1樓：Zoe Butterfly
還沒見過高階的，也不知道如何定義高階INFP。人應該到了一定的年紀，就自洽通融了。知道自己的優缺點，自己的能力水平，也嘗試過，成功過失敗過。與自己和解，成為了自己的朋友。
和私交不錯的來自日本的姐姐聊過，她說她很喜歡自己現在50歲的狀態，很滿意很舒展，不再在乎別人的眼光。每個人格成長之後應該都是越來越自洽。就像蔡依林說的40歲 「feel damn good」，「開始放下焦慮，不再像過去那樣重視別人的評價」。
相信時間的力量。
2樓：葳蕤
低階的infp在逃避痛苦，會變得墮落懶散
高階的infp盡量不讓自己陷入痛苦，一但陷入痛苦，就開始反思自己，然後立即採取行動，不再猶豫。
猶豫就會敗北
infp不要太心軟，太善良，善良沒有鋒芒就變成了別人傷害你的利器
3樓：WXYi·熒蘭
看完描述……
「誒誒誒——這不就是我嘛？？？」
咳咳……
感謝「愛幻想」這個屬性
它可以解決咱一切心理上的問題
如果不可就是幻想力不夠！
4樓：
首先習得自我關懷的方法。努力使自己感受自身無限的支援。
其次允許心中的匱乏自然呈現，直到看見痛苦感受是由人格製造出來的壁壘。這和你平時採取的視角截然不同。便會經驗到巨大的空間，有容乃大的生機會顯現。
那堵牆在不在就不重要了。高不高階Infp不Infp亦無分別了。
此時你可以自由選擇任何感受。
5樓：IrisssW
就我而言，是靠著我的另一半，一位enfp不斷的鼓勵和陪伴。
enfp真的是infp的小天使…如果只有我自己可能真的會在低谷一直喪下去…
6樓：無限之主
贊同某樓匿名有17個點敘說的姑娘
預計我是個中階
目前只差發展te了
日常都是跟隨fi與ne在知識的海洋中忙碌
實用內容有空再補充
預計是潛意識的逃避te
7樓：月隱明晦
2.10編輯
從2023年10月起，隨著抑鬱症樣的行為消失，我對這三個月對自己行為的一定程度上的自我評估，在去年年底開始懷疑自己並不是infp，但此時測試結果依舊是infp，八維依舊是低te，而在回家後一段時間繼續做測試
…………結果變成這樣了
確實，我現在infp的特徵已經越來越弱了，內耗行為已經是老黃曆了，而且我和很多infp比起來我不抗拒社交也不排斥新鮮事物，很喜歡去嘗試點什麼，可能infp會覺得我比較……俗氣吧
經過一段時間的合理推斷，我可能本身並不是infp，前幾天問過我麻麻，她說小學的時候我可一點都不自閉！還有點天不怕地不怕的亞子
mbti問題也不太想再深究了，現在感覺mbti比起了解自己，更適合去給文學作品的角色編寫性格
畢竟紙片人什麼的不比三次元的人簡單嘛！
（不過現在依舊感覺infp的狀態很好回血就是了）
原答案不請自來（）
4w5的infp，現在te還沒培養出來，目測應該是中階（？），也有可能是假的infp（因為當初有過很嚴重的抑鬱傾向，差點吃藥），有的時候還會出現fi使用過度的返祖現象
也沒什麼吧，就是在一次一次痛苦中把自己摔得粉碎又一塊一塊拼起來，然後就有了現在的樣子
一開始我也經常乙個人躲起來哭，說一些不明所以的話，覺得該結束自己的生命。直到我遇到了我生命裡的一束光——東方project。這個作品算是將我救贖了，告訴了我這個世界上有光、有愛、有拼盡全力就能無怨無悔的事情。
但我的天真又一次讓自己在圈子裡因為輕信乙個渣男而差點自暴自棄。後來啊，也是逐漸打破了固有的、自設的圈套，去嘗試去學習的過程中一點一點的變成現在的樣子。
首先，我覺得是不要敵視這個世界，想做什麼就去做，暫時做不到，就努力去創造這個「可以」的環境。找到乙個可以拼盡全力去奉獻的事情，找到自己的興趣點，也就是找到了進一步前進的支點
其次，遇到這個世界的真與善之後，也不要將世界美化，雖然嘗試是好的但也要有所保留，不過有所保留是建立在勇敢走出去後才可以有所保留（劃重點）
最後，心灰意冷就嘗試打破僵局，其實infp的潛力都是很強的！沒必要哭天抹淚說自己被討厭沒人要！我覺得infp們就像《鬼滅之刃》裡的我妻善逸，平時哭唧唧怕天怕地怕鬼，真正到了危險時可以發揮出驚人的實力，而且成長力也是十分強的
加油奧我相信你會挺過來噠wwwww
8樓：張子佾
一位一起玩大的，文化領域部級後續可能還要上走的。
覺得算是很高階的，智商槓槓的，藝術世家，數學水平也在一般人之上。
我覺得她的策略就非常Te，不要自己兜著，向外界調取資源。
情緒迴圈這種東西，對她而言，是藝術創作的一部分，但絕對不可以影響到自己的作品成形。況且從小到大迴圈這麼多年了，對會經歷哪些階段，持續多久，大致會定製乙個計畫(特別在排練或演出檔期上，如果是度假那麼她就會完全拋棄計畫隨心隨性喜怒哀樂，直到發洩到精疲力盡)，不然，該吃藥的吃藥，該安排陪徹夜長聊的，陪吃飯的，陪購物的，陪按摩的，全都招呼起來，絕對不自己悶著躺床上煎熬。
9樓：Illyfu
想起了一部日本電影，電影名字忘了，是講一名不被人認可的劇作家和女票之間的故事。男主混跡小眾劇作圈，作品不受認可，結識了可愛的女票後，女票欣賞他的才華，甚至願意輟學打工來養他，他一方面很愛她但又覺得自己這樣很丟人，所以會把我撒在她身上。做出很多有違內心的事。
直到失去了她才終於成長了
10樓：mia 是我
我很想知道
幫我男朋友度過一下
我一直覺得其實fp不是不懂情緒對自己的殺害力度在於一種勇氣吧
動機啊什麼其實很密很多
在於一種勇氣
11樓：時安鬱
痛苦這玩意，只要你受得多了，就會發現沒什麼大不了。
時安鬱：請問INFP應該如何擺脫痛苦情緒？
類似的問題，我也回答過，也曾長篇累牘的書寫過相關的方法。但這個問題卻似乎總是老生常談的出現。
歸根結底，我想說乙個真相。不是infp害怕痛苦本身，而是感知一切情緒情感，對於infp而言都算是一種「快樂」。
只不過有的快樂很直接，大家都明白。而有的快樂似於「自虐」，感知痛苦就是其中一環。度過痛苦？不如說該如何放棄「不良快樂」？別放縱，做點實事。
①脫敏不是麻木，直面痛苦才能解決問題。我們遠比自己想象的更強大。
當你意識到「這不行」、「這不好」的時候，其實就是你改變的契機，剩下的便是如何走出去。這個階段會反覆很長時間，但請別害怕，這很正常。
任何事都不是一蹴而就的。
但正常不代表就要無所作為，切勿把自我反思當做單純的自我抨擊。反思的目的是要改變，使自己越來越好。
確定問題癥結，然後乙個個來改。
而當你剖析的越來越深後，其實就會發現，所有痛苦的源頭都指向乙個點，無數痛苦的反芻不過是在為一點而糾結。
這一點就是te的弱勢，使你的fi浮於空中，被風一吹就散，缺乏正面的激勵，痛苦也就隨之而來了，所以請從易上手但平日未做到的小事開始。
②把弱點變成特點，活在當下
每當你開始想一些，使你難受或不開心的東西時，就去學習吧。把痛苦換成另一種痛苦，一種付出努力能有所得的痛苦
若痛苦時，我們只是躺在那裡胡思亂想，痛苦則永遠都不會過去。誠然，我們要學的東西實在太多了。但又有什麼好害怕的呢？情況會比現在更糟糕麼？
學習是讓我們變成更好的自己，而不是變成別人。當把弱點變成特點時，我們才能把心中的願景變為現實，使自己的fi往正向發展。正向的快樂才是真正的快樂。
③與更多不同的人去相處，理解他人才能使自己被人所理解。
我一路的改變，都少不了我istp好友的幫助。誠然，她和我截然不同，認知和嚮往都不同，可我們是最好的朋友。
和同類相處或許並沒有我們想象的那麼融洽，和其他型別的人們相處，也不一定就是互相傷害。反而有機會見識到更多的角度，理解更多的想法。
我們每個人都是獨一無二的，而真正到達高階的標準，或許就是不再用infp這個框架來框定自己。
加油，成為最好的你自己吧。
12樓：完完蛋蛋
13樓：城寶寶
大概就是長大了自然幻想、矯情、拖延之類的減少了，因為懂得了如何更好地在社會生存
哎扯歪了。感覺應該跟我發展了ti有關係吧，但是挺可惜的是te不足發展殘疾
我幾次測出的結果不太穩定，ti大概在第三第四高都有，而且好像跟我最近的生活狀態和心態有關係吧。可能是高中讀的理科自然發展出的，然後生活中也習慣了那樣的思維和決策方式。
其實那樣挺好的，因為我自認為是infp中比較冷靜客觀的那種，雖然成年之後才慢慢成為這個樣子。不過缺點可能就是有時比較糾結和矛盾吧，一直以來都是這麼過來的
14樓：
我在真正經歷蛻變的時候，不知道自己正在真正成長。當我回過頭的時候，才發現自己已經邁上了乙個新的台階。
勇氣。勇敢地去認識新的人，即便有可能被拒絕但也可能是乙個驚喜。會有人接受你和愛你，在認識自己和構建人際關係中一點點肯定自己，形成乙個積極的意識形態模型，讓它內化成為新的自己。
你的思維被重構了。
突破不是一點點的，而是一瞬間的。在這個漫長的過程中，你的掙扎和痛苦全都不會白費。只是這像在黑夜中爬階梯一樣，可能它是個旋轉樓梯，而你只看的到周圍看不到上方。
但是等日出朝陽的一根光線直射進來的時候，你睜開眼睛就發現你已經到那裡了。
15樓：天成雪
一句話，我認為的高階人格的基礎：接受自己，喜歡自己。
你以為高階就是完美的麼？沒有完美的人，只有不接受自己的人。不完美主義，接受自己的平凡、自私、弱小、時不時的愚蠢與失誤，坦然面對並積極尋找解決方法。
對於infp來說，先解決心情，再解決事情。心態趨於平和，其他的不用管我們可以做好的
可能跑題了，不過這是我在看了答主的提問詳情文字後的第一反應
16樓：
要不要感謝歷史？
不要，我不感謝歷史，我也不怨恨歷史。把干擾專注，干擾好奇的東西全部丟掉。讓它們進入歷史的墳墓，前進，不斷前進，不要停止折騰。
17樓：
當你了解到並不是每個人都值得你去付出，而且忽略那些傷害你的人的時候，內心就會漸漸強大起來。
要找到自己的生活節奏，成為你自己生活的主角。每天叫醒你的不是習慣性的周而復始，而是心裡的某種對未來的希望，即使它只是你偶然發現的一家比較好吃的早餐店。
記住向前看，不要沉溺於過去。你現在的所作為，就是在給將來的自己製造「過去」。想做的事立刻去做，我知道可能有些困難，這就像你冬天起床一樣。
起的一瞬間很痛苦，但當你穿好衣服以後發現其實也就那麼回事。
直面自己，不是那種簡單的自我欺騙。我是說，扒掉自己的面具，真正地去正視自己的缺點，然後接納它，改正它。而不是用類似「我是infp就應該怎樣怎樣」的觀念麻痺自己。
這是乙個正面迴圈。你不會失去曾有的敏感纖細，只不過你能更好地控制它。
那些你很低落的日子，都是怎樣度過的？
小小茉莉 多睡覺，看劇，做一段時間最喪也是最放鬆的自己定個期限，過完喪的時間後然後準備一張紙，寫下自己功成名就後最想做的十件事，做好計畫，然後把生活做到最簡化，清理雜念，生活斷捨離，改變自己形象，開始深度閱讀學習，逃離舒適圈，一切重新出發。 檸檬山豬精 想想自己想要的生活是什麼樣的，想想要怎麼才能靠...
和談了好幾年的男朋友分手了，該怎樣度過痛苦的時光？
呆檬的小呆呆呆呆 雖然失去了對兩個人未來的信心，但是你現在仍然不甘心啊 所以去復合吧。每一次分手之後復合之前，你可能都會想如果你成熟一點，對方溫柔一點，會不會走到最後，結局會不會不一樣。繼續分分合合幾次，你就會發現，這不是你乙個人努力了就可以的事，對方的某些仍然是你忍不了，你也仍然會因為對方的某些傷...
讀研時怎樣應對作為菜雞的痛苦？
嗅覺一公尺五 我真的很菜，在這裡同學幾分鐘搞定的，我下課了要花幾個小時甚至一周來反覆理解，我有個同學本科浙大的說過，要學會借力，不要太過於在意和別人的差距，自己心態要好。我接下來會努力的，就看結果吧。 renlonol 我覺得你應該先明確自己讀研的目標。如果只是讀研後找工作，那就把重心多往工作上移。...