1樓：身體全知道
由於夏天是乙個非常炎熱的季節，人會出很多的汗，因此吃的食物裡面要有富含鉀的食物，比如多吃一些香蕉等新鮮的果蔬，都能夠補充鉀離子。
2樓：Sia王月餅
東北人夏天必須吃碗雞西的冰鎮大冷麵！
專治各種沒胃口～
東北的夏天和南方的悶熱潮濕不一樣
東北夏天雖然不熱，但是幹啊！烤的慌
紫外線高空氣濕度低，曬的人卻黑
而且還很少有安空調的
這個時候人一到了夏天就沒胃口
晚上到了七八點不餓，帶上孩子出去溜達
溜達到地方了就坐冷麵館的門口大排檔，一人一碗帶著冰碴子的大冷麵，上面碼著雞蛋，泡菜，黃瓜香菜芝麻
黃瓜的清香被冰涼爽口的冷麵湯裹著冷風吹到你臉上鼻尖，聞著那叫乙個得勁！
端起來先走一口冷麵湯，酸甜可口，那你整個人，一下子就來胃口了
下筷子前，先把麵霍愣開，把泡菜在冷麵湯裡攪勻了，有的人會先把雞蛋吃了潤潤胃，然後再來一口勁道的麵條
注意了，你得小口的吃，現壓的麵條太勁道了不好咬斷，要是一頭都咽肚子裡去了，一頭還擱碗裡那就尷尬了
我打小就好這一口酸甜的冷麵，但那時候牙口不好，冷麵還特長，我又很貪心，第一口往往都是一大筷子撈起來小半碗，囫圇吞棗的咽進肚，結果面還沒咬折，最後總是給自己噎的差點窒息，趕緊喝一口冷麵湯喘口氣
可就是這樣，也還是回回還沒到夏天就惦記，後來我去了南方吃不到現壓的冷麵，還給我難受了好一陣子。
3樓：哎美食
2：各種各樣的甜品，比如冰凍椰汁西公尺露，椰奶桃膠，牛奶雪燕，楊志枝甘露，蜂蜜牛奶龜苓膏等等，來廣東一定要嚐嚐廣東糖水哦。
3:夏天天氣炎熱，胃口不是很好，所以廣東人喜歡煲各種粥，配上一碟小菜，喝上兩碗粥就非常滿足，有人就疑問了，為什麼冬天不能喝，冬天也有，但是冬天天氣比較冷，出汗少，喝粥容易上廁所，所以夏天有各種粥，雞絲粥，鴨粥，豬雜粥，鹹骨粥，潮汕砂鍋粥等等。
4樓：懶飯
是冰飲和甜品啊！！
葡萄300g、椰汁500ml、水750g、糖20g、白涼粉25g
製作步驟 1
洗乾淨葡萄，一邊剝葡萄一邊吃，哈哈哈。葡萄皮留下。
葡萄從枝杈上面剪下來，撒兩勺澱粉，搖晃一下，再沖水可以瞬間洗的非常乾淨。
製作步驟 2
鍋中倒入冷水，加入白涼粉，葡萄皮，糖然後點火將水燒開，煮大概5分鐘，直到水的顏色變成粉色。
製作步驟 3
撈出葡萄皮，粉色的葡萄水倒入被子裡，放入冰箱冷卻定型。
製作步驟 4
放入幾顆葡萄，倒入冰鎮的椰汁，一杯美美的夏日飲料做好了。
奧利奧餅乾碎50g、酸奶300g、薄荷2片、士多啤梨2個
製作步驟 1
奧利奧餅乾去芯，砸碎。找個密封袋，然後用個擀麵棍敲碎，就可以了。喜歡顆粒感的少敲幾下，喜歡細膩口感的多來幾下。
製作步驟 2
一半的奧利奧餅乾碎和酸奶混合，喜歡甜的用普通酸奶，喜歡淡口的用無糖酸奶。
製作步驟 3
然後就可以開始組裝了。切片的士多啤梨，貼在杯子的底部，放入混合了奧利奧的酸奶，在放上奧利奧的粉末。最後插上乙個薄荷葉的小嫩芽，盆栽完成。
5樓：南橘北枳
那當然是黃桃罐頭啊！
烈日炎炎，驕陽似火的盛夏，大地像蒸籠一樣，熱的使人喘不過氣來
這個天氣，這個熱度，來一罐冰鎮黃桃罐頭，是對這個夏天最基本的尊重~
你以為我要說的是玻璃罐的一小塊還軟趴趴的那種嗎？
不不不，那種的我看不上
這個罐頭裡的黃桃據說是用安徽碭山的83號黃桃做的，這黃桃是安徽碭山最牛口碑罐頭
肯定會有人說吃黃桃罐頭，不如吃黃桃水果。不，不一樣，新鮮的未必能買到好吃的黃桃，像我這種懶人更愛黃桃罐，不用去皮，也不用去核，還能隨身攜帶。還有湯汁，清爽可口~
從摘下來到裝罐全部控制在6個小時，鎖定新鮮~
給朋友推薦過這個罐頭，朋友說桃太大了
乙個桃只做兩片，能不大嗎！？就當做朋友是在誇獎了哈哈哈哈哈哈哈
個頭大，果肉厚，贊！
我不會告訴你這罐頭沒有色素，罐頭一共就兩種新增，檸檬酸和維生素C，兩個新增劑是無害的，不新增防腐劑跟甜蜜素，吃就是要吃的健康。做出的罐頭不渾湯，酸酸甜甜剛剛好~
清甜可口不長肉，咬一口都是嘎嘣脆。不僅可以代替飲料解渴，還可以代替八寶粥，管飽是妥妥滴
年輕人就該多出去走走，不出去走走，你都不知道在家裡躺著吹空調吃黃桃罐頭，是一件多麼幸福的事
如果冰鎮下……哇……可想而知的美味，可惜以前沒有遇到這個罐頭，不然可能就是一天三瓶冰鎮黃桃罐頭，而不是冰鎮綠茶、雪碧、可樂了哈哈哈哈哈哈哈哈
6樓：aflycanfly
冰綠豆湯。純綠豆，不能加百合。
糟雞腳爪、糟雞翅尖、糟毛豆。
鹽水棒冰。光明牌。
奶奶做的清蒸童子雞。
加一大勺花生醬和很多醋的冷麵。
7樓：captain張
小時候家鄉本地小冰棍廠出產純奶冰棍，爸媽大量買回家，搗碎，加入：生雞蛋、奶粉，拌勻，就成了樓下師傅推自行車叫賣的「加料冰糕」。好多年也沒吃過那味兒了，直到有一天有個叫「中街奶條」的東西再次喚醒熟悉的味道。
但也只喚醒了一根，隨後每次吃都感覺差了點什麼。
8樓：有熊
涼粉！！我們那也叫仙草粉！
就是這樣的一包，用開水燒開，一鍋攪拌均勻，等待冷卻即可成型。
如果喜歡，再加上果醬，鮮奶，葡萄乾，那味道是極好的了！
夏天的味道就是這種感覺！
吃到嘴裡爽滑可口，流到胃裡生津消暑！
9樓：
糟滷一切，加點辣椒，鹹鮮微辣還帶酒香，冰冰涼涼很爽口
雞爪，雞翅，帶魚，毛豆，溏心蛋……等等，都好好吃啊。
再配上果啤，真的超幸福
10樓：胖丫愛吃豬蹄子
涼拌黃瓜
涼拌茄子
涼拌西紅柿
涼拌豆腐絲
涼拌豆角
涼拌皮蛋
涼拌腐竹
涼拌海蜇
涼拌木耳
涼拌土豆絲
涼拌海帶
涼拌豬耳朵
涼拌豆芽
涼拌西藍花
涼拌紫甘藍
涼拌菠菜
涼拌筍絲
涼拌苦菊
涼拌香菜
涼拌金針菇
涼拌蓮藕
涼拌芹菜
涼拌皮凍
涼拌香椿
涼拌蕨根粉
涼拌櫻桃蘿蔔
涼拌田七
涼拌苦瓜
涼拌燜子
涼拌豬頭肉
涼拌拉皮兒
11樓：王東來
作為在海南生活過多年的我，對於各種夏季食物那絕對是印象深刻的。說起海南的夏天，那真是怎麼說也說不完啊。
由於眾所周知的地理位置，海南島全島都是長夏無冬的，所以過夏天的經驗，我們是別人的好多倍啊。每到進入初春的時候，我們就開始對馬上就要到來的夏天做準備了，因為屬於我們的快樂時光，馬上就要到來了。
說起海南夏天的食物，椰汁是不能不提的。尤其是海南地區的特產，椰樹牌椰汁，簡直就是夏天的標配。椰子水混合打碎的椰漿，帶給味蕾一種奇妙的感覺。
這種似奶非奶，清甜又滋潤的飲品，可以說是海南帶給夏天最美好的禮物。
既然提到了椰汁，那麼海南特色的椰汁清補涼自然是不能不提的。對於大多數海南朋友或者是在海南生活過的朋友，一定會對海南特色的椰汁清補涼印象深刻。各種水果豆子搭配甜蜜的椰汁，混合出一種極為美味的消暑飲品，雖然我離開海南這麼久了，還是對那裡的清補涼非常懷念，啊，那是夏天的味道。
燒仙草作為海南獨特的混合清涼草藥的果凍狀食品，也是酷暑難耐的我最喜歡的食物，在炎炎的夏日下，快要被曬到中暑的我，要是此時來一碗甘爽可口的燒仙草，絕對能一掃我的暑氣，讓我恢復生機。燒仙草就是拯救我暑熱的神器，夏日的必備。
最後，我個人最喜歡的一種廣東美食，雙皮奶也是夏季消暑的必備飲品。當然很多時候我還是更喜歡在春秋的時候吃它。不過夏天的時候來一碗冰冰涼涼的雙皮奶，也是一件極為幸福的事情哦。
關於夏天的必吃食物我就介紹完了，不知道你們夏天必吃的食物都是哪些呢？
12樓：龍貓
桃子李子
甜杏綠豆雪糕
黃瓜聖女果
冰鎮黃瓜湯
冰鎮涼粉湯
冰鎮綠豆湯
麻醬涼麵
小公尺撈飯
大公尺撈飯
這是我印象中小的時候夏天會吃很多的東西，一想起來就能回到當時的那些場景中去，能回想到當時吃這些東西時的具體某個情景
13樓：王不挫
還有以下這些，讓我幸福感滿滿的夏季美食分享——
1.晚風習習中喝四果湯
如果你們有看《舌尖上的中國》，那或許會對這個名字有點熟悉：秉正堂。
四果湯是閩南地區夏季必吃的食物，秉正堂則是賣四果湯的老字型大小。
其實它的做法很簡單，就像下圖這樣，有一大排的東西讓你選擇，你可以選四樣，然後加上蜂蜜水就可以啦。
最大的特色是四果湯的靈魂：石花膏。石花膏是由長在台灣海峽的石花草製成的。具有降火、解暑、祛熱的功效。所以，石花膏也是四果湯裡面必點的一樣。
食物的蛻變，非常有意思
四果湯有多好喝呢？
我們這邊有兩家老字型大小，一家就是秉正堂，在閩南地區，奶茶店或許不能場場爆滿，可是秉正堂總店可以，尤其是以前老店面的時候，每次去都特別擠。
另一家老字型大小老闆娘脾氣很臭，每次過去都被罵罵咧咧的，可是大家都排隊乖乖的等著喝。你們說，不是圖它好喝？難道大熱天挨罵是找虐呢？！
總之，它的口感冰甜爽滑，一碗下肚，暑氣全無，頓時感覺人都清靜開來。你可以在炎熱的午後來一碗提神，也可以在晚風習習的晚上來一碗配上點燒烤，看著街道人來人往，感覺世界都變慢了，別有一番自在。
現在網路太發達了，儘管不能直接吃到，不過自己做還是沒問題的：
原材料大概就是：石花膏+蜂蜜水+芋圓/珍珠/仙草/一些水果，感興趣的小夥伴買石花粉可以自己在家搗鼓，非常便捷：
2.洪瀨雞爪滷味+啤酒
閩南地區的宵夜，滷味也占有一地之席。尤其是洪瀨雞爪，真是答主童年回憶裡不可或缺的一部份。
在夏日的晚上，門口小庭院或者陽台天台，或者攤子前，啃著滷味配啤酒嘮嗑或發呆，又或者沙發前追劇啃它！！！啊！暢快！！過癮！！！完全停不下！！來！！！！
如果你們想嚐一嚐地道的閩南滷味的話，可以認準老字型大小貽慶雞爪，看他們店的銷量和評價就知道了……
記得！配冰啤！！！
3.甜豆花
南方吃甜豆花，北方是鹹豆腐腦。
在我小時候，每次聽到「叮鈴——叮鈴——」的聲音就很開心，因為我知道樓下有豆花阿姨載著豆花來賣了，5塊錢滿滿一大碗，還很燙口，可是就是特別好吃。
現在找不到那種四處遊走賣豆花的阿姨了，幸好萬能的網購讓我發現了豆花速食
4.小龍蝦
其實小時候，我們這邊根本沒有吃小龍蝦的習慣，一直到我讀大學了，小龍蝦才似乎一夜之間風靡我的世界……從此晚上和朋友聚餐小龍蝦出鏡的時候多了起來，也成了夏天必吃。
5.芒果綿綿冰
我們這邊有一家綿綿冰店，他們家的芒果綿綿冰是我吃過最好吃的。
店也很頑強。在最熱鬧的地段裡的最偏僻的位置，旁邊所有的店都換了好幾波，這家店一直愣是都在。
所以，我給自己訂了乙個「芒果綿綿冰day」，每年夏天都要去這家店吃一次他們家的芒果綿綿冰，希望他們一直都在吶！
冬天吃烤肉時，一定會搭配什麼蘸料？
俗話說，烤肉不吃蒜，味道少一半，我比較喜歡包著蒜片吃但這都不是重點 樓主你三天問我好幾個問題全部都是關於吃的 你是專門負責美食答疑的博主嗎啊喂？這個回答怎麼可以錯過我。火烹技術絕對是飲食文明程序的小跑前進，滋滋作響的烤肉也絕對是人類的最大福利。五花肉 豬頸肉 牛羊肉，不論吃什麼，怎麼吃，在哪兒吃，跟...
夏天一吃涼的就拉肚子？怎麼辦？
唐醫生AT雲筱堂 夏季人體的陽氣呈向外擴散的趨勢，體內陽氣比起其他時期相對不足。這時，如果攝入過多的生冷食物，會對人的陽氣造成比較嚴重的傷害。 滑蓋機說的話 小時候恨不得天天吃冰棍辣條，到初中一根辣條能讓我肚子疼一上午，早上起床喝口涼水能疼乙個多小時，現在我已經保溫杯不離手了，乙個年頂多吃兩三次冰棍...
有哪些食物就算健康你也一定不會吃？
一天到晚瞎胡鬧 我自認為自己是個不挑食的人，直到遇到這個問題的時候，我才發現，我好像有點挑食哎。豆腐類的東西，就連袋裝的豆腐乾那種都不能接受 小零食那種 就是不吃，連它的味道都受不了。還有苦瓜，不管做的多麼好吃都不吃，不愛吃苦味的東西。還有糖，各種各樣的糖，棉花糖還能勉強接受，但也最多吃一兩個，從小...