1樓：此地沒有三百兩
問「如何」——我也直接給出「怎樣」兩步走
當女生去意已決，分手的態度十分的堅決的時候，切記千萬不要死纏爛打。剛分手的時候，對方的情緒肯定是非常的激動，對我們的反感值肯定是達到最大點的時候。
她的狀態會是乙個封閉自我，只想要逃離的狀態。如果你這個時候操之過急，不給她任何的緩衝時間，就想要她立即回頭。那麼，也只會增加她對你的厭惡感，你自己也會在挽回中撞得頭破血流。
你要明白，她是因為對你失望透頂才會決定從這段關係中抽離，而此時你在她心中的可期望值幾乎為0。只憑藉你的只言片語，是不會起到任何積極地挽留效果。相反，會進一步加深你在她心中的固有標籤：
眼高手低。
所以，這個時候你能夠做的事情只有一件：保持適當的距離，留給她足夠的獨處時間，你們需要乙個冷靜期。
如果你愛她，就請克制自己。這個時候她的需求感才是第一位，而你的需求感是第二位。
我知道處於冷靜期的你可能非常的痛苦，因為你們的感情有太多的可變化性。但是，這段時間的暫不交流，是為了以後更好的交流。
畢竟你們目前處在雙方矛盾的白熱化階段，在這個階段如果立刻做決定或者急不可耐的輸出自己的觀點，只會讓矛盾更加的激化。
待到她冷靜下來，對你的牴觸情緒也沒有那麼強烈的時候，就是你們雙方可以進一步溝通的時候。
在一段感情中，女生最害怕的事情，不是脫離一段感情。而是我對你一次次的期望，一次次的心生歡喜，而你一次次的讓我失望，一次次的讓我心生絕望。在我忍受不了在絕望中等待，想轉身離開的時候。
你卻又跑來告訴我，你會變好！
人心都是慢慢變冷的，樹葉都是慢慢變黃的，任何一人的突然離開，都不是突然做的決定。
這個時候，女生是不敢再相信男生的，原因無非是害怕再次失望，害怕再次受傷。所以在這個階段，不要盲目的表達著口頭語言：相信我，我會變好。
當務之急，是要重新獲得女孩的信任，讓她再次的喜歡上你。讓她感受到你的變化，要用行動來證明。千萬不要做言語上的巨人，行動上的矮子。
首先，完成曾經對她許下卻又沒有實現的承諾。
情濃的時候許下無數的承諾，但是說完就忘記去做了。可能你自己講的時候只是為了哄女孩開心，但是熟不知對方已經把你說過的話都當真了。
比如說過要為了她學習做飯、承諾一起分擔家務、一起旅遊等。
總之，請你認真的回憶之前你許下的承諾，把她寫下來付諸行動。只有實際的行動才能能夠減輕你在她心中的負面形象。以前你失諾的次數越多，你現在所需要的做的具體事情就越多。
其次，一定要用實際行動來證明你悔改的決心。
女方離開你一定是因為你有太多的缺點，並且她說了很多次，希望你改正。可是你都是敷衍了事，絲毫沒有要改正的行動。
並且正是因為你這種不想改正的行為，折射出你並沒有把她的話放在心上的一種忽視狀態。
你們肯定為此爭吵過，而她也因此妥協過，但是最後的結果是你她一再的妥協，而你一再的得寸進尺。
比如前任抱怨你沒有上進心，你向她保證，你會努力提公升自己，為你們美好的將來共同打拼。可是，說完這些，你依然是不追求上進。
又比如，前任曾向你抱怨過，你的脾氣過於暴躁。一旦你們兩人在某件事情上有所爭執，你就會把她當敵人一樣，用盡難聽的語言來傷害她。事後，又對她甜言蜜語，這種種行為只會讓她對你的信任消失殆盡。
所以，一定要行動起來，能夠真正的去彌補你之前的不足之處。
最後，改變自己原有的形象，為你們的感情製造新鮮感。
提公升你的外在形象，你的外表不能夠像之前不修邊幅，你不能因為失戀而變得頹廢不堪。
要知道，擁有乾淨外貌的男性要比外表邋遢的男性更加的讓人覺得有信任感。
改變外在形象的同時，也更要注意自己的言談舉止，你的行為一定要給人一種如沫春風的感覺，而不是一看到你的舉止，就讓對方產生了負面情緒。
說到底，女生終究是水做的，她們看似有堅強的外表，其實內心都是柔軟的。面對去意已決的前女友，一定要以柔克剛，用愛去感化她。用真心去擁抱真心，愛情才能夠長久。
2樓：挽回小楠方
在依戀中有這樣一群人假性疏離，明明自己難過，需要對方想對方，但是偏偏嘴硬不說讓人猜。
明明內心需要你，但是說出口的卻是「沒關係，你忙吧」
假性疏離，就是這樣一群人。內心渴望親密關係，但行為卻是拒人千里之外。讓伴侶覺得ta可能並不喜歡自己。
在挽回中同樣也是，明明很喜歡但是卻不願意表達自己的真實感受。總會說一些反話去刺痛自己心愛的人，就像是刺蝟一樣，樹立起背上的刺為的就是自己不受傷害。
本質上面其實是缺乏安全感，和迴避型依戀是有區別的。
先談談假性疏離的具體表現
1 你找ta不理，你不找ta也有情緒
她們希望自己的小情緒能夠被理解，在她不說的情況下，你能夠直擊她的內心。你找她的時候她，是她想要的但是很少表達出來，對方主動來找你，和你親近也會有需求，但是如果你沒有理解到，就會產生乙個失落的情緒，然後回到自己的小情緒裡面。甚至是走開。
2 持久依賴
假性疏離性格得異性，缺乏安全感會一直渴望和你親密接觸，渴望得到你的關懷，關注，很多時候分手是因為ta需要你的時候太多，而你都沒有察覺或回應。你可能難以理解，為什麼這樣粘人，因為你不了解ta有多和你在一起。
3 頻繁後撤
因為ta很想得渴望得到你的關心，所以往往伴隨著高標準，嚴要求，還有很高的心理壓力（自卑），但你有這麼強的洞察力，能發現這些嘛？
你達不到ta的要求，ta就會感到羞愧和缺乏安全感，覺得是自己做的不好了。因此會採取較為激烈的行為，比較常見的就是主動的冷漠、消失、或者發脾氣等，都是為了緩解內心的不安心理。
4 內心敏感脆弱
假性疏離的人，容易太敏感，這對於自己來說不是好事，意味著心靈更脆弱、更容易受到傷害，也容易受別人情緒影響。
深層原因，是感覺到自己的自我價值、自尊感受到威脅的時候，往往會通過一些激烈的方式發洩出來，來安慰無能為力的內心。
1 採用適當的方法（態度交流）
先要理解對方，避免矛盾激化，正如分手大多是因為想要強行介入他人的意志，遭到對方強烈的抵抗。挽回中，你更要避免情感衝突。
很多人都喜歡站在自己的立場上去說教，以自己的標準為標準。用各種方法，證明對方是錯的。
戀愛中吵架男生，往往會跟她講道理，從原理到結論擺事實講道理，各種推論就是為了用男性思維，想要讓對方認識到自己的錯誤，證明自己的正確和合理性。但是往往會起反效果。
你需要先做好」態度溝通」，讓對方願意和你說話。對於女生，尤其是在感情波動的女生，更要用女性思維去解決問題。
溝通中，ta可能還會下意識的拒絕你（其實心裡願意），這個時候不要退縮，要勇敢地和她持續溝通（照顧她的感受），不是遷就ta，而是為了及時提醒她，幫助她改變。
2 取得情感的共鳴（情感交流）
其實假性疏離型人群，分手往往都是應激性的、短期的原因，為什麼呢？
實際上，ta是喜歡你的。你條件也匹配，你需要做的只是解決她的心理困惑。
想要解決這類問題，首先需要良好的情感交流。
乙個良好的態度交流基礎，讓對方知道你是真心解決問題，讓對方願意聽你說。讓她知道你能理解他，能提供有效解決方法的手段。
情感的交流需要：彼此坦誠；善於觀察對方表情變化，情緒變化、情感變化，設身處地的為對方著想；理解對方的心理，那你說的話和邀約就不容易招人討厭；給對方時間反思、給對方空間自處。
你需要讓對方知道，自己在逃避，需要停止沒有意義的疏離，讓ta明白ta是喜歡你的（你也如此）。並且心目中那種完美的戀情是不存在的，需要調整心態和人相處。
目的就是減弱ta的假性疏離心理（沒有自信、缺乏安全感），有信心以正常的心態和人交往，最後能坦然和你復合。
3 理性分析
做到以上兩點需要理性的分析，保持平和的心態。
相信很多人都有經驗，考試的時候，如果你沒用鐘錶可以看，你會很焦慮和無助，但是當你有了之後，就能相對容易的把握時間。
換句話說，你的問題，是不了解對方的心理、不了解人性。你明白之後就會發現，很多問題是可以修正，可以解決的，真的沒那麼恐怖。
你首先需要有強大的自控力，有控制情緒的能力，有解決問題的能力，成為乙個榜樣，對方才會接受你的幫助，相信並執行你的辦法。
你可以從表述能力入手，提煉字句，增強文字的表現力和邏輯性，最起碼說話讓人聽得懂；適當鍛鍊你的肢體語言，讓你更有風度和氣勢，自如的面對可能遇到的事情。
3樓：木棉兔
先搞清楚你那倔強絕情的女友，為什麼成了前女友。
如果是因為誤會，那你就要排除一切艱難險阻，把誤會解釋清楚。
如果是你偶然且無心做了件她難以接受的事情，也可以拿出你的誠意和決心，讓她相信你，你能改正，以後再也不會發生此類事情，挽回她對你的信任。
如果她對和你在一起時，你的日常狀態不滿意，她指出無數遍她不能容忍的地方，而你不以為然，一耳朵進，一耳朵出的，就是沒有改變。能鬧到分手地步，就不是一天兩天的事情了，現在你不願意分手，那就你拿出你的誠意和實力，改變了，達到了你們剛開始相互吸引階段時的你甚至更好，再去找她呀。
如果她外面已經有了心動的人，你不願意放棄，就只能等了，在等的期間，豐富、提高自己，成為更好的自己。同時密切關注前女友的動態吧，合適時機再出動吧。不能和她冉冉公升起的男友爭短長，避開其鋒芒，容易成功。
還想說一下，下面這種情況。
如果時間累計的失望達到女友無法忍受了，而你又無能為力的維持你女友期待的狀態，那我就真的想不通，為什麼非要挽回前女友呢？還是倔強絕情的女友。
我覺得非要做這件事情的男生，就像是要霸佔乙個玩具的孩子，不是真愛而是強調所屬權的問題。
如果你真的愛她，給過你機會了呀，為什麼不好好珍惜呢？為什麼表現的不同你們剛認識時的狀態呢？
可見你給她的第一印象和實際生活狀態差異很大，大到你裝下去了，恢復你的本來面目了吧。
而你的本來面目女友不願意接受，所以何苦要在一起呢？
你女友接受那個不是你平常生活中的你，而你又做不到。
無論誰作假不可能做一輩子，與其花心思挽留前女友，還是倔強絕情的前女友，不如找到那個接受你褪去荷爾蒙狀態的女生吧！
乙個倔強絕情的人不容易回頭的。
退一萬步講，你就是花大精力、時間、心思挽回了也守不住的，因為挽回的過程屬於激發態，和日後的穩定態差異是巨大的，又輪迴到前一下迴圈當中了。
價效比太低的一件事情！
給一句忠告，守住自己喜歡女友的致命法寶就是努力提高自己，加強自己的實力為第一要務，其他都屬於錦上添花的策略，沒有錦無所謂花的。
如何挽回前女友呢，？
海底的貓 你不用著急去挽回。我覺得她已經給過你機會了。她可能很清楚你的性格，其實這些東西不算難改。但終究是習慣，改不了全部。只能在你們相處的過程中，默默的隱藏這些性格。也就是說盡量不在範，你每次范的時候要先在腦子裡面過一下。會發生什麼樣的結果，你就會忍住了。我覺得就算你們分開一段時間。心裡有彼此，也...
女友絕情分手怎麼挽回？
up小七先生 仔仔細細的閱讀了您的問題，比較好奇的是，大概是在什麼年齡了呢。因為我一直認為，不同的年齡所面對的愛情觀是不一樣的。都說 細節使人崩潰 事實上又真的如此嗎？我且以自身為例的話，作為二十歲大軍的男孩子，由於平時有很多的事情需要去做再加上本身對手遊這些並不感興趣，所以基本上以前我的npy都是...
如何挽回死心的前女友！？
浩宇 首先幾個問題 第一，失聯6個小時 第二，200多條資訊 第三，之前你們有過很多次吵架 那麼首先，6個小時的時間應該看了很多場的電影了，這個時間段女孩肯定是會看過手機的，只是沒有回覆你的資訊而已，或者是說因為其他的一些事情耽擱了，但是，你們是異地戀每個人都會有自己的事情需要去做，都需要有自己的空...