1樓：潤雨
請你放心不存在瘋了的問題，估計你這段時間精神比較緊張，有點神經衰弱，不管遇到什麼情況，都要學會減壓，放鬆自己的心情，建議你這段時間多參加一下社會活動，不要待在封閉的空間可能會好一點。如果自己感覺還是不好，去看一下中醫，吃一些安神的草藥。
2樓：Howard
最好的辦法就是別管他，做噩夢人人都有過，你就當他是個做了個噩夢好了。但是不等於不關注，只是減少關注度，如果是偶爾的並無大礙，你注意休息和放鬆，如果這種情況，在你沒有煩惱沒有焦慮的情況下，還是持續性的出現，比如持續超過2周以上，又或者是你實在被這個問題困擾，以至於影響了正常的生活工作和學習等等...那就務必及時就醫。
題主說到的現象，最有可能讓人懷疑的就是焦慮，外部事件刺激，幻聽，強迫型思維等等。也可以自己試試mmpi量表，對自己的心理健康和精神疾病做個篩查檢測，看看是否有異常。
Howard：（專業）篩查心理疾病和精神疾病，MMPI 明尼蘇達多項人格測驗
3樓：喵老師
瘋子不會覺得自己瘋了
只出現了兩次，但是你的反應有點過於激烈。可能是過於緊張，親人病重，離世導致的精神緊張。建議好好休息一下。
很多人會重複的做奇怪的夢，單純這樣其實沒有什麼問題。就是乙個比較投入的噩夢。很多人在夢中驚醒，甚至哭醒，罵出聲來。但是如果不是經常頻繁出現，那麼這和精神疾病沒有關係。
如果你激動易怒的情緒經常性出現，可能才是需要注意的。
4樓：taoge
請問，當時是清醒的，還是做夢？後來怎麼緩解的？
如果是在清醒下出現，那麼可能是出現幻聽了；如果在睡夢發現有可能和焦慮有關。如果原來是在普通門診就診，那麼建議你找精神科諮詢。
我最近總這樣，我是不是有點大病
朱佳麗 心約心理 有沒有大病，不清楚。但是矯情，或許還真有點。標題中，用了 大病 表述中第乙個詞，用了 救命 像是遇到了了不得的大事，但是之後的表情，全是微笑。這有點點像情感失調，又或者是在以誇大的表述方式吸引某種注意 當然，以上只是假設，具體還需驗證，才能知道到底是哪種情況 如水潤萬物 給你乙個溫...
我妹妹寫了首奇怪的詩，是不是我想多了？
Reyna 我覺得妹妹可能是在學校或者生活上遇到了某些問題，並且自己解決不了，又或者她因為你爸媽的爭吵和對她的高要求高期待的一種厭惡但沒法擺脫，這個年紀的孩子多少都會有一些叛逆心理，你可以作為她的知心姐姐，慢慢的引導她把自己的心事說出來，同時不要給她那麼大的壓力，比如說什麼必須要學習好啊，必須努力啊...
是不是自己變得優秀，她才會接受我？
忘笙 瀉藥 我也不是很懂但是盡力回答 變優秀才接受你那接受的還是你嗎？為什麼這麼卑微，變優秀是為了成為更好的自己不是為了去獲得誰的接受，如果她從來就不care你即使你變成哪吒她都不會接受你，我贊成為了另一半變得更優秀的觀點，因為愛情裡要並肩關係不是強弱關係 為了讓她接受你而變優秀這是一種外界激勵，但...