1樓：不催熟的叔
我是過來人，啤酒和碳酸飲料是第一大忌，還有海鮮和動物內臟，至於其他的肉類如果饞了吃一口，然後多喝水排尿就行，痛風是永遠治不好，但容易緩解
2樓：代謝網
痛風病人注定要吃糠咽菜、過一輩子的苦行僧生活？怎樣才能吃的既美味又健康？痛風患者應當避免陷入哪些飲食誤區？一文讓痛風病人搞懂該吃什麼，不該吃什麼
代謝網：痛風患者飲食「八項守則」與「六大誤區」
3樓：
痛風15年，之前嗜酒如命，除了啤酒不喝啥都喝，但喝酒反而都不會發作。
某些特定食品一吃就肯定玩完，印象中有鮑魚，某些內臟。其他的好像怎麼吃也沒太大問題，可能就久病成習慣了。
4樓：青島地區最強芋頭
個人觀點，第一大忌應該是酒精
僅次於酒精的應該是甜食，含糖製品
成分裡含有白砂糖，蔗糖，麥芽糖，果葡糖漿，蜂蜜等等醣類……人工新增的甜品盡量少吃，越甜越少吃
5樓：來自南方的胖子
基本常識，都是酒、蝦、螃蟹、濃湯、高湯、火鍋無骨骼海鮮魷魚之類。
還有就是雞、花生、菠菜、菜花、香菇類這些我也吃過都會引起痛風。
高脂肪類不管菜還是肉海鮮都一樣。
來自6年痛風的患者的親身經歷
6樓：葉噠噠秋
濃肉湯:肉湯中，嘌呤含量往往比吃肉更高，並且肉湯中油脂含量較高，容易導致代謝異常；並且湯一般都會加入各種調味料等，鹽分太多也不利於尿酸的外排。
7樓：歸零可樂
就家人的實際情況，大閘蟹排第一。
老人家之前就有痛風，但好久不犯了，平時偶爾吃點海蟹什麼的也不犯病。
去年秋天，大閘蟹最肥的時候，有朋友送了幾隻大閘蟹，老人家吃下去，當天晚上就犯了痛風，史無前例的嚴重，兩隻腳都腫了，根本下不了地，疼痛難忍。
偏偏秋水仙鹼和其它一些藥物吃了都要胃疼，後來還是外噴扶他林，內服中成藥，扛了半個多月才慢慢好轉。
從此以後，發誓再也不吃大閘蟹。
8樓：何超
我覺得痛風在吃的方面沒有第一禁忌之說。
導致痛風的原因很多，根本的還是體內嘌呤代謝紊亂，外源性嘌呤只佔嘌呤總量的20%。
單純就吃來說，不同的人誘發痛風的飲食習慣都不一樣，多數人可能是海鮮加啤酒。然而內地很多人吃海鮮也不多，他們痛風原因可能是各種肉如牛肉羊肉等吃得多，內臟也可能是他們痛風主要原因之一。我也接觸過一些人是不怎麼喝酒吃肉，但是平常喜歡吃各種甜食，有研究發現果糖導致痛風的風險和啤酒相當。
在廣東地區，有喝老火湯的習慣，很多當地人差不多天天都要喝老湯。老湯含有的嘌呤非常豐富，這可能是他們痛風的主要原因。而且還需要考慮到每個人遺傳基因的不同，有的人經常喝酒也不見得痛風，有的人喝酒不多，卻經常發作。
因此歸根結底一句話，在吃的方面，每個人引起痛風的原因都不一樣，所以沒有吃的第一大忌，還得看個人情況，了解自身飲食習慣中對痛風影響最大的才是他本人的禁忌所在。
9樓：傲氣小東邪
1.不要喝啤酒，白酒也不行，偶爾的葡萄酒適量，可以喝一點！
2.痛風以後，動物內臟、帶殼海鮮基本就告別了！
3.長時間熬煮的肉湯、啤酒以及碳酸類飲料，別喝了吧！
4.不要聽信痛風不能吃豆類，植物嘌呤對痛風根本沒有影響，豆類反而可以協助降尿酸！
5.芹菜大蒜降尿酸治痛風基本看不到效果，保健品類還是西芹籽和酸櫻桃的有點效果，藥物方面秋水仙鹼能吃的話可以服用！
6.一定要多喝水，一定要多喝水，一定要多喝水！冬瓜黃瓜這些利尿的食物可以多吃！
7.千萬不要劇烈運動，劇烈運動以後肌酸對痛風其實不友好，慢走、散步等即可！
10樓：hiker
作為準痛風選手，尿酸一直在臨界點左右。年輕人不懂事，在體檢前一天晚上大吃一頓涮羊肉，想著如果這樣尿酸都沒事兒，應該也不會高了。結果在臨界值。
還是說下吧，其實吃啥都行，關鍵要控制體重，再加上適度鍛鍊，好好睡覺就好了吧。
11樓：這裡有座靈山
個人感覺，最容易犯錯的是湯和烤鴨。
因為這個東西很常見，也很容易出事。反正我現在基本告別這個東西了。
還有冬天一定要腳部保暖，腳受涼的話也容易出事，不要泡熱水腳，可以洗熱水澡。
泡熱水腳沒啥用，可能還有反作用，反正我泡完更腫了，建議你不要嘗試。
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