有什麼適合女生吃的不容易長胖又解饞的零食嗎?

時間 2021-05-31 08:17:15

1樓:MrYu

呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵

我朋友讓我幫她找零食,怕胖,要零食吃不胖的。

我說:吃蜆子幹吧,那麼鮮(我是大連人)

她說:那我一天不得吃五斤啊

我說:那你吃泡泡糖吧

她說:不行,腮幫子疼,你當我沒吃過啊,吹一臉泡泡糖我說:你嘴不想閒著不一定要吃東西啊,喝東西也行啊她說:喝東西沒有嚼這一步啊

呵呵,女人

我覺得我要是找到讓她滿意的東西我就可以不幹程式設計師了,直接去創業了。

她說:我入股行嗎。。。。

呵呵, 女人

2樓:

強答~~~

如果只是覺得嘴巴裡少了點什麼東西的話,那就試試吃一顆沒去核的梅子吧。吃完果肉,留下果核,包管一整天嘴巴不空閒…………

3樓:孔祥棟

推薦下初級版:海苔、雪餅、芝士片、無糖巧克力豆

中級班:代餐餅乾、燕麥代餐棒、魷魚仔、魚子醬高階版:零卡果凍等零熱量零食,一點熱量都沒有還很好吃

4樓:Puffy

少量的堅果,自己熬的銀耳湯,水果,原料無人工新增糖和忌廉類的麵包,自己泡杯茶,或者紅茶加牛奶的自製奶茶。

外面的話鮮芋仙也很不錯

5樓:薄荷嬋

首先,身為乙個女生。然後身為一名偽吃貨。這麼多年的道路上,我依然保持著98上下浮動的體重。(167cm)

就隨便說說怎麼吃吧。

時間很重要。如果你早晨7點吃早餐,12點吃午餐的話,那麼11點左右是熱量消耗最快的時候,這時候吃東西不會發胖。隨便吃好了。。

下面來說說吃什麼,

如果只是想吃東西,那就啃一些可以磨牙的,最好是有機的天然的,如地瓜乾,蘿蔔乾。吃杏仁或者巴旦木吧,有飽腹感,熱量還低。

6樓:小尷尬

食物裡確實有熱量低的。但你會發現它們解饞的能力大多不強。為了生存我們進化成了喜愛脂肪,蛋白質和醣類的動物。

脂肪,蛋白質和醣類都有熱量,當你攝入的熱量超過消耗的熱量時,剩下的就會存下來,存的太多就會肥胖。

食物熱量表_360搜尋

鏈結裡的第四個是食物熱量查詢工具,乙個乙個輸入你愛吃的食物,了解它們的熱量。然後你就恨它們了。。。。。不對,,是又愛又恨

7樓:花生

黃瓜——熱量極低,水分佔到重量的百分之九十以上,且熱量源主要是不參與正常代謝的果糖;富含維生素E(抗氧化劑、延緩衰老)和維生素B1(改善大腦和神經系統)——實乃女生好吃兼且實用居家旅行常備佳品!

8樓:guojingjing

任何東西都有能量,沒能量的東西在物種進化過程中應該滅絕了吧。

不容易長胖,我覺得還是要提高自己的新陳代謝能力,與其考慮吃什麼不如想著吃完怎麼把它消滅掉~~

9樓:H.Tlongearcat

其實你在主食方面控制一些,把原味果脯類當作上下午的加餐每天吃兩三百克問題不大,該減的照樣減,

當然如果站在回答的立場上對著你的問題,我能想的出來的就是,筍乾。。。熱量少又是粗纖維的吸油,剩下問題是你個人口味了

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