成小習慣開始，比如十一點之前睡覺，按時吃飯，每天讀書等等，然後做到可以...
有些瑜伽體式沒辦法完成怎麼辦？
龍小曉 每個人身體的柔韌性和力量是不一樣的，瑜伽體式也是有簡單的和高難度體式，那在練習的時候，可以遵循循序漸進的練習，先把簡單的體式做好之後再進行複雜的體式，要學會分析哪個動作是完成的，這個體式需要啟用哪些肌肉，是這些肌肉的彈性不好還是屈伸能力不好，然後針對性的進行練習，逐漸的攻破這個瑜伽體式，體式...