1樓：彈個車官方
上車落座第一件事，就是調整座椅和反光鏡。怎樣調整才能達到做好的效果呢？
首先，調整座椅的方法為：先調整座椅的前後位置，手動擋汽車的標準是左腳前腳掌踩離合踏板能完全踩下且膝部可以自然彎曲；自動擋汽車的標準是右腳前腳掌把剎車踩到底時膝部還可自然彎曲。
接著是調整靠背角度：輕靠在椅背上，手臂伸直，十指併攏，手腕能放在方向盤12點位置就說明已達合適的靠背角度。
部分車型的座椅支援上下調節，在這裡，座椅上下調節的標準是要保證足夠的前方視野，如果太低則前方盲區太大，太高的話頭部容易觸及車頂。
接著就是根據需要調整汽車內後視鏡和左右外後視鏡。調整內後視鏡時，要保證後視鏡能夠看到整個後擋風玻璃，至於其處在視野哪個部位要看車主的習慣。
調整左右外後視鏡要求看得到車身，保證車身佔垂直方向的1/4；在水平方向上要把遠處的地平線置於水平方向的1/2處，這就是一般的後視鏡調整方法。
2樓：
新車評網安全駕駛培訓課程（一）安全駕駛姿勢
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