1樓：
大量閱讀，大量思考。輸出和輸入是成正比的。
每天都會寫下近十頁的思考記錄，而且不包括讀書筆記和摘抄的部分。在思考的同時書寫，就像一邊走一遍在地上插火把，就算找不到什麼，也不會在原地繞圈子。
2樓：沈仕卿
首先要了解記日記的好處，只有認同了才有成為習慣的可能。哈佛幸福課裡將記日記作為提公升幸福感的重要手段之一：對於那些開心的事要著重描寫當時的心情，對於不好的事要分析原因，找到更好的應對方法。
實驗表明男人更容易從記日記中獲益，因為男人通常很少願意和別人敞開心扉地交談，而記日記的過程就是和自己敞開心扉交談的過程。
認同後就要制定計畫並立即執行，計畫越明確越容易堅持，比如我用手機設了乙個每天晚上固定時間的提醒。剛開始時建議每天都寫，不要覺得沒什麼可寫就不寫了，至少要堅持乙個月才能養成習慣，一旦成為習慣就不用刻意堅持了，因為就「習慣成自然」了。
有人覺得每天不管有事沒事都強迫自己寫日記是不必要的，其實一開始強迫是為了養成習慣，否則容易拿沒事作為偷懶的藉口導致這一過程中斷。如果始終呆在舒適區里是培養不了任何新習慣的。成為習慣後如果有一天確實很無聊或者很忙沒空寫的話當然可以不寫。
3樓：[已重置]
記日記如果要有意識的堅持，這說明你沒弄懂記日記的精髓。先說明一點，記日記不需要堅持，不想記了就不要記，想記了就記。只有具備這個心態，你才能做到「堅持」。
你把記日記弄成這麼辛苦，辛苦的事，沒有人能堅持做的。要允許自己不堅持。這是首要。
其次，看起來所謂的堅持記日記，其實不在這個形式上，而是乙個人有不斷和自己對話的習慣上。整理整理自己的思路，問問自己的靈魂，總結總結自己的失誤，和自己分享一下自己的喜悅，這些都不是要刻意為之的事，自然而然就發生了，每天遇到很多事，總要有思考，於是就會自然去記錄。如果沒有這個思考的習慣，那就是這個環節上，你沒有這個習慣，和記日記的形式，沒有關係。
如果為了記日記而堅持記日記，天下痛苦的事有很多，估計這個也能排上一號了。
每天堅持記日記是怎麼樣一種體驗？
空月 有很多時候你會想著放棄寫日記因為覺得它浪費時間而且每天寫真的是件 就拿我今天的例子來說吧我在補前七天的日子拖拖拉拉從晚上6點一直到現在才補到 1月30號你敢信？至於是怎麼拖拖拉拉的總是想在手機尋找那一天的痕跡結果就被其他東西給吸引了今天比較好奇有沒有像我這樣補日記的人 唉每天寫日記真的是件你說...
在現實中記日記可以怎麼加密文字？
優素福消經教學 可以學習回民小兒錦。據我觀察身邊認識拉丁字母和日語假名的人比較多，認識西里爾字母的人也不少。阿拉伯字母比較方便轉寫漢語，而且筆畫也簡單。 鶴鳴Hokmeing二世 西里爾粵拼 不行？西里爾粵拼分韻撮要音系 不行？西里爾粵拼 鶴鳴的古韻粵音 反正兩個方向 1加強字母的難度 2加強內容的...
日記的意義何在？你有沒有 記日記 的習慣？又獲得了哪些收穫？
沒怎麼寫過日記，倒是寫過很長一段時間的日誌。主要記錄每天上班幹了些什麼學了些什麼，慢慢的捎帶記點生活中值得記錄的東西。三五個月之後翻翻看，滿滿的成就感。老子居然幹了這麼多事！ Andynan 首先宣告我自己沒有寫日記的習慣，但是這個問題我還是想回答的，就我個人來說，我覺得寫日記是乙個很好的習慣，也是...