豆漿機可以做哪些用途?求食譜。

時間 2021-06-02 09:26:21

1樓:知食

打豆漿其實非常方便,只需要把食材清洗好之後放入豆漿機內,就可以坐等喝美味的豆漿啦~~~

Mon. | 五穀豆漿

牛油果鮮蝦沙拉+藍莓腰果

牛油果鮮蝦沙拉1.橙去皮取瓤切小塊;2.鮮蝦煮熟去殼;3.牛油果去殼,去核,切小塊;4.加入橄欖油、羅勒、法香、食鹽、黑胡椒調味,攪拌均勻即可。

Tue. | 有機豆漿

豆皮飯糰+火龍果芒果

豆皮飯糰1.豆腐泡洗淨隔水蒸5-10分鐘;2.蒸好後用剪刀剪去上蓋,掏空成小盅待用;3.熱鍋入油,公尺飯、雜蔬、雞蛋、培根入鍋一起翻炒;4.炒好的公尺飯填入豆泡中,壓實即可。

Wed. | 黑豆黑公尺豆漿

太陽蛋吐司披薩+橙子

太陽蛋吐司披薩1.用圓形模具在吐司中間壓出印;2在早圓形周圍抹上番茄沙司,依次鋪上培根、雜蔬、芝士;表面撒一些黑胡椒和鹽;3.在最中間的圓形位置,打入乙個雞蛋;4.

烤箱160度預熱,烤8—12分鐘至表面微黃即可。

Thu. | 高蛋白豆漿

黎麥雞胸沙拉+千禧櫻柿檸檬

藜麥雞胸沙拉1.藜麥沖洗乾淨,入鍋煮15分鐘左右,撈起晾涼備用;2.雞胸肉、蘆筍洗乾淨後切小丁,分別過水焯熟焯,雞蛋另起鍋煮熟切小丁;3.

將所有食材混合,加入橄欖油、檸檬汁、海鹽、黑胡椒調味,拌勻即可。

Fri. | 紫公尺紅豆公尺糊

丹麥三明治+芒果/火龍果

丹麥三明治1.法棍切成厚度適中的薄片;2.依個人口味放上喜歡的蔬菜水果及果醬即可。

Sat. | 經典原味豆漿

脆皮煎餃+和風沙律

脆皮煎餃1.小火起鍋,平底鍋放少許油,放入速凍水餃;2.用手撒小半碗水至水餃上,燒至水收幹;3.

調半碗生粉水,倒入鍋中;4.轉大火,煎至餃皮焦脆,灑蔥花和芝麻出鍋;和風沙律1.紫芥蘭、球生菜切絲,黃瓜切片,小番茄洗淨;2.

調入和風沙律汁即可。

Sun. | 燕麥麥仁豆漿

雞蛋紅棗發糕+紅提橙子

雞蛋紅棗發糕1.將雞蛋打入盆中,加清水、發酵粉、白砂糖,用打蛋器攪拌均勻;2.加入麵粉和一半的紅棗肉拌勻;3.

高溫碗內壁刷一層色拉油,將麵糊倒入;4.等到發酵1倍高的時候將另一半紅棗加在表面;5.蒸鍋大火蒸40分鐘,停火後燜5分鐘即可出鍋。

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