1樓：LacXyuE
我以前也覺得沒用，後來發現是自己沒買對。
記住，別買校門口那種一兩塊錢的耳塞，完全沒效果（我反正是這樣）
推薦安耳悠，舒適度隔音效果都很好，真的。我有神經衰弱，這個真的非常好用。你需要先把它捏細再放進耳朵裡，等它慢慢復原，什麼聲音都聽不見了。
2樓：LiWeeJian
耳塞是有用的。同樣是大學過來人，當時也是因為舍友較吵影響休息，所以試用了不少耳塞。
試用一編下來，我個人比較推薦安耳悠 Soft。總結了一篇文章，詳細介紹了各個品牌不同型號適用人群和降噪指數。我覺得應該對你有幫助，有需要的可以去看看。
LiWeeJian：隔音耳塞怎麼選？安耳悠，MACK'S，3M哪個好？
3樓：野餐的泡泡
只要舍友沒有吵到比肩迪廳現場，不論是學習還是睡覺，戴耳塞的幫助隔音效果是足夠的，不用糾結耳塞不能完完全全隔音的問題，現實中絕對安靜是幾乎不存在的，而很多輕微的聲音我們人本身是可以自動忽略遮蔽的，所以我們只需要隔絕掉（或者最大程度減弱）可稱為噪音的聲音就可以了，而戴上耳塞後基本上能夠使我們不受外界的噪音干擾。因此，選擇隔音效果越好的耳塞越有用，而因為要經常長時間佩戴，對耳塞舒適度的選擇也非常重要，參考這兩個方面來選擇耳塞，很容易就可以選到適合你的耳塞了。
如果擔心戴耳塞傷害耳朵，請看這裡：
長期戴耳塞（防噪音用）睡覺會不會影響耳朵功能？
4樓：
這麼說吧，我們寢室六個人，因為我晚上睡得所以白天也起得晚，但是她們就早上六點準時起床，刷牙燒水拖凳子哐啷叮噹的，這個時候我就會醒來然後一整天眼睛都處於睜不開的狀態。
直到前幾天我買了耳塞，好傢伙，彷彿自己處於真空，外界紛擾與我無瓜。然後我就順利地一覺睡到了10點半……昨天晚上睡覺前沒有戴好然後半夜掉出來了，然後我今天6點又準時被吵醒了，從他們爬下床梯的那一刻我就睜眼了（沒辦法就是這麼神奇），我就趕緊找我的耳塞防止自己清醒了就再也睡不著了。然後我一戴上又睡到了十點左右……嗯，好吧，耳塞就是我的命，我可能再也離不開了。
5樓：半眠日記
不是耳塞沒用，而是你沒有選對有用的耳塞。
有一些耳塞還會傷害耳朵，千萬不要捨不得錢去買一些質量差的、做工粗糙的耳塞，這樣很容易使耳朵感染。
每個人的耳洞大小都不一致，不是每一款耳塞能適合自己的耳朵。有些人戴耳塞很用力往耳洞裡塞，既貼合不了耳道還傷害耳道。
然後你得學會正確佩戴耳塞
想買耳塞但是不知道哪款效果好的，可以看看我的這篇回答，都是市面上銷量比較高的幾款
哪款隔音耳塞效果較好？
6樓：大智羅愚
當然有用。前提是要你買的耳塞質量夠好，耳塞的NRR值或是SNR值夠高！美國牌子的耳塞幾乎都有標示NRR值Noise Reduction Rating）；歐洲牌子的耳塞則通常是以SNR值（Single Number Rating）來表示。
現在大多數耳塞兩者都有標示，數值越大越好。（注：同一種耳塞的SNR通常會比NRR高3-4左右）
NRR值代表聽力保護器具降低某個頻譜噪音的整體表現，數值越大，越代表保護聽力能力越強。舉例說明： 某個工作場所的噪音水平為100dB，而某聽力保護器的NRR值是20，則表示在正確配戴該聽覺保護器後，配戴者的噪音暴露水平估計大略可降至80dB。
因此，（重點！！！）我覺得至少要選NRR30以上的耳塞！！！NRR30以上！
NRR30以上！NRR30以上！在NRR30以下的真的不行！
相信我！連個講話聲都隔不了，我要耳塞來幹嘛？！？！？NRR30以上的基本上室友的講話聲幾乎都能全部隔絕掉。
只要不是很嗨大喊大叫、很誇張近距離的大聲講話；或是玩遊戲毫無克制的狂笑，一般來說NRR值在30左右或以上的耳塞都有用！
晚上睡覺很吵，有哪些防噪音耳塞推薦？
如果擔心長期戴耳塞有危害的話，請看：
長期使用隔音耳塞有什麼危害麼？
7樓：「已登出」
我想推薦sleepsheep的檸檬系列！
建議女生用這款，雖然不可能一點感覺都沒有但是真的會好很多呀！
我不是賣耳塞的，而且自己在用哦，購買記錄為證
8樓：Big Face
耳塞大聲音也沒用。 不過輕微打呼這種可以有效過濾。 我在宿舍一直在用。
睡眠質量感覺提高了不少。 現在發展到坐車必帶物品了。 火車上有人打呼也可以削弱一點。
我看好多答主都在打廣告。 畢竟也要吃飯的。 但是我就想問一句， 你會買幾百塊的襪子然後不洗用好久？
耳塞買個 3m . 的絕對夠用了。 就買那個黃綠色的。
幾毛錢一副。 覺得不順眼了，髒了就丟了！ 也不心疼。
拿新的接著用唄。 我一般乙個月用六七對吧。
但是注意一下，這幾毛錢的也有假的。 別買到假的。 我這次買的40個的乙個真的乙個假的，不知道咋回事。
9樓：未設定
強推BoseQC30 35沒有試過，但是這個聽說也很好用。
QC30，一帶上，然後放歌，正常音量，你完全聽不見外界在幹什麼。除非他們在吼叫。
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