1樓：FINE劉
emm之前我也這樣。每次想出去玩的同時又懶得出去，糾結很久，最後出去了才發現出去玩真好，晚上回到家心裡想著明天還要出去玩。到了第二天就會想著宅在家裡很舒服。
第三天同第一天，以此迴圈。
2樓：丫丫丫丫丫丫
特別不想宅著說明你就不是宅男宅女，可是因為懶不出去，那是什麼身體的問題。從養生的角度來看，你這應該是身體濕氣太重，痰溼體質，從而導致身體沉重，不想動。解決辦法一是，去濕氣，茯苓山楂荷葉赤小豆薏公尺煮水泡水。
二是，多運動，活血化淤，通過流汗排除多餘濕氣。三是，晚上泡腳，不是過敏體質可以加少許艾葉，晚上千萬別熬夜。而且一直在家待著，身體濕氣更重，而且很容易水腫，這樣就更不想出門，形成乙個惡性迴圈。
還有原因不想出門，可能因為讓你出門動力不夠。真的很想出門玩，其實懶都是藉口啦。多培養一些興趣愛好，讓出門變得效益最大化，這樣就不會懶洋洋的趴在家裡啦。
趁天氣好還是出門轉一轉吧，確實有證明Sunny照射的時間和當地抑鬱發生率是成反比的關係。不是宅男宅女，因為懶而宅在家會宅出毛病的。為了身心健康，請珍惜Sunny明媚的每一天吧。
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