1樓：冬尼
我是個漢子，我替我老婆說~：>
我老婆孕期說很無聊~現在孕7月了~每天帶大娃到兒童公園，本人上班。
想著以前未工作的時候陪伴她和大寶，那些日子很開心~
2樓：
感覺懷了個假孕...今天39+6，等待～
孩子是意外，發現有了之後趕緊和當時的男朋友各種見家長，領證，辦手續，中間還有買房辦貸款裝修各種。
期間正常上班，做的是商業企劃，28周的時候才和公司說懷孕，期間各種活動一場不落全親自跟場。（肚子不顯懷，加上冬天，公司的人一直不知道懷孕 ）
幸好寶寶是個天使，孕早期除了沒吃早餐吐過兩次，其他啥事沒有，163cm，孕前43kg，現在53kg，老公老是調侃說別的孩子一開始就住別墅，我們家住個小公寓，可憋屈了
中間產檢基本一路綠燈，就兩口子住，所以經常晚飯一起吃路邊攤...沒有水腫，沒有妊娠紋，胃口也沒什麼變化，就是晚上多上幾趟廁所
明天就是預產期，還沒啥動靜。這兩天放假在家沒事幹反而更焦慮，動得多動得少都怕寶寶缺氧...希望一切順利，小牛牛健康出來～
3樓：
正在經歷孕期，經歷過三次懷孕，兩次稽留流產，第乙個沒有胎心，做了清宮手術，第二個妊娠劇吐，住院保胎，出院後hcg開始降，跟醫生說了之後，醫生說是正常，果不其然一周後複查胎停了。
現在正在經歷第三個，從發現就開始保胎，每天喝中藥吃西藥，屁股一陣肚子一陣，從3.8打到了31號。在醫生的強烈建議下才最了第一次b超。
還好，是有胎心的。於是轉產科建檔（我們這邊有胎心就要建檔），驗血發了孕酮降了許多，hcg值也不是很高。又開始提心吊膽。
然而不敢和任何人表現出任何擔心的狀態，一方面是不想讓家人擔心，另一方面也是在強迫自己不要想太多。可是潛意識總是在試探自己的孕反是不是還在。
希望全天下的媽媽們都能如願以償。
4樓：風起雲湧
在懷孕過程中，腰椎曲度會逐漸增加，慢慢出現腰痛症狀。為了保護脊柱健康，要多做核心的訓練。
1.平板支撐就是乙個不錯的選擇。
2.平板支撐的轉體，可以鍛鍊兩側，注意幅度要小，每次訓練10次左右。每次訓練2組。
3.兩頭起也是不錯的鍛鍊核心肌群的訓練，每側8次，每次訓練2組。
4.俯臥抬腿，每側8次，每次訓練2組。
除了鍛鍊，飲食方面也要控制好！
很多孕婦為了給孩子充足的營養，經常在孕期把自己吃成個大胖子。過猶不及，吃的太多不僅沒有好處，還會導致產後妊娠紋的大量出現和產後過度肥胖。
5樓：Tree
我的孕期因為老公不在身邊，自己又不會開車，和公婆住一起，所以基本整個孕期都有生不完的氣，我發誓，下次生孩子老公一定要全程陪伴！
6樓：FLEX嬌嬌
備孕期在疫情期間，家裡自重訓練，
每天吃葉酸，尤其注重腹部的筋膜鬆解！為了預防妊娠紋，讓腹壁有彈性，肌肉有延展性。
健身房的器械正常迴圈著練
孕早期嗜睡，沒有孕吐，運動的強度降低，沒練腹部，不做過度的拉伸，不按摩穴位。
注重練盆底肌和平時的體態
孕中期感覺精神狀態變好，增加點運動強度，配合健身房器械小重量多次數的練，家裡強化骨盆，因為骨盆的正位對胎位也會有影響，有氧選擇的跑步機勻速走和孕期有氧操，健身時長40～60分鐘，感覺適度舒服就好，不追求累
孕晚期肚子變大，也是各種疼痛的高發階段，常會有假性宮縮。和孕中期訓練一樣，出生的前兩天還在跳孕婦操，中途有任何不適馬上停下休息。
為了順產和胎兒的位置比較好，後期的骨盆操和篩動、前屈的體式練的比較多。做會陰按摩，讓盆底肌放鬆延展。
同時練習呼吸，模仿分娩現場。
小結：整個孕期增重12斤，妊娠油用了6瓶，最後幾天還是長了一點點妊娠紋，所以功勞還是控制體重漲的過快和訓練。
在備孕之前和懷孕中，也買了相關的書籍來看，複習所學到的孕產期課程，理思路。讓自己知道多一點，有備無患，就不會在出現一點情況時就不知所措。
保持好的心態，對自己和寶寶負責。
每個人體質不同，量力而行，別對自己要求太過完美，在自身的條件下，盡量去變好一點
7樓：特別棒的人
孕期日記
2021.2.28（25周）
我一直覺得肚子小，不像六個月的肚子。還好前幾天做大排畸和心彩，讓醫生看了下，說孕周正好，是我肚子脂肪層太薄了。
知道一切ok，我也放心啦。
這兩天最難受的是：
1腰越來越粗了（我的小蠻腰沒了）。
2不能正常坐著，只能往後仰著。
3睡覺也不能平躺，我會喘不過氣。
8樓：賣家具的小姑娘
看了別人的，然後也想寫一下自己的。
知道懷孕，還是自己突然間嗜睡的。我的前三個月，就是吃，睡，吃，睡。一天中大部分時間都在睡覺。不睡覺就會頭疼，難受，本來12月要準備聯考，然後因為自己一直睡覺，英語作文都沒有背。
我覺得自己就是乙個普通人，懷孕以後，工作時間就減少了很多，我太受不了自己這個睡覺了。
一言難盡到現在。
9樓：多媽愛分享
孕期最痛苦的一件事是和妊娠期糖尿病做鬥爭。
24周的時候喝糖水檢測出妊娠期糖尿病。前期測血糖一直沒問題，從沒大於過5，家族中沒有相關病史，從來沒想過會有這個。
於是接下來的24—39+周的時間裡，一直都在和這個病做抗爭。
因為我們工作請假不是很方便，去營養科至少要請一天假，平常我們請假不易，孕期又經常請假，而且我本來就學過一些營養科的課程，對控血糖的套路非常熟悉。於是我就沒去。
孕期糖尿病還是挺嚴重的，容易產生巨大兒玩，對寶寶也不好。每次去醫院醫生都會對我進行一番威脅，每次都說再不去就不給我看了。說我心大，年輕不害怕什麼的，總是說一堆…最主要的原因是我深信自己沒有糖尿病。
這在產後的複查中也證實了我確實沒有問題。
（文中不去營養科的做法確實不對，請勿模仿）
即便沒有去營養科上課，我也有在社群醫院定點檢查過血糖。也有自己扎手指測血糖，間隔性的監測也給了我自信。
分析原因可能是因為24週時剛好是年後，過年吃的比較多，然後我有點咳嗽，喝了很多的金桔白糖水、梨水什麼的，測血糖前一天晚上還喝了杯椰汁，然後喝糖水的濃度好像也沒有調好，濃度過高了，導致測量結果不准的。希望姐妹們避開雷區，不要像我一樣。
記住：測血糖前兩周就要刻意控制食物的攝入量和攝入食物的種類，避免高糖食物的大量攝入，避免檢測結果不准帶來的麻煩。
10樓：揣兜
作為乙個宮頸機能不全的孕婦，特別羨慕正常孕婦，人家能正常生活正常工作甚至還能運動鍛鍊身體，而我們只能嚴控各種活動。「正常」這個詞對我們來說格外可貴。
孕早期開始保胎，在床上躺的時間長一些。做完宮頸環紮之後，除了上廁所能走幾步，吃飯坐起來吃，其他就完全躺在床上。一躺就是幾個月。
我這情況還不是最難的。知道有個姐妹做完環扎後，吃飯和方便都是躺著進行，一直堅持到生。為了要個娃真是避免一切可能出現的意外。
要個娃對我們來說，需要付出的努力是別人的十倍百倍。
11樓：亦歡
考教師資格證…
去年10月初懷孕，十月底參加數學的教資筆試，但我只考了兩門，學科那門打算今年考。今年本以為公司會放假半個月（往年都是半個月左右）沒成想今年居然只放假四天，也沒咋看學科的這一門。三月初就要考了，八成是沒戲了…這幾天學的有點累。
大學已經畢業八年，大學數學也就學了大一上半學期。所以，自學大學數學還是有點難的。
12樓：古德貓膩
很多孕媽媽在懷孕的時候總是擔心這擔心那，生怕因為自己不小心傷害到胎兒，所以總是小心翼翼的。其實想要保護好胎寶寶，做好以下這幾件事就可以了。
1.注意飲食
有的孕媽媽認為，懷孕之後有很多東西不能吃，但實際上很多說法並沒有科學依據。一般來說，只要食物衛生、安全，那麼懷孕前可以吃，懷孕以後依然可以吃。需要注意的是，孕期飲食乙個要做到適量均衡。
建議日常多樣化飲食，並注意合理搭配。但無論多有營養的食物都不宜吃太多，包括水果哦~
2.保證睡眠
孕媽媽在保證膳食均衡的同時，也要保證充足的睡眠。擁有高質量的睡眠可以讓免疫系統及時提到修復、調整，有助於增強免疫力。
孕期時因為尿頻，孕媽媽要常常起夜。為了減少次數，建議睡前不要喝太多水。如果有喝牛奶的習慣，那麼可以安排在睡前2小時。
3.良好的生活習慣
即便再忙，孕媽媽也應保持規律的作息，包括定時吃飯、早睡早起不熬夜等。
4.堅持運動
孕期時，很多孕媽媽一動都不敢動，生怕傷害到孩子。其實，大家不必太小心，孕期堅持適量運動有很多好處喲~比如散步、有氧操等。若是你之前沒有運動習慣，那麼請循序漸進的進行，開始時可以隔天運動大概30分鐘左右即可。
此外，為了胎兒的健康，孕媽媽一定要改掉抽菸、喝酒等壞習慣。對了，孕媽媽還請忘記定時體檢哦~
13樓：朵朵
2020.6懷孕一直上班到公司放年假，公司年假結束緊接著休產假，感覺一切都是剛剛好。整個孕期上班到37周+ 沒有任何不適感。建議身體條件好的孕媽最好選擇上班，在家養胎太無聊…
14樓：喵喵
爆肝工作！
作為不孕吐不腰疼不出血不需要臥床不高血壓不孕糖不浮腫的馬上32w孕媽，我還在肝工作，我要提前兩個月就把手頭工作安排出去，盯著同事們把我手頭的工作做好，寫了乙個小本的工作步驟和注意事項分給他們，剩下的自己肝！
有的部門跟我說我的發的單子他們填不過來，我只能怒懟，我乙個人把他們八個部門的都做了，他們自己做自己的怎麼不行？
我還在下健身房啊，還能做有氧做力量，前台小姑娘瑟瑟發抖，我跟她說，沒事沒事，我遵醫囑的。（可能春節之後就去不動了吧，等我問問醫生的意見）
不喜歡在家躺著，躺多了腰疼，吃不下飯，睡不著覺，胡思亂想，鬧心…隨便上個在健身房的圖…
15樓：
目前孕15周，一直在上班，中間有3天感冒就請假了，工作比較輕鬆，現在放寒假了，就在家裡待著。養了幾顆士多啤梨苗，等它長大，給自己點期待，明天打算自己做點甜點送送人，後天去娘家住幾天。平時的週末和老公一起在家裡躺著要麼坐著，我看綜藝，他在電腦房玩遊戲；或者一起玩玩三國殺啊，LOL啊，我前三個月身子比較虛弱，最怕吹風，一吹就頭疼，頭疼就感冒，反覆感冒了3次，現在15周了感覺就好很多了，就是容易胃脹，吃點東西就撐，特別是晚上，所以我現在晚飯光吃菜不吃飯了。
預約了22號的唐篩，希望一路綠燈，懷上這個小傢伙真是吃了不少苦頭，前期一直中西結合調理，經歷了一次生化，又繼續調理身體，然後好不容易又懷了，查出來子宮動脈阻力高，打了乙個月的肝素（老公幫我打的，膽子還挺大），還好後來數值降了。加油度過每一天吧，期待小生命降臨。
懷孕期間你們都在幹嘛？
消失的艾莫姬 上班上到預產期前兩周。每天騎半個小時電動車去上班。說來也奇怪，我這個人有點莽，之前騎車摔倒過幾次。自行車都摔過一次厲害的。孕期騎車一次都沒有，估計是我寶寶陪著我，我很細心，很小心的保護他，他也保護我。感覺整個孕期跟平時沒什麼區別，除了沒有大姨媽。就是看著肚子一點點圓起來。之前的衣服一點...
當你孕吐時，你老公在幹嘛？
董yn 我吐的時候喜歡乙個人，因為有時候乾嘔要很長時間，而且我自己看到別人吐自己也想吐。所以我每次吐都盡量選擇家裡離他更遠的洗手間。吐完他會說 哎喲我的寶寶好可憐。或者 等他 她出來後把他屁股打紅紅的。是假的哦，起起不要怕。寶寶 乖乖辛苦了。之類的像哄小孩似的。偶爾我吭吭唧唧也會聽我吭吭唧唧。平時會...
互相不聯絡的日子裡 你在幹嘛
Redamancy 忙，各種忙，不想讓自己停下來，嘗試各種新鮮活動。在思念裡沉淪，在掙扎與放棄中尋找平衡點。努力在看似平靜的生活中翻騰出各種小浪花以掩飾心中的驚濤駭浪。在舍與得之間游移不定。唯有把對他的愛壓的死死的，才能感受到自己並非置身於冰洞中，也會有暖風襲來，透過冰牆也會看到有和煦的Sunny照...