1樓：振如
打電腦遊戲和看色情影片不算宣洩負面情緒吧。
打電腦遊戲你要輸了，你不會更痛苦？
看色情影片，看著看著想起自己還單身，你開心？
但突破口一定要找，可以靜坐，然後分析事情的起因經過結果。
如果下次在遇到要怎麼辦。
從來都不會無緣無故生出負面情緒的。
2樓：十里塵華笑春風
不一定，比如如果知道負面情緒的無常苦空無我，總會過去的，就讓它自己過去就好，又比如很多人都會做身心方面內在積極的自我心態情緒的調整，象是深呼吸啦等等，這都取決於平時的一點一滴的自己身心智慧型的修養與自我教育，現代的家庭教育學校教育對於此塊非常欠缺，所以就造成了很多年輕人，以為煩惱負面情緒只有發洩一途，於是就不斷地逃避麻痺轉移宣洩，殊不知這樣只能陷入負面情緒再製造的惡性迴圈。
3樓：西西先生
如果有了負面情緒你的反應就是去宣洩，那你無法獲得心靈的成長，為什麼有正面情緒的時候你沒有想去宣洩而是享受它呢？因為你在逃避一種心境而試圖獲取另一種心境。乙個人無論是有了正面情緒還是負面情緒，他最應該做的是給自己的任何情緒乙個自由綻放自由活動的空間，因為只有你的心有空間了，你才能在面對正面或者負面情緒是是自由的，否則你就是一直在受情緒的宰執。
要麼一直想著逃避，要麼一直想著攫取。
為什麼人活著一定要有乙個目標呢？
過氺 我個人認為活著要是沒有目標那活著的意義就沒有了無論是工作學習要是沒有奮鬥的目標每個人也就不需要奮鬥了.最基礎的 我覺得 也是每個人的目標就是爭口氣或說過上好日子要想達到此目標唯一就是有一顆上進心不斷地努力 要是自己有進一步的目標例如自己喜愛的事情同樣需要堅持只是方向不一樣了.要是自己滿足於現在...
乙個家庭裡一定要有孩子嗎？
月意 首先我認為目前來看尋常人家，不分國內外，其實有個普遍的默契是婚後不出意外會有孩子，這也是為什麼你的家庭會催你生孩子。丁克伴侶一般在婚前就會表明自己的想法，因為不要孩子，其實並不是所有家庭都能接受的決定。比如我和我男友早已知會了雙方父母，我14歲那年不想要孩子，到現在也依然強烈的不想要，男友對生...
喜歡乙個人一定要有原因嗎 比如他身上一定有優點。？
每天至少八杯水 喜歡乙個人肯定是有原因的，就像我跟我前男友，某個上午，我路過他打籃球的地方，跟他打了個招呼，他走過來揉了揉我的頭髮，那時候Sunny正好，風也溫柔，他也是，然後就戳中了我的小心心啦！其實在那之前我對他啥感覺也沒有的。 陽陽 開始喜歡肯定是有原因的，比如說他的乙個細節，乙個舉動，乙個語...