1樓：程式猿
1.勞逸結合程式設計師由於工作需要,總是長時間對著電腦螢幕,眼睛容易疲勞、乾澀,每工作45分鐘...
2.減少熬夜次數程式設計師由於工作壓力大,經常要加班熬夜,要注意補水,多吃新鮮蔬菜水果,白天補...
3.一日三餐,定時定量一日三餐,要定時定量,早餐一定要吃,發現好多的年輕人都不怎麼吃早餐...
4.不要長時間久坐不要長時間久坐,每工作45-60分鐘,要起身活動一下。利用零散的時間多...
5.學會放鬆,保持愉快的心情程式設計師往往工作壓力大,精神容易緊張、焦慮,要學會放鬆,做一些...
長時間坐著。
2樓：Pinky
脂肪肝，好多程式猿的通病，也不是肥胖，只是缺乏鍛鍊，為啥，因為要加班呀
單身病，女朋友可能都是AI智慧型機械人吧，虛擬的就可以搞定，現實中，給我時間我也能治好呀
直男癌，這個可能就是癌症晚期患者，藥石無靈了，每天非1即0，不得此病，天理不容
3樓：豐富多彩
腕部疼痛(重複性勞損)
盯著看移動的列印進度以及其後的句點造成的眼部問題姿勢不當造成的背部不適，尤其是背下側，肩上側。
腸道和尿道的問題(不能正常大小便)
攝入太多咖啡因，而且喝水少造成的脫水
坐姿保持太久，造成男性的痔瘡或前列腺問題(我一會再細說)光照不足造成維生素D缺乏
熬夜或者喝咖啡過多導致的睡眠失序
缺乏伸展導致普遍的僵硬和疼痛
4樓：多一些bug
影響程式設計師身體健康的因素有很多。比如，程式設計師賴以生存的工具--電腦，本身就是乙個製造輻射的汙染源。長期與它共處，總會對身體造成或多或少的損害。
許多程式設計師使用電腦時，不注意坐姿、握滑鼠的方式、操作鍵盤的方式，以致身體各部分經常處於過度疲勞狀態。另外，許多程式設計師經常無法保證規律的作息和進餐時間。據調查顯示，程式設計師每天工作8小時以上者比例高達77.
8%，其中每天工作11小時以上者比例佔到22.5%；有相當比例的人不吃早餐或早餐無規律，超過1/3的人不能按照每日三餐正常進餐。下面列出一些常見問題：
· 長時間盯著螢幕造成的眼睛問題。
· 姿勢不當造成的頸椎問題。
· 攝入太多咖啡因，刺激神經。
· 坐姿保持太久，造成男性的痔瘡或前列腺問題。
· 光照不足造成維生素D缺乏。
· 熬夜或者喝咖啡過多導致的睡眠失調。
· 缺乏伸展導致普遍的僵硬和疼痛。
· 單身太久，身心問題。
高階程式設計師和普通程式設計師有哪些區別？
大繁至簡 普通或者經驗缺乏的程式設計師相對於高階程式設計師最主要的區別在於 理解和分析需求時，不能充分調研各種可能性，缺少預判和主導能力。執行開發時，選型不明，不按照業界通行最小代價來實現。功能驗收測試時，缺少充分的自查自糾能力，容易給同伴增加額外的工作量。乙個判定原則 好的程式設計師，一定是讓別人...
上古時期的程式設計師都有哪些當今普通程式設計師無法想象的神級操作？
真正的上古時期，那應該是幾百年以前到七八十年前電子計算機誕生為止的階段吧？那時的機械工程師也可以說是 程式設計師 利用各種機械結構來實現機械計算機的計算過程，實現邏輯判斷，實現微分，積分，濾波，甚至傅利葉變換。這才是現代程式設計師嘆為觀止的神級操作。另外，看了很多答案，裡面描述所謂 上古 大神 程式...
我是程式設計師，不想加班了，現在哪些國家的程式設計師不加班也不要求英語？
二狗子 株式會社，總公司位址在東京，平時不加班，加班最多時長也就是半個小時，而且年齡大的人也很多，沒有勾心鬥角，都是做好自己的本職工作，我是做web開發，其他的話也沒什麼了 粉紅貓 中國。已知的有Microsoft，Amazon，Intel，AMD這種外企 雖然有英語要求但是要求不高 PingCAP...