1樓：
其實你的問題在於 「各種考試，壓力很大」， 又沒時間來應付。
理工科大三確實課程滿難度大，這時你還幫導師不間斷的做專案自然沒時間好好複習， 之後累計的焦慮便慢慢增加壓力降低效率。試著少做些事情，以自己課業為先。
另外我不明白大三能幫導師在實驗室做什麼？導師自己沒研究生幹這些活麼？？
2樓：大淵
「繁忙」其實我感覺跟「幸福」的定義一樣：
很多的時候不是真的「異常繁忙」，而是「感覺異常繁忙」。
因為很多事情感覺不在控制之內，或者堆積如山不分主次，這時就會感覺亂糟糟的異常繁忙。
如果你清晰於自己控制了什麼，理順了就對了。
至於如何做到，可能要多應用專案管理和時間管理的一些東西。
耗子師傅說：inner peace！
3樓：陳令建
忙分兩種，一種是事情忙，手或腦不閒著；另一種是心態急躁。舉個例子，有個人要和乙個相愛的伴侶結婚，就忙著張羅各項事宜，那麼他就只是事上忙，心裡不知道美滋滋的松快到什麼程度呢。還有人由於做事沒有條理性，各種事堆在一起，不知道何從下手，就特別急躁，他沒在事上張羅的忙，而是心態特別緊張。
你估計就是想手上忙著事，心上不那麼緊張。建議做事有個條理性，調整一下心態，學著忙中作樂，可以在事情中合時宜的和同事開個小玩笑，豈不美妙？
4樓：付濤
我實在是想不通為什麼有那麼多的人忙到不可開交，我到工作的時候要做產品設計、包裝設計、客戶溝通（這個會忙死你）、還有各種各樣的應酬，我還一點不覺得自己忙啊。
忙只是相對而言，或許是你以前過得太過散漫然後覺得忙；或許是你工作效率不夠高自己覺得時間不夠；或許是自己是完美追求者把自己壓得喘不過氣。
就個人經驗來講，提高工作效率是必不可少的，就像作業系統的進化一樣，每件事情都有其優先級別，要把精力分散，集中精力把優先順序最高的事情做完。
其實讓自己感覺到不忙很簡單，我每件事情的間隔或者在做事情當中都給自己找任何乙個可以放鬆的時間，不超過10分鐘，這完全不會影響到工作成果。有感覺的時候就不要停了，沒感覺到時候乾脆就停下手頭工作發點呆，你瞬間會覺得今天事情很少。
當然，最重要的還是心態，想想自己做這點點事算什麼忙啊？！比自己一天忙得多的人到處都是，給自己找個理由告訴自己其實自己過得很清閒，不要強迫自己，但是也不能拖拉工作。
另外，做好工作計畫，把單個工作細分，這些也是能夠很好地給自己騰出時間來。
5樓：雷磊
既然已經是異常的忙了，又怎麼能夠做到不忙呢？
所以，我覺得應該是「怎麼才能在異常繁忙中做到忙而不亂」
關於這個，就牽扯到時間管理的話題了，計畫、行事曆等等具體的內容，我就不答了，做事先，不好意思^_^
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