1樓：Sky丶雲淡風輕
其實我一種有一種觀點，如果我們能夠認識到你所害怕的念頭或事物只是很普通的東西的話，那就堅定的認識到這一點，放自信一點，然後就任恐懼不斷地打擊你，在這個過程中你可能總是想去找一些方法去安慰你自己。我告訴你，不要主動找方法，相信你自己。
可能有的人會說，我害怕的東西真的很可怕，是真的不能接受。那我問你一下，這世界上的大多數人是怎麼看待你所害怕的東西呢？？我敢肯定，我們強迫症病友們所害怕的東西絕對在別人看來是再正常不過的東西了。
所以如果你不相信你自己，難道還不相信這世界上的絕大部分人嗎？
2樓：陳秋水
此路不通彼路通，當前狀態下用盡全力如果還是無法更進一步，建議題主可以考慮調整下思路和方法。
方向正確，方法得當，堅持實踐，可以慢慢走出來的。
強迫症只是內在心理模式沿著錯誤方向發展出的一種內心狀態，各種強迫症狀本質只是症狀情緒的一種無相關行為轉移。
要走出強迫症一般分為三個階段，第一階段是探索完善面對症狀時做到正確反應的能力和方法，第二階段是解決內心對症狀的恐懼、負擔、烙印等，第三階段是針對性的修飾完善性格。
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鹽總喜歡馬嘉祺 先去提公升自己的藝能，08年急什麼，把自己提公升好了才有好的公司要你，公司培養練習生需要耗費大量精力財力，沒人願意要零基礎的 概論 長相身材不評判，因為這些真的進入練習生，到後面出道都可以做改變。做之前先去報一些基礎的聲樂舞蹈班試一下吧，畢竟嘗試之後會有乙個比較客觀的結果 還有就是家...
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不要打臉好吧 簡單的說 對他來說你不是良人 因為你讓他從乙個開朗Sunny的大男孩變成了乙個抑鬱沉默寡言的男人遇到對的人是讓人發光發熱的 而不是互相損耗 心生怨念 無法久伴但糾纏不休 不能在一起但佔有慾爆棚 就像乙個酗酒的醉鬼 明知懷中抱著的是穿腸毒藥 眼裡看到的卻是絕世佳釀 只是你的大腦蒙蔽了你的...
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你同學問的？我看你是作為某家粉絲惡意黑孟鶴堂來問的吧 明知道孟鶴堂已婚，還故意還把年齡編的那麼小，十五歲別在這兒陰陽怪氣了，你問這種問題一萬遍，你哥哥也全方位被孟老師吊打順帶提一句，2021了居然還有某些人造謠孟鶴堂出軌，早八輩子澄清的事兒也就你們不信了 小林一海 小妹妹，15歲就好好念書，別想這些...