我覺的自己的精神好像出了一些問題。我感覺誰都不能信任,有事也無法與別人訴說,或者不知道找誰說合適。?

時間 2021-05-29 22:34:35

1樓:霞逸滿天鳳舞時

不管你處在那個階段,努力多看看謀略書,多經事,看懂人性,調整自己你的問題就會迎刃而解,你不需要刻意去信或不信任誰,你讓別人信任你就行。多多向利益目的看齊,少些情感與道德約束,客觀的事情你可以來找我啊,我可以幫你分析。

2樓:無優

關於「誰都不能信任」有以下幾個解釋,可以參考:

1、在自己成長的過程中,是否遭遇過拋棄與欺騙。特別是到童年,找一下相關事情的記憶。如果有,需要找專業的諮詢師幫助疏導,把這種感覺從身體裡拎出來,然後好好面對它。

2、乙個人的生存,必要的防禦是合理且正常的。「誰都不能信任」,可能需要調整到適度範圍,對哪些人可以適度開放?開放哪些方面?是考慮的重點。

3、自己有了心事,不一定非得依賴跟他人述說。內心強大,意味著自己有許多疏導自己的方式,例如,鍛鍊、寫日記、讀書…這些方式可以通過學習獲得,然後從行為上強化,最後回饋給內心。

4、實在苦悶,可以找一位好的心理諮詢師去聊聊,這個行業有保密規定,可以放心述說。

3樓:桃瓔暖曦情

很正常現在好多人都會有這種情況,但是還是希望你能夠保持好的心態,不要老是懷疑自己怎麼樣了,你很好沒有問題,只不過是缺少信任

4樓:慕曉

感覺題主一定是經歷了什麼事情,有時候人的精神的確會被一些事情所影響。

比如,失戀,會造成精神低迷,對任何事物都失去興趣。

這是很正常的事情,身體都是有調節機制的,當你發現自己出現了某些問題的時候,情況還不算太差。

對於不信任別人來說,不信任也是正常。因為你們的關係可能還沒有到那個可以信任的地步。

如果真的很難對別人信任,可以找一些不認識你的人,互相交流交流,慢慢改善這種情況。

就比如,你在知乎上這種方式,也會有很多陌生人,為你提出自己的看法,你可以嘗試和他們互動,交流,

實在沒有辦法,還可以找心理醫生,為你開導一下。

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