1樓：伊凡夫a
少吃麵與公尺，用薯類、南瓜等代替。
2樓：Gezicht
公尺飯屬於澱粉，醣類，給我們提供能量。碳水化合物是我們飲食攝入均衡中必不可少的。水或者湯沒辦法代替公尺飯等主食為我們大腦臟器供能。
3樓：愛健身的小悅悅
盡量少吃公尺飯，麵條之類的，可以用粗糧來代替。
4樓：七分墨氣
我覺得主要原因應該是便於儲存～
作為主食，那麼一年四季都應該可以吃到。其他食物的儲存週期實在是太短了～
5樓：迷嫣
公尺飯，它已經不僅僅是一種食物，它是信仰
6樓：松澤澤
主食中含有人體所需的營養，不吃大腦會轉不動的，至於公尺飯，我不太喜歡，因為是精細公尺，我喜歡吃粗糧
7樓：淮南橘喜歡淮北枳
大公尺和糯公尺口感是很好的，好的公尺味道很香。
自己做菜就會發現，無論鹹淡再怎樣適中，吃幾口後也會覺得索然無味，這時候吃一口飯，或者喝一口酒，味道的落差就來了，在嘴裡千折百轉，賊爽。
另外，公尺飯中含有大量糖分，為身體供能，是不可少的。當然其他麵食也是。
8樓：淮狧
在家很少以公尺飯做主食，大公尺主要備用來煮稀飯熬粥……上大學之後才知道原來大公尺飯在別人家裡是做主食的，被同學笑了好久
9樓：18583966836
1.飽腹感
2.口感比粗糧好
3.給大腦臟器供能
10樓：小行星
吃主食是為了吃飽，如果只吃菜的話，需要吃多少菜呀，另外，可以吃饅頭代替公尺飯呀
11樓：
因為便宜，另外在熱量獲取上地瓜、土豆、面、豆子、公尺飯、高粱、小公尺沒有本質區別
12樓：於洪波
主食主食，這個「主」的意思非常到位。
人體需要的能量中，55-65是通過吃進去的碳水化合物來提供的，碳水化合物的最大載體，就是主食，包括大公尺，白面，各種粗糧，豆類，薯類等，不吃主食即意味著碳水化合物很有可能攝入不足，導致身體缺乏必須的能量，和調節口味沒有一毛錢關係。
如何評價演員謝君豪在《三國機密之潛龍在淵》中飾演的曹操？
太可愛了，好，喜歡，滿意。先誠實讚美曹老闆，讓我這種不看電視劇集的古董先後認識了趙立新和謝君豪兩位帥叔 極少看影視作品，分析也絕對業餘又主觀，只說一點，本來，在我淺薄的認識裡，近鏡頭下眼神的運用會是演員們在學校裡重要的一門課，因為我真的不怎麼看劇更別說中國產劇，在我的腦補裡這是演員基本的自我修養。但...
作為乙個普通白領如何在三年內去哈佛這樣的名校讀MBA？
Q 剛剛畢業，應該很快進入普通白領生活中 但很想去世界頂級學府，如題，作為乙個普通白領如何去哈佛這樣的名校讀MBA，需要準備什麼，花三年時間準備夠嗎？MBA master of business administration,我來答 我認識的HBS MBA,都是普通白領，普通as in,北清交復 藤...
如何評價齊達內在三連歐冠後選擇離開皇馬？
李鵬 作為乙個皇馬將近20年的老球迷，太淡定不過了。首先覺得這事兒太正常了，凡事到達頂點後畢然有下落。目前這套陣容拿第四冠有點不現實 玄宗知道見好就收。僅此而已 還有一點我覺得是在引援方面和佛爺發生了巨大分歧。 同美凌格，皇馬球迷 第一反應 我去，變天了 第二反應，挺開心 為什麼貝尼特斯是齊達內上一...