你好陌生人，現在馬上快過年了，一年下來也不知道自己做了什麼，越來越迷茫了？

1樓：北月

你好啊迷茫就是現實跟不上思想。

讓我們盪起雙槳啊哈哈哈

給乙個超級好用的方法啊，找乙個安靜的夜晚，只有自己乙個人，拿出一張紙，寫一下明年或者十年之內的願望，寫著寫著就會發現自己今年還是做了一些事情的，今年做的事情都為那些願望實現多多少少做了鋪墊。就是我們缺少行動力，如果行動力超強，那你不會有這個問題的。建議提高自己的行動力。

提高行動力

五秒法則，面對乙個事情乙個抉擇，清晰的把問題敘述一遍，大腦了解問題，給大腦五秒鐘，倒數54321做出決定

五分鐘法則。當我們不願意去做某件事情，或者做這件事的時候專注力不夠，給大腦五分鐘休息時間，什麼都不要想。打個倒計時或者鬧鐘，五分鐘後告訴自己我做五分鐘，我們的大腦就會反饋我們五分鐘還是可以的，我們的身心都會更容易投入工作學習，五分鐘之後我們的狀態就會好起來，將會以更高質量完成任務。

2樓：石右兒

3樓：淡然摔倒的人

誰都會有迷茫且焦慮的時候，不必過度恐慌，沉下心問問自己想要什麼，什麼能堅持下去，制定個遠期計畫，先從簡單的做起，慢慢適應改變，跳出舒適圈。

4樓：小薇

大家都一樣的心境，這一年能活著就很不容易了，同感這一年過得太快了，不要怕，暫時的按下暫停鍵沒事的，好好想想自己擅長的領域，去做它做到最好就好，不要怕，剛開始都挺難的，只要走過了，你還是可以看到希望，你很棒！記住

5樓：珊瑚之骨

問問自己有沒有想做的事情，除了工作，有沒有感興趣的事情？追劇，學結他，學跳舞，只要能讓你感到開心，就值得。還有最重要的一點是專注當下

6樓：鴻鵠之志

人活著就注定要經歷喜怒哀樂，我也一樣，也迷茫過，隨著時間的流逝迷茫也會成為人生當中一種歷練，有一首歌不是唱過嗎？Sunny總在風雨後，一卻都會好的。相信自己。

7樓：章章

你的迷茫我也有過，最好的方法就是學會調整自己的心態，你幹過很多事情，只是你沒有發現，比如在晴朗的天氣裡開心的笑，心情舒暢，這也是你做的是，事情很小，但是很有意義，相信自己，你為你而活。

你好 陌生人，現在馬上快過年了，一年下來也不知道自己做了什麼，越來越迷茫了？