1樓：打滷麵
有體驗過。試著答一下。
如果你從小到大不太缺愛，情緒體驗比較足，比如親情友情愛情等體驗比較好，那你能給予別人關照和溫暖，你去多關照別人好了。覺察自己覺察別人情緒，換位、共情，同理心，給到別人情緒關照，會圓場。比如何炅老師，謙和溫柔。
像我這種從小經常被批評指責要求辱罵缺愛缺溫暖缺少情緒識別和體會覺察的人，敏感自卑在意別人的看法評價，我體驗了半年去關照她人感受，對我來說非常疲憊，很累，帶不動那些情緒關照給別人，更適合找到自己，尊重遵從我自己的內心感受和需要，而不需要委屈自己關照滿足他人感受需要。雖然說愛出者愛返，福往者福來。我試過，自身能量不夠，這讓我特別累。
我更適合做自己，找到自己的感受需要，先滿足自己，才能說去給別人關照。對，所以就我自己來說，我更適合找到自己做自己，然後說話表達方式方法婉轉點，適當照顧別人感受就行了，因為我不是主持人，也不是服務行業，「伺候關照人」使我特別累。
我能覺察自己，也能體會共情別人，適時給予幫助和友善，對我來說就夠了，其它都是多餘，消耗，也是疲憊和勞累，處世（事）時候適當關照別人感受，在我這裡很容易變成在意他人看法和眼光評價。其它時候最主要最關鍵就是做自己。
交際情商就是多傾聽反饋互動共情重複對方的話語，讓他覺得你們一路人。她說的時候你聽，聽完給反饋加持回應一下，再說說自己的感受看法，互相的，流動的，不用搶話、打斷，慢慢說就行了。
照顧點別人感受的情況下表達自己做自己。
補充一點，在了解自己和他人互助互動交流的情況下，提高情緒感受力，不論自己的，別人的，都是提高共情能力的重要表現。
嗯嗯，就這樣。
2樓：睡眠管理師洪敏
題目很好，高情商需要做自己，否則不能稱為高情商。
解答一下原因。
情商的定義：
一、表現
高情商即具有較高的EQ值，在現實中往往表現為：
組織情商的七個要素
1、尊重所有人的人權和人格尊嚴。
2、不將自己的價值觀強加於他人。
3、對【自己有清醒的認識】，能承受壓力。
4、自信而不自滿。
5、人際關係良好，和朋友或同事能友好相處。
6、善於處理生活中遇到的各方面的問題。
7、認真對待每一件事情。
二、特徵
1、善於控制自己的情緒。
任何時候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的衝動，【克制急切的慾望】。及時化解和排除自己的不良情緒，使自己始終保持良好的心境，心情開朗，胸懷豁達，心理健康。
2、很多時候，人們容易被觸怒、動火、發脾氣。其實，發脾氣不能解決任何問題。但如果我們能夠給不好的東西乙個好的解釋，保持頭腦冷靜，就可以壓抑激動的情緒，使自己心情開朗。
正如前文所述富蘭克林所說：「任何人生氣都是有理由的，但很少有令人信服的理由。」低情商者恰恰相反，他們控制不住自己的情緒，極易發作，他們不懂得，事業往往毀於急躁。
三、總結
很多人認為，高情商就是丟掉自己，讓別人快樂，控制情緒的直接意思就是放棄自己的需求，保持開心。
其實這句話非常的辯證，控制情緒的真正的核心是，讓自己真正的隨情境變化，同時也不為難自己，我們需要做自己，才不會被外界的困擾而傷感，同時我們又要尊重外界的困擾。
所以真正的高情商，必須做自己，否則我們會被困擾在外部評價的漩渦，無法自拔。
我們需要有趣的和外界溝通，才能化解煩惱；
我們需要恰如其分的自尊，才能更好的融入世界；
我們需要認識自己，才能更好的提公升自己；
所以，我們做真正的自己，是高情商的選擇。
3樓：熊貓
溫飽問題解決了就做自己吧，人就活這一輩子。
要是比較缺錢，因為沒錢而活得不快樂，那還是裝作情商高吧。
具體怎麼抉擇，根據自己做自己和高情商，哪個的收益相對高來做決定。
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