1樓：樊貴芬
因為計較得失吧，還有就是控制欲比較強。
曾經付出的時候心甘情願，到頭來卻都變成了虧欠，只因為前提條件變了。關係好的時候付出本身便是收穫，關係不好了什麼都不做都感覺難受，於是就把之前做過的事拿出來和此刻的難過配合，也不讓此刻的難過顯得不合時宜。
控制慾強的人，不允許別人有和自己不一樣的觀點，覺得對方認為的傷害並不是自己刻意而或者自己也是無可奈何身不由己，覺得對方不能理解自己，無理取鬧。其實，每個人都可以有自己的看法和感受，並不需要一致。就好像你開了個不太友善的玩笑，對方生氣了，你更生氣覺得對方無理取鬧，傷害與否本就不是開玩笑的那個人來決定的，而是被開玩笑的那個人。
同樣，感情裡，有意無意的傷害都是傷害，處於惡意也好，無心也罷，矛盾就是因為這種邊界不一致而產生的。
所以，不要太計較過去的付出吧，不管是金錢還是情感上的，當初也沒有被要求不是嗎？另外就是，允許對方感到傷心，對方傷心往往是圍繞自己的一些做法，而不一定是針對你的做法。
既然都分開了，再也沒有交集，那就無所謂了，沒必要搞的那麼苦大仇深，從此不要再互相虧欠，就可以了…
2樓：情感君
根據以往的經驗，我根據以往的經驗總結出了兩種情況：
不愛只是逃避感情傷害的藉口，尤其是面對前任的質問和懷疑
他們的第一反應就是遠離對方，強調自己的感受，達到保護自己的目的。
因此，對方所說的不愛大多是迫於情勢，不一定是真的。
也許是因為乙個新的目標，情緒被轉移了，痛苦被暫時抑制了。
如果排除了新的目標，他們大多是糾結於煩惱、偶然的原因。
只是分手一點點的愛，卻把錯誤操作的最後一點愛都消耗掉了，導致彼此急於劃清界限。
所以，這種挽回，不要頭腦發熱，要和對方戰鬥到底。
既然你已經提出分手，你還是有些感情的。
別讓那些感覺消失。
試著克制自己的情緒，找到正確的發洩方式，
做乙個值得尊敬和理性的前任，讓自己凡事都有退路。
明確自己的感情
知道對方「不愛自己」的原因，下一步就是為挽回做準備。
你挽回的目的是為了愛，還是因為失去後不甘心？
之所以問這個問題，是因為在指導過程中，她遇到了這樣一種情況，
在挽回初期，她多次表示對方是真愛，
但挽回後她並不開心，甚至變得非常消極。
她問她為什麼，回答說她對他似乎不那麼執著。
無論你在這段時間裡花了多少錢，最好是把精力放在提高自己上，
盲目地關注那些不值得的人，所以不要把方向弄錯。
因此，在挽回之前，首先要想清楚這個問題：是因為愛還是不願意放開對方的執著？
重建吸引力
挽回需要注意節奏。既然下定決心了，就要有計畫地重建吸引力。
不管情況如何，我們都應該面對乙個不愛我們的前任。
總之，我們的感情會漸漸淡去，對方也會很累。
如果你想重新點燃愛情，你原來的吸引力顯然是不夠的，
所以你需要創造乙個新的自我價值，這可以分為三個步驟
1. 關係降壓，主動示弱
降壓的意思是不要主動取悅對方，也不要刻意反對。
保持安全距離，不要讓對方感到壓力，保持自己正常的工作和休息，你的狀態越好，
對方就會相信你真的被放下了，不會把你列入潛在威脅的名單。
如果你總是在傳播負面能量，對方可能會感到內疚，
但同時，也在加深過去不愉快經歷帶來的痛苦。
所以，那些想通過賣悲劇來博取對方同情的人可以休息一下，
這實在是沒用。即使成功是暫時的妥協，也不會持續很長時間。
2. 冷凍期間，重塑自我
不要害怕斷聯，冷凍的階段用來給對方提供更多思考的時間，
緩和過去帶去的壓力或者傷害。同時也是你自我提公升，補充能量的好時機。
當對方正在消化你最後一步的影響時，堅持不懈地努力建立自己。
你可以改善你的體形或知識，或增加你的知識和擴大你的社交圈。
對於無法控制自己情緒的人來說，在不知道的情況下，有必要控制自己突然爆發的脾氣。
你覺得有很多事情要做。
建議列出清單，便於實施。
當你真正開始提公升時，很明顯你感到充實。
3. 魅力提公升，二次吸引
乙個人的魅力，不僅體現在外在的形象上，還來自內心的氣質和修養，
所以我們著重從以下三個方面進行提公升。
形象塑造：第一印象的重建是乙個額外的專案。
因此，保持良好的形象會影響對方的視覺效果，
比如換乙個更適合自己的髮型，嘗試多種髮型來達到最佳效果。
提高生活質量：生活質量，你可以間接看到這個人的作風，以及人格修養。
因此，保持精緻的生活品味，會讓對方在觀察期有新的認識，
徹底顛覆過去對你的印象，重新開始想認識你。
比如養成穩定的作息時間，經常約閨蜜喝下午茶，保持定期社交，
給客廳加一些清新的綠植等等。
高階提公升：提公升聊天技巧，從觀察的角度進行對話
引導對方交談，掌握情緒發展的主動性進展。
溝通的方向應盡量輕鬆愉快。
不要涉及太重的話題。
偶爾，增加一些身體接觸，比如併排走的時候，假裝走不穩，
相互支撐手臂等，這樣可以很快縮短彼此之間的距離。
雖然分手後我們很難很快改變自己，但我們應該知道，如果我們想被愛，
我們應該先學會愛自己。
當然你可以在剛分手的那幾天閉門不出，整個人頹廢到不像自己，
這並不說明你不愛自己，放任悲傷，也是療癒的一種。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
我是傅一，愛情太蕪雜，用心才明晰。
3樓：去水裡撲騰吧
分手後的好聚好散，只出現在雙方都不愛對方了，不想再繼續在一起了，才可能好聚好散。若是一方還愛，一方不愛或是出軌，怎麼可能好聚好散，深愛的那一方怎麼能那麼坦然的放手，怎麼能容忍那個願意為自己摘星星摘月亮的人去為其他人摘星星摘月亮。深愛的那一方人的痛，無法讓他能允許自己好聚好散，因為他根本就不捨得，放不下
4樓：天真的老虎
我對你那麼好，我們愛的那麼深，曾經海誓山盟，海枯石爛，天崩地裂，斗轉星移，乾坤大挪移，而你現在卻拋棄了我，甩了我，劈了我，還能好聚好散？我特麼如臨深淵，火冒三丈，氣急敗壞，怒火攻心，欲生欲死，最後還是反目成仇。
為什麼有些人酒喝多後能控制自己，有些人不能？
二狗子 我記得我們老家那邊有乙個人，年青的時候，他家裡比較窮，和別人喝酒喝多了以後就直接回家睡覺。等過了一些年以後，他自己有點錢了，感覺自己挺好的，比我們家裡那邊好多人都要有錢，從那以後但凡喝醉酒了，他都會在大馬路上大叫，罵人。從我舉的這個例子上能看出，當你比較困難的時候能活著就不錯了，怎麼能發酒瘋...
為什麼有些人分手卻不道別？
撒寧 星星裡那句台詞怎麼說來這 道別應該早早的做好，因為真的要說再見的時候就來不及道別了。每個人的離開都是有過程的，只是對方藏的很好，沒有露出蛛絲馬跡給你發現，內心os則是不斷的對你說著 再見啦，我們不適合 分手是他讓共同的好友來安慰我告訴我他很幸運相親遇見個物件不錯買房準備結婚了那天前一晚他還在和...
有些人分手後很痛苦，卻為什麼不復合呢？
Dora 因為很多事情很失望，乙個人扛著失望給對方溫暖卻得到了更傷心。覺得他不愛的那一刻吧，我的愛也收回了，因為不配了，回不到當初的感覺 審計監督 Roha女孩 因為復合是重蹈覆轍。因為知道不管過去多久，我和她都不合適。因為知道她只是短暫地想了我一下，認真就輸了。因為知道她最愛的是自己。 我以前總以...