1樓：如星杳杳
堅持不了是性格問題，個性比較躁動，需要用一些業餘時間鍛鍊心性，比如，學個棋，釣魚，書法，美術，等等可以拉長注意力專注力的事去做，心性穩定了，做計畫才能堅持去執行
另外就是生活工作裡動力不夠磨練太少，說白了，還不夠「餓」
2樓：lix
為什麼非要做一堆的計畫呢？
如果你自控力不強，完全可以一步步來
今天做一件事，明天做兩件事
太多的計畫反而不好
循序漸進才是好方法。
3樓：藍色自行車
我個人經驗是：
1、列清單排優先順序，分配精力或者說必須完成選項2、針對優先順序1-3的有具體的執行計畫和階段性目標3、階段性覆盤自己的規劃，總結，優化規劃。
你這個情況基本是因為幾個原因造成的：
1、規劃不合理，高估了自己完成的能力（這裡指天時地利人和）2、規劃難度太大（所謂你最想要的生活），可達成度太低，學會斷捨離，一步一步。
3、只是指定了計畫，但是沒有思考如何達成這個問題，一定要想清楚行為動力，再擬定計畫，這樣才是合理，可實現。
4樓：向來緣淺奈何情深
你要乙個乙個做，按部就班的來，當你不想堅持的時候就對自己說，"再堅持十分鐘，就十分鐘"，你之所以堅持不下來是因為你沒有完全把心思放到這件事情上，當你全心全意做一件事情的時候你就會發現堅持並不難，，加油鴨
5樓：
第一，計畫裡要預先設定休息時間，安排必要的休息活動。最好至少2小時必須休息一次。
第二，計畫是否合理可行，如果暫時不好把握，就先不要定死，做了事情看看大致要多長時間，再根據自己的實際情況進行調整。
6樓：顧歡
計畫不要太高太難，就那些蹦一蹦跳一跳能夠抓的到的就行，給自己正向的反饋，增加自信心，激勵自己，然後再逐漸拔高目標計畫等。
現在你需要思考自身，對自己有乙個好好的認識，重新制定適合自己的
7樓：亦鋮
有計畫總比沒有計畫的強，你已經比那些還整天沉迷在自我良好的人多走了一步。然後你要看看是不是自己的計畫跳躍太大了。你就要減縮。一步一步來。加油！！
8樓：哈嘍
根據自身實際狀況，先制定一點點可以確實做到的事情，量變引起質變嘛，先動起來，慢慢形成習慣，合理安排也很重要。一口吃不成胖子，但是胖子都是一口一口吃出來的。
9樓：牧羊
我覺得一方面先搞清這些計畫是不是你真正想做的，或者對你有益的必需執行的，一方面使計畫可行，任務不需要太重，可以依次遞增。先認清它對你的重要性。
其次，你可以找一些和你計畫相似，或者目標一致的人互相勉勵進行，有乙個比較的物件(建議你選擇自律的夥伴)。
自己設定鬧鐘，每天或者每週完成目標給自己一點獎勵，美食或者遊樂場。一點點增加任務，區間在可以達到有點吃力但是可以接受的範圍。時間或者強度，自己選擇。
自己身邊的家人朋友，可以起乙個見證督促的作用，逐漸養成習慣就好啦！
10樓：陌上花開
惰性和拖延症！
首先，不用一次性規劃很多，規劃幾個，由易到難，去貫徹。
貫徹不下去，需要自制力，所謂自律這個詞，不是誰天生就自律的，需要培養，如何培養，從身邊簡單的事情慢慢堅持做起。
要一直保持進取心，保持學習的積極向上的態度去執行，加油！
11樓：沐沐
先和你說說我的情況吧，我也是規劃一堆計畫，想考研，想考編，想考公務，還想寫網文，想賺錢。但後來我發現人的精力真的是有限的，特別是在短期時間內，計畫太多完不成會讓你產生焦慮感。所以你可以試著想一想自己目前最想做哪個或者目前對你來說哪個最迫切，選擇好你最想做或者對你來說最迫切的那個計畫，制定好時間，瞄準目標先做下去，不要給自己找太多後路，因為容易分心容易讓自己懈怠。
等到這個最需要完成的計畫完成了，你自然就知道下個計畫是什麼怎麼做了，而且這樣會給你帶來很大的自信心和成就感。加油吧，咱們一起朝著各自的目標努力吧。
12樓：瘋瘋癲癲一姑娘
這就是常立志，但不立長志。
計畫首先要符合自己的目標 ，你要知道你最想要的結果是什麼，然後你可以通過哪些方式達成這個目標，接下來制定乙個符合這個目標的計畫。
其次，計畫要符合自己的能力，想要達到的目標是你自己定下來的，你要看看自己有多少精力和時間，自己有多大本事可以做到什麼程度，我們一般就說制定的計畫要自己蹦一蹦就可以夠到，就可以完成，不然就是一些違背自己的計畫，你不想做，也完不成。
接著，你的計畫要有具體、可實施，也就是你達成目標是有一些實現途徑的，這些途徑是要很具體的，能讓你立刻就操作的，比如我的目標是寫作，那麼我的計畫應該是每天寫乙個500的片段，而不是每天堅持寫作，這種計畫就是假大空，根本就不會按時完成，屬於無效的計畫。
最後，你的計畫不要貪多，每個人的時間和精力都是有限的，乙個人每天能做的事情也就那麼幾件，不要列好幾條，然後自己逐一去完成，合理的規劃自己的時間和精力，要給自己的生活留下一些空白，也就是我們說的呼吸感。
慢慢地調整自己的狀態，規劃好自己的計畫，相信你可以完成的。加油！
13樓：哦喲土豆君
要麼就是計畫不切合實際，要麼就是自制力太差，我就是屬於自制力很差的人，做計畫的時候信心滿滿，到後免要落實的時候就慫了。先計畫一些簡單可行的，一件一件去完成，養成習慣以後在再循序漸進的去執行後面的計畫
14樓：Irene
懶散是每個人都需要刻服的，畢竟可以舒服地懶著為什麼要努力呀。可是訂了目標計畫就要努力刻服懶散。先訂些實施起來不難的，乙個乙個計畫去實現
為什麼有「惡」的念頭就算是行了？
百善孝為先，論心不論跡，論跡寒門無孝子。萬惡淫為首，論跡不論心，論心世上無完人。如果你在思考上面的問題，那麼這麼一句話應當是非常熟悉的。原文如下 常存仁孝心，則天下凡不可為者，皆不忍為，所以孝居百行之先。一起邪淫念，則生平極不欲為者，皆不難為，所以淫是萬惡之首。出自清代著名文學品評家王永彬所作的儒家...
一般情侶之間冷戰多久就算是分手了
天空藍不藍我說了算 打卡第三天 以前都是我找他 這次我看看他會不會找我 第四天他依然沒有找我 我突然覺得很沒意思 在他心中面子比什麼都重要 即使他還喜歡我又怎樣 本來無非誰對誰錯的事 他就不會主動找我溝通 如果滿一周他還無動於衷 我想也該劃上句號了 唉 四天沒說話我就有了失望的念頭 剛剛沒忍住哭了一...
乙個很二的想法 一堆沙 一堆沙 一堆沙。有數學公式可以表達嗎？
AccademyOnly 摺疊回答裡有個說無窮大的，其實無窮小也是 o x o x o x o x o x o x o x o x o x 題主已經說了這個問題很二，主要是堆這個量詞含義不明確。但是沙子堆是自組織臨界性 self organized criticality 的乙個最淺顯的例子。小堆沙...