1樓：林予闊
主要是因為有期待吧。
當人對某種事物有很高的期待，而沒有達到預期的效果的時候就會很難過。這種情緒可能是委屈，可能是不甘，也可能是別的複雜情緒。
或者是當你已經習慣了某個人或者某件事，在突然變化的時候，就會產生一種無法避免的失落感，這種失落感也會使自己的情緒很不好。
其實在這個世界上，活著已經是足夠幸運的事情了，至少活著我們才有資格開心與不開心，至少活著我們才有機會去改變現在的不開心。如果改變不了世界，就改變自己，對那些想要的東西努力爭取，盡自己最大的努力，努力過了就以平常心來看，下次或許可以把目標定的再低一點。
得之我幸，失之我命。
試著在生活中不要鑽牛角尖，保持平常心。
多去看看那些美好的，有趣的人和事物。
即使生活很艱難，我們也要勇往直前。
2樓：肥宅
講一段我的經歷吧。
之前，讀大學，天天被老師管著（我們學校管理很嚴），我們雖然也有開心，但是壓力其實更大。所以相比之下，我們都不怎麼開心。
後來，我們畢業了。在家的一段時間，我一無所有，但是，我很開心。
這段時間，我沒有像大多數人那樣，沒有找到工作而憂慮，也沒有為未來買房、買車、娶媳婦等花大錢的事而感覺壓力山大。
這幾個月以來，我每天做的事就是睡覺，一覺睡到自然醒，吃飯，跑步，健身，看書。我想，這是我最自律，也最歡樂的一段時光了。我為自己的身體健康而開心，看著自己逐漸突出的腹肌、胸肌，我感覺到開心。
我也為自己學習而開心，我每天堅持看書，看書能夠讓我靜下來，（之前的我是個急性子），我為自己的改變而開心。
學校分配的工作也快要下來了。當然，工作之餘，我會一如既往的堅持自己的愛好，畢竟，千金難買我開心。
同樣，我也不是大多數人那樣，一眼看盡人生，這樣的人生又有什麼意義。除了苦大仇深，滿心埋怨，又如何開心。
人當活在當下，開開心心過好每一天。至於未來，有坎坷，邁過去就行，有驚喜，那就再好不過。
3樓：面對疾風Boy
活著不開心的原因，有很多種，其中一些原因
第一，沒有錢。
第二，孤獨，沒有啥朋友。
第三，生活中沒有期待的事情。
我覺得想要開心，就別老去想一些事情，多出去走走，找個自己喜歡做的事情來做，然後交朋友，如果現實生活中沒什麼機會交到好朋友，那就在網上傾訴，挺好的
4樓：紀雲
因為我們很多人習慣將太多的注意力集中在生命中10%的不好的事情上，而沒有留意到其實90%的事情還是美好的。學著去覺知美好，我們會發現生活基本上是美好的，只是偶爾會發生不愉悅的事情，經歷著這些「不美好」，帶著遺憾和煩惱繼續生活，去遇見各種美好，這就是人的生活。
5樓：陳新宇
自找的唄，有啥不開心的事情就去解決它，有啥不開心的生活就去改變他，有啥改變不了的生活就去變換心態的適應它嘍，不開心還不是讓自己不開心，何必嘞。
6樓：single
生活，本就是苦的，只不過 ，有些人擅長在苦中尋樂，有些人不擅長罷了。既然不快樂，那就自己製造快樂，自給自足唄，反正生活，只屬於自己，奢望不了別人，即使是建議，也僅供參考。若是一生過的順暢，那又有什麼意思呢，若是一生過的快樂，那又怎知何為樂，何為悲呢？
要是找到了生活中的一些小樂趣，請盡情暢笑，要是太苦，那就放肆哭，宣洩一下情緒～~請注意，不要哭太久哦，眼睛腫了就不好看了，可以分段哭（真的太難受的話）
每次難受之後在允許範圍內滿足自己的乙個小願望，噠噠噠～會快樂很多哦（千萬不能壓抑情緒哦）
我們沒有經歷過很多樂趣，難得有這麼一生，不想體驗一把嗎？
7樓：松喪
這個問題讓我想起一句話
如果你遇到了一件事讓你很開心，但是接下來又遇到了讓你更開心的事於是你就覺得前一件事平平淡淡了
反之如果你遇到了一件事讓你很難過，但是遇到了更難過的事你就會覺得那件事也沒什麼了並且說不定你會覺得上一件事讓你並不感到難過了
8樓：77777
可能你把開心遺忘了、
前段時間心情不好、大概有半個月吧。總想消失人間、胡思亂想很多、也第一次買了一包煙抽、逼著自己不要想、慢慢的自己就疏導開了
最後如果有好朋友可以一起呆著、就和朋友聊聊吧
9樓：戴口罩
五味雜陳，
如果活著都是不開心，你的參照物呢，沒有開心，你如何知道你不開心呢。
酸甜苦辣鹹，喜怒哀樂，在一起攪和的狀態才是生活呀
10樓：可樂可樂可樂
李誕說：「人間不值得。」
而我對此的理解是，人間不值得我們去傷心，沮喪，不安。
人活一生，總有它生命的意義和價值。
所以跟隨本心吧，活的隨性一點，最後開心與不開心，真的還有那麼重要嗎？
11樓：歡喜
活著為什麼不開心？你不開心的事情是什麼？為什麼會不開心？活著不是為了去迎合任何人，為了自己，做自己喜歡的事；何必在意別人的看法，加油
12樓：好想挨頓揍
都是第一次做人，誰都沒有經驗。有的人先學會了讓自己每天開心，無論什麼環境下都可以找到讓自己開心的點。有的人卻還沒有學會，其實我也是沒有學會的那種人，身邊有很多學會了的朋友。
多聽聽他們的經歷，我想很快就可以學會！
13樓：錯過
人生下來就注定會承受各種壓力和外界的目光。努力拼搏可以讓人開心;安逸享樂可以讓人開心;助人為樂可以讓人開心;看到別人幸福，可以感到開心;和家人在一起可以開心;和朋友在一起可以開心。重要的是，你的感覺和態度。
這不是心靈雞湯，也不是站著說話不腰疼，只是個人見解
14樓：大魔
活著總要面對這樣和那樣的問題，開心不開心都是因自己的心境，記得有人說過不開心時你可以去橋洞下看看那些流浪的人，和他們聊一聊，你就會知道自己有多幸福，還可以去醫院，看看那些被疾病折磨的人，至少你還擁有健康，也可以去火葬場看看，至少我們還活著。我們擁有溫暖的家，健康的身體，我們活著，還有什麼能不讓我們快樂呢。人得自己找樂。
希望可以幫到你
15樓：Rainbow
因為人不是十全十美，世界也是，生活也是。我們就算到兒孫滿堂也不一定足夠內心強大，我們不是神，只是在不斷坎坷成長中學會包容這個世界包容自己打磨更好的自己。找到自己的價值。
開心不會一直在，也不會一直在。既然那麼辛苦跑來，就好好看看這個世界，哪怕哭著，也看看不同的世界觀，看看他們獨特的活法。
16樓：
社交恐懼症、逃避現實、迴避型依戀人格、親密關係恐懼症、記憶力差、懶得動彈，像條死魚、懶得交流、對周圍不滿、無力改變、脾氣臭、身體差、熬不了夜、吃不了喜歡吃的東西、天性悲觀、身邊懷有惡意的親人太多、膽小怕事、懦弱無能、即使認真也做不好事情、能力差勁、懶得要死、總被人嫌棄、不被人信任、身邊小人很多、安全感很低、總被別人壓榨能量、控制不住的壓抑自己的情緒、無法解放天性、沒有找到興趣愛好、不喜歡這個世界、有時候無法意識到自己壓抑的情緒、游離在世界邊緣、有時控制不住想笑，像個神經病、討厭人性、不成熟、太悶了
——這大概是真正的我
17樓：李發財
因為對於活著來說，不開心是常態啊，總不可能所有的事都按照自己的想法發展吧，被忤逆了，當然會不開心。但其實順其自然的接受，面對，解決，很多事都變得輕鬆許多。
18樓：暗香翻湧
因為很多人還不明白什麼能讓自己真正的開心。
找不到生的意義，缺少死去的理由，日復一日，清楚的看見自己由平凡變得平庸，想開心都難吧。
19樓：無名
想得太多，做得太少，做得太多，得到太少，得到越多，慾望越大，慾望越大，滿足太少，然後發現心裡滿足跟不上慾望誕生的速度，就不開心，世上誰都瞧我不順眼哼╭(╯^╰)╮
20樓：ABCD
開心會在生活中一點點體現出來，做有價值的事情，沒有開心的事就自己讓自己開心，可以學動物叫，做奇怪的動作，生活五味雜陳，像一盒調味品，你想要什麼味道就要自己去調。
21樓：微雨燕雙飛
人無遠慮必有近憂，活的不開心往往是被一些短暫的煩惱遮住了眼睛，蒙蔽了心靈。人生有很多美好的事物，煩惱的時候跳出來想一想，此時此刻發生了什麼？我是否有能力解決？
幾天以後會怎樣？幾個月以後是不是已經完全過去了不再困擾？對自己的人生有長遠的規劃，對旅途中的挫折有充分的準備，活的就會瀟灑自在很多。
22樓：小韋韋
你為什麼不開心呢？
因為你每天在想著不開心的事情，做著自己不喜歡的事情，所以你不開心對不對？
解決辦法就是你做好自己，每天不在想任何事情，做好每一件事情，讓你自己努力變優秀，該來的還是會來，多多陪陪家人。
沒有什麼事情能打倒你，加油吧陌生人！
23樓：xiao卟
沒有活成自己想要的的樣子吧。
生活中有很多不如意，很多太在意，很多的壓力，想要讓自己變好，對自己的要求更高，卻有那麼多的無奈。
總想著往前走，卻邁不出那一步，好不容易邁出去了，卻有點迷失方向了！
很累的吧。
24樓：小楓的成長筆記
乙個人對世界的某人、某事、某物越是渴望，在沒有得到想要的結果時，失望就越深。
其實道理誰都懂，但是不開心的情緒在自己身上產生時，還是會不知所措。
看世界其他人，好像要什麼有什麼；反觀自己，愛而不得彷彿才是人生常態。
這種和他人的對比，也會加深自己的負面情緒。
世界對自己的要求很多，我們總在忙著按別人的想法活。好好學習，好好工作，買房買車，結婚生子。
可從頭到尾，你都沒有搞清楚，自己想要的到底是什麼。
這個世界的步調太快了，稍微放縱一下，內心的愧疚感也不會放過你，彷彿自己幹了什麼滔天大罪。
想找個時間自己靜靜，但發現即便有時間，卻不知道做什麼，才能讓自己真正的快樂，你的心中感到淒涼。
試著對自己好一點吧，從一點點小事開始，收拾一下房間，讀一本念叨了很久卻沒看的書，吃一頓自己喜歡的美食，這些都能增加自己對生活的掌控感與幸福感。
如果實在難過，又覺得自己真的沒力氣掙脫這個泥潭時，試著向他人求助吧。
找能帶給你正能量的朋友吃頓飯，或者花一點小錢找新心理醫生傾訴一下，相信我，如果能換到好心情，這錢和時間花得絕對值。
以上，祝君好！
25樓：暖陽
人這一輩子，很難可以一直順順利利的，總會遇到各種各樣的困難。
但是困難不等於傷心難過。
遇到一道難解的數學題，沒必要抓耳撓腮，我可以開開心心地把它解出來，享受這個過程。
就算解不出來，我也可以請教別人，如果還是理解不了，我也可以選擇放棄。
人生有很多難題，不會因為一道沒做出來，就全盤皆輸。
世上沒有公認的完美，只要達到自己想要的完美就很好了。
26樓：清涼
因為，可能不擅長自己喜歡的事情。
還有乙個，就是過著自己一眼就能望到頭的平凡生活。
平庸的過完一生，這當然不會讓人覺得興奮。
找到自己喜歡的，之後讓其嬌羞，應該不失為乙個好方法。
為什麼人活著不開心？
張家維 活得不快樂的原因 有沒有同感 沒有同感 就發現你內心不夠強大 不夠自信 還有心態不穩 什麼叫活的不快樂？說明你真的應該停下來 認真分析反省自己 疫情病毒奪走了多少無辜的生命，他們想活沒得活，而活著的人還不快樂，這就要從自己的身上找原因 是因為什麼原因不快樂，找到問題對症下藥，對比一下，比你不...
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思維機器 問乙個簡單的問題，銷售經常拿底薪的人，公司願意養多久？就算找到乙份工作，憑什麼認為輕鬆又工資高？關係，人情，運氣，奇蹟？所以，被離職有沒有這一萬的孕費就需要查查了。如果沒有，那就換，如果有，就留。生完恢復好以後再換或則努力工作。如果理解不了那就把你知道的問題寫在紙上，然後乙個乙個分析。 C...
每天都不開心還有必要活著嗎？
紹輝 活著就為了能尋找到開心。再找一找再尋一尋，不要過早的放棄。其它只是尋找中的過程罷了。現在的開心也不是永遠的開心，請一直尋找下去。回望的經歷也是一種開心。 笑愁哥 不開心也許有些什麼愁吧！有沒有必要活著，這是乙個非常值得思考的問題，如果能夠消愁，活著是有必要的 如果不能消愁，不妨聯絡笑愁哥！ 雲...