1樓：於德志
好長的故事。
你倆的問題好像不是八字，也不是必須分手才能讓她好過，而是1、如何消除她內心的不安全感，重建她對你的信任；2、你如何處理與其他異性的關係，以及如何處理內心的渴望；3、你如何處理自我批評。
你們能去找婚姻導師說明你倆都想解決問題，可惜看你所說，由於時間限制，導師第一次的工作不僅沒有作用，反而產生了反作用。婚姻諮詢對改善親密關係很有用，但如果碰上不合格的導師，可能會有害無益。你們的導師，雖然工作方法中規中矩，但在關係引導力、情緒體察力、技術支援力方面可能並不足以幫助你們。
也許換乙個會是更好的選擇。
再說說那三個問題。
1、很顯然，現在能讓真正你女朋友開心的，只有你堅定地行動和信念。你倆有情，跨過了之前那麼多次坎坷，又越過了八字的鴻溝，這足以說明她的心意。
為何她會對這段感情缺乏安全感，你自己已經說得很清楚。能解決這個問題的，不是承諾，而是行動。在重建信任的過程中，你可能需要暫時放棄自己的隱私，隨時接受她的檢查，忍受她的追問。
如果沒有這個過程，她很難擺脫你行為帶來的陰影。
在這種信任重建的過程中，婚姻諮詢師會發揮重要輔助作用：在她/他的支援下，如果你倆能重新習慣於直接表達彼此的感受、需要，而不是隱藏、躲避，那麼，親密關係會更容易恢復。
2、你提到你和女友的約定「要和異性斷通訊，絕來往」。關於這個，想跟你說下：這種要求不僅無助於你控制自己的感情，甚至會產生反作用，讓你渴望尋求與女友外其他女性的聯絡。
原因很簡單：我們的人性，是天然反壓迫的，無論這種壓迫來自外在，抑或內在。所以，當你刻意迴避與其他女性的接觸時，反而會激發接觸的渴望。
即便暫時刻意壓制，婚後也很難持續。
所以，可能的話，將這個問題與婚姻諮詢師一起溝通。這個要求並不能滿足女友對安全關係的渴望，你們可以重新約定其他更有助於親密關係發展的規則。
3、在故事裡，你講了很多「渣男」、「一坨屎」、「配不上你」等自我貶低的話。這種自責、內疚無助於你處理當下的問題。讓婚姻諮詢師一併教你如何處理這種思維，否則未來的婚姻中你很容易感受到壓抑，在自我被壓抑下，思想出軌是必然會發生的。
重建信任是個過程，很難一蹴而就。但只要你堅定，你女友會逐漸重建對關係的信心，你們也會擁有幸福的未來。祝好！
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