1樓：鹽選推薦
首先牛油果是一類水果，提到水果，我們都知道水果的糖分含量比較多一點，但牛油果是乙個特別的存在，它脂肪的含量非常高，一百克牛油果的脂肪含量高達 15 克，是同等重量的瘦牛肉的六倍。
牛油果作為乙個網紅超級食物，最主要的乙個原因就是它脂肪的含量，特別是單不飽和脂肪酸的含量。它裡邊接近 70% 都是單不飽和脂肪酸，所以對心血管系統比較好。
此外，牛油果還有一些其他的好處，如保護眼睛，抗氧化，預防太胎兒畸形等等。這裡，美國布朗大學醫學科學碩士凌雲為你詳細講解牛油果的好處，注意事項，吃法以及正確的儲存方式。
包括牛油果，這裡有 30 個觸手可及的超級食物，包括人體所需的主食，蛋白質，水果，脂肪，蔬菜等，資深健身教練 1 天 1 個超級食物深度解讀，讓你身體輕盈有能量，吃出健康吃出美。
牛油果https://www /video/1144571260011962368
2樓：林奇
感覺和雞胸肉一樣，食之無味，棄之可惜。同樣的兩種食物都是有健身或者想要健康生活方式的人首選（宣傳的好，還有就是和實際差不了多少）。水果中它蛋白質多，蛋白質中它維生素多。
3樓：卡羅鵲鵲
講道理，牛油果確實是所謂比較「健康」的水果，並沒有炒作。但它始終是一樣食物，是整個日常飲食的一部分，它只不過是健康飲食的乙個組成部分，一直吃它沒什麼神奇的效果。身體永遠不是吃某個特定的東西就能變好的，平時瘋狂吃高糖食品高飽和脂肪酸食品，各種營養素非常不平衡，吃牛油果又有什麼用呢？
4樓：
老中是特別能創造包治百病仙草的地方。看看這幾年，西藍花，枸杞，牛油果，烏雞……
其實問題的實質還是沒有乙個整體性的對科學的尊重習慣。另外還是太窮了，總想著能用最小的代價換來最佳健身效果。
小兒推拿對孩子真的有那麼多好處麼？
天幼坊 1 忌口。我推拿孩子，一般3次之內，要有效果，如果沒有效果，我就會檢查一下自己，是不是自己做的不夠好，如果自己的思路以及手法沒有問題，我就會問家長孩子吃的什麼。記得有乙個咳嗽的孩子，在我這裡推了3次，感覺效果不錯，基本上不咳嗽了。但是中間隔了一天，孩子又過來了，咳嗽的更加嚴重了。我問家長給孩...
你還是愛麗嗎？為什麼那麼多人爬牆？哥哥們多好啊？
還是吧，我現在還是會投票，打 但是因為有三年的空白期，現在對整個團的感沒以前那麼濃厚了但是也沒有不喜歡，真的找不到從前那種感覺。現在有乙個非常喜歡的團，感覺真的很不一樣，我也不知道這算不算爬牆。 不是，追星就圖個快樂，我花錢花時間追星當然是要追自己最喜歡的，最能讓我覺得快樂的。我是消費者，又不是哥哥...
清華真的有那麼多人自殺嗎？
只能說我校學生心理健康這一塊兒的工作保障太過薄弱。我個人只是想找個人帶著狗狗陪我哭會兒，不難想象那些真的很絕望的人面對冷冰冰的還需要預約的服務系統內心會怎麼樣。 題主去做心理諮詢吧 現在比較專業的心理諮詢機構保密做得很好 諮詢師也不會打探你的私人資訊 對陌生人傾訴以後也許就發現不會那麼抑鬱了 很想私...